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  長生きするための運動は量ではなく「種類」だった！～多様な運動で死亡リスク低下
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  腸内細菌がALSと認知症を引き起こす？脳を壊す“糖”の正体
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  「いつ食べるか」がダイエットに重要
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  悪性がんを増殖させる脳細胞を発見
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  目を閉じると音に集中できるわけではない
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  目黒川の桜と書道レッスンの予定
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  月1回のドカ飲みも肝臓に悪い
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  歯周病菌が乳がんを進行させる
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  甘いものを我慢しても意味がない？欲求も健康も変わらず
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  筋トレは続けることが重要～複雑よりシンプルに！
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  食物繊維で腸を健康に「ファイバーマキシング」
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  トイレでスマホを見ると痔に！？
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  健康な人に多い“腸内細菌CAG-170”を発見
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  運動がボケ防止になるメカニズム
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  河津桜が髪に絡んで詠んでみた
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  老化を怖がると、早く老ける
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  就寝3時間前に食事を終えると心臓が整う
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  アロエベラはアルツハイマー病に効く？
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  松島観光協会運営の牡蠣小屋
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  塩釜から松島へ

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