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  慢性疲労の原因の１つは「呼吸の乱れ」。ヨガや水泳がおススメ
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  脳の老化や認知症の進行を食い止める手がかりを発見
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  歌舞伎座吉例顔見世大歌舞伎の昼の部へ
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  運動はジャンクフードが脳に与えるダメージを修復
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  腸内細菌が“余分なカロリー”を生み出す？
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  少量の飲酒でも脳に悪い！
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  友情が若さを保つ
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  朝食が寿命を左右する？
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  深く早い呼吸が脳血流の変化とうつ改善効果をもたらすメカニズム
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  緑茶が脂肪を吸着し体重が減る！
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  加齢で強くなる脳の部位を新発見～老化は必ずしも衰退ではない！～
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  敏感・繊細な人は心を病みやすい？
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  歩き方を変えるだけで膝を守る
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  自分を許すことが難しい理由
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  映画「国宝」やっと見た！
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  週3回フライドポテトで糖尿病リスク20％増加、白米はさらにリスクアップ！！
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  夜間の光は肥満やうつ病リスクを高める
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  脂肪が燃える！システイン低下で“代謝スイッチ”がオン！
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  痩せるには加工度の低い食品を！～超加工食品の約2倍の減量効果
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  「熱散由心静」（熱の散ずるはこころ静かなるによる)

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