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  太極拳・ヨガ・ジョギングは不眠症を改善
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  感染していない人も脳老化加速　Covid-19パンデミックがもたらした見えない影響
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  夜食をピスタチオに変えると快腸に
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  運動は週末（週2回）にまとめて行っても効果がある
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  見過ごされてきた苦しみ：早期閉経女性の3人に1人がうつ症状
• ササゲ豆ががん治療に効果あり！
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  性格に合った運動でストレス軽減
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  気候変動で野菜の栄養が減少
• 朝のコーヒーが長寿遺伝子をオンにする
• 自然は腰痛を癒す
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  金剛峯寺の屋根
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  食べすぎ注意！「まだ食べていない」と脳は錯覚するらしい…
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  自然な減量が死亡リスクを低下
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  筆を作る人〜南昌の歴史文化名村の周防
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  唐辛子でカロリー制限できる
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  景徳鎮陶瓷博物館を見学
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  もっと緑があれば命が助かる？都市の木陰が命を守る
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  中年期の運動習慣がアルツハイマー病予防に効果
• 超加工食品の摂取が健康リスクを高める可能性―アメリカ心臓病学会の大規模分析
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  アルツハイマー病リスクの告知が感情と健康行動に与える影響

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