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  週末に睡眠不足を補うと心臓病リスクが低下
• ”ビールがメタボ予防になるかも！”
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  台風一過
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  40歳以上の乳がんと診断された女性は毎年検査したほうがよい
• ”寒くなると食欲が出る脳回路を特定”
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  傷口の細菌を光らせる技術を開発
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  筋トレは細胞老廃物の除去を促進
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  洗面台には病原菌がいっぱい
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  カロリーを抑え食物繊維とタンパク質を多く摂るとダイエットに成功する
• ”紙ストローは体にも環境にもやさしくないかも…”
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  脳は1つの記憶を3つコピーして保存する
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  集団の雰囲気が意思決定に大きく影響する
• ”精神的な疲れ解消には睡眠が一番”
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  クラッシック音楽がうつ病を改善するメカニズム
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  高血圧を治療しないとアルツハイマー病リスクが高まる
• NHKラジオ古楽の楽しみが楽しみ！
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  アプリは健康と幸福を向上させる
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  家族で感謝の気持ちを言い合うことはメンタルヘルスにプラス
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  マグネシウム不足は認知症、がん、糖尿病、高血圧などのリスクを高める
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  美術鑑賞後は共感力と寛容力が1週間高まる

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