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  シャインマスカット！！！
• ”果物と野菜が健康な腸内細菌叢を作る”
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  量子が医薬品開発を加速させる
• ”階段を1日50段昇るだけで心臓病リスクが低下”
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  夜間の断食と早めの朝食が太らない秘訣
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  腰痛予防には座る時間を減らすこと
• ”食事に集中しないと食べ過ぎる”
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  歯周病菌ががんリスクを高めている可能性あり
• ”100歳まで生きるには60歳以降の体重を維持する”
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  週末に集中的に運動するのも健康に良い
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  レプチンが認知症を予防
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  書道レッスン
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  ごっこ遊びが大切
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  適度なコーヒーが糖尿病、冠状動脈疾患、脳卒中などを予防
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  意志力よりも誠実さが成功のカギ
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  長期的に運動を続けると脂肪組織の構造と機能が改善される
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  木を植えると炎症が減る
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  哲学の道に紫式部が輝く
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  毎日 10 分間のマインドフルネスで健康に！
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  幼少期の多様な社会経験が17歳までの偏見克服を助ける

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