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16Dec
- 今年最後の最強の日
  12月26日は今年最後で最強の開運の日。一粒万倍日　と甲子(きのえね)と「天赦日」と九星の陽遁（ようとん）始めが重なる日です一粒のお米が万倍になったり、この日を境に自然界の気が陽に転じていったり‥この日にはじめたことは長続きするし発展して行くと言われています新しいお財布を使い始めたりやりたかった事を始めたり宝くじを買ったりするのに最良の日です。26日にはまだ少しありますが‥実は今日この日を知ったことがラッキーだと思うのです。なぜなら今なら準備ができるから‥例えば、新しいお財布を使い始めるぞと思って26日に買いに行って気に入るものに出会えるでしょうか。もしも品切れだったら？26日に何が思いついて行動できればそれはそれで素晴らしい〜けど、せっかく時間があるのですからもうすぐ来る最良の日に向けて何を始めますか？何を願いますか？私はサロンのお知らせを準備しています。26日に皆様にお届けできますようにライン公式と日々格闘中です。↓まずは設計図から今日も最後までありがとうございました笑う門にはハッピーカムカム
07Dec
- ウォーキングとほぼ毎月のごあいさつ　
  ウォーキングを日課にしています。平日は仕事場まで片道20分の往復。休日はその日の気分でフラフラと‥。今日はほんとーーに久しぶりの道を行きました。植え込みがかわいかったり、銀杏並木がきれいだったり、新しいお店が出来ていたり‥キョロキョロキョロキョロとキョロキョロウォーキング。楽しかったです銀色の小鳥きれいにカットされています毎月‥‥あっ。正確にはほぼ毎月のルーティン氏神様にご挨拶神様からメッセージがいただける様な気がするので、おみくじもほぼ毎月引かせていただいています。今日は大吉いただきました〜。いつもと違う入り口から大銀杏様来年は巳年ですね笑う角にはハッピーカムカム今日もありがとうございました
30Nov
- 12月の美容
  本格的な冬のはじまりです。寒さと乾燥が強まる中、暖房を使用することでさらに湿度が下がり肌や髪、体全体が乾燥しやすくなります。今月は特に保湿が重要になります。お肌の断面図です表皮の厚さはわずか0.2ミリ。お肌の表面が乾燥してざらざらするとめくれやすくなってしまいます。しゅるしゅる〜っと水分が蒸発してしまわないようにしっかり保湿がすることが大切です。そこで今月おすすめのケアを５つ紹介します❶保湿ケアの強化保湿効果の高いクリームやオイルを使って、化粧水の後にしっかりお肌にフタをして、水分の蒸発を防ぎましょう。乾燥が気になる時はシートマスクや部分ケアクリームでのスペシャルケアもおすすめです。❷入浴で体を温める冷えは肌の血行を悪くし、くすみやむくみの原因になります。ゆったりと湯船につかり、体を芯から温めましょう。リラックス効果も高まります。❸リップケアとハンドケア唇や手も乾燥しやすい部位です。こまめにリップバームやハンドクリームを塗り保湿を心がけましょう。夜はたっぷりと塗って、寝ている間に集中的にケアをするのも効果的です。❹ヘアケア髪も乾燥でダメージを受けやすい時期です。週に1〜2回はヘアマスクやトリートメントを使い、うるおいを保ちましょう。また、帽子やマフラーが髪と摩擦を起こしやすいため、静電気防止スプレーも役立ちます。❺ビタミンと温かい飲み物で内側からケアビタミンC（コラーゲン生成、肌荒れ予防、美白効果）やビタミンE（抗酸化アンチエイジング、血行促進、保湿効果、ターンオーバーの促進効果）を含む食材を摂ることで肌の健康をサポートしましょう。また、温かい飲み物やスープで体の内側からの冷え対策も有効です。銀杏がたくさん落ちてます‥今日もありがとうございました。笑う角にはハッピーカムカム
28Nov
- 七五三　11月の川崎大師
  11月ももうすぐ終わりますね11月の川崎大師には七五三のご家族連れがたくさんいらっしゃっていました。お子様の成長を喜ぶご家族の笑顔でいっぱいです。ちかごろは‥お子さまひとりに大人6人＋カメラマンなんていうちょっとした団体さんも珍しくありません。進化してますね〜そんな境内はいつもに増して気持ち良くて心地よくてやさしい〜エネルギーにあふれていて、同じ境内にいると私もニコニコ幸せな気持ちになります久しぶりに見てみたくなって息子達の七五三の写真を引っ張り出して見てみると‥。大泣きさんと写真を嫌がるはずかしがりやさんが写っていました今日もありがとうございました。笑う角にはハッピーカムカム
26Nov
- ペアトレ
  ペアトレとは‥ペアでするトレーニング2回目です。エステスクールでご一緒した炎🔥の手を持つエステティシャンさんのサロンにお邪魔させていただきました。お部屋の雰囲気も窓からの景色もステキな心地よいサロンですトレーニングメニューは「ゆらし」と「デコルテ」＋「フェイシャル」施術をしたりされたり、感想を伝えたり伝えていただいたり‥2回目という事もあって、手の位置は合っていますか？強さはどうですか？と前回よりもリラックス（私が）して聞くことができ、よいトレーニングになりましたデコルテとフェイシャルを一緒にすると相乗効果でお顔がツルツルのつやつや次の日も続いています。ツルツルのつやつやペアトレ楽しく勉強させていただきましたこちらペアトレではなく自主トレの様子です本日もありがとうございました
02Nov
- 11月の美容
  10月は例年よりも暖かでしたね〜。11月に入り、気温も乾燥も本格的な冬の始まりです。冬を迎える準備はお済みですか？冬に向けての準備をご紹介します水分を受け入れやすいお肌づくりソニックエステは深部までお肌のキメを整え、水分が浸透しやすくなります。毎日のお手入れに拭き取り化粧水を取り入れてみてください。お肌表面の角質を取り除かれ、水分が入り込みやすくなります。保湿アイテム乾燥を感じた時にすぐに保湿できるアイテムの準備を。素肌にもメイクの上からも使える化粧水を用意しておくと、乾燥を感じた時にすぐケアすることができます。スプレー式のものやミストタイプがおすすめです。血行促進気温が下がるとお肌の生まれ変わりのサイクルも滞ります。血液や体液の巡りを促すセルフマッサージがおすすめです。洗顔後、クリームや乳液を手に取りお肌に圧をかけないように優〜しくマッサージ。お肌はもちろん心も穏やかになります。マッサージをしながらパックにもなるような物もありますのでご自分に合った物をお使いになるといいと思います。体のケアは体は気温や気圧の変化にも影響をうけます。ぜひお風呂に浸かってリラックスしてください。少しぬるめのお湯にゆっくり浸かることで疲れもとれて自律神経も整います。ご自身を大切に美しく健やかにステキな11月をお過ごしください今月もサロンでお待ちしております。９日(土)・17(日)10時・12時・14時今月はモニター価格でご提供させていただきますフェイシャルエステ60分　6000円→3000円ソニックエステ40分　5500円→2500円（ローズマスクは＋1000円）ぜひお試しになってくださいご予約をお待ちしております
02Oct
- 10月の美容
  10月は気候が安定して過ごしやすくなる季節です。ファッションやメイクを少しずつ秋冬用に切り替えていくように、お肌のケアも秋冬用に切り替えていきましょう。過ごしやすいけど、お肌の変化を感じやすい季節。今、お肌はどんな感じですか？気温も湿度も低下して、過ごしやくなる一方、お肌は、乾燥が進み、化粧水がすぐに乾いてカサカサする...と感じる方もいらっしゃると思います。夏に比べると紫外線量は減りますが、お肌内部のメラニンは夏のまま元気に働いているため、夏のダメージは「くすみ」となって表われてきます。さらに、過酷な夏を過ごし乾燥して固くなったお肌は、生まれ変わりのリズムを崩し、古い角層が代謝されにくくなっています。お肌がごわついたような感じになるのはそのためで、水分を保つのが出来にくくなるので、化粧水もすぐに乾いてしまい、見た目のつやも失われてしまいます。お肌の乾燥やくすみを感じたらうるおいを受け入れやすい肌に整えて、たっぷりと保湿をすると明るくつややかなお肌に導くことができます。ポイントは、いつもの化粧水の前の「ふきとり化粧水」。お肌表面の角質を優しく拭き取ることでいつもの化粧水が浸透しやすくなります。コツは優しく優し〜くですサロンではソニックエステ&ローズパック（60分5500円）とフェイシャルエステ(60分5000円)　をご用意してお待ちしています
14Sep
- ギックリ腰
  ギク〜ッとなった覚えが無いのに着いた病名はギックリ腰でした朝、目が覚めた時あれっ？と違和感を感じたものの顔を洗おうとした時にはもうダメ、かがめない仕方なく洗面台の淵につかまって片手で顔を洗い‥しばらく動いていれば治るだろうと思い何とか出勤。それが甘かった〜痛みはおさまらず、テンションも口角もだだ下がり次の日、病院は苦手‥とか言ってる状態ではなくなり、とっても元気のいい先生に診ていただきました。ここ痛い？ここは？と押される度にひぃ〜注射を打たれてまたひぃ〜っ本日腰を痛めてから３日目。先生からの安静にしないでどんどん動けば治ります。の言葉を信じてお仕事にも行ってまいりました　　もしかしたらこういう時、サロンのメニュー『ゆらし』が効くのでは？と思いつくも残念ながらここにはゆらしてくれる人が居な〜い‥。ならば自分で？と、うつ伏せになって体を左右にゆらしてみると‥体の力が抜けて柔らかくなる感じがしていい感じ‥今痛めている所にも優しく効いてる感じです。『ゆらし』‥受けに行ってみようかな　　笑う角には福来たる今日もありがとうございました
10Sep
- 山下達郎performance2024
  NHKホーールに行って来ました達郎さんは今年71歳だそうで。昔と変わらぬ声、声量に感激〜。バンド演奏も素晴らしかった〜。ちょこちょこ挟まれる面白トークと私たち観客を大切にしてくださってる感じも伝わり、奥様のアルバムの宣伝も挟んだりして笑、燻し銀（ちょっと違うかな？）、ベテランならでは（これもちがう？）のとにかくサイコーなライブでした。もうねお値段以上。また来たいっ！って思うライブでした。　　実はこのライブ、4月に足の指を骨折したおとーさん（夫）が９月頃なら完治しているに違いないと、これを励みに治療に取り組む‼️と言う思いで激戦を勝ち抜きゲットしたものでした。しかし骨折から４ヶ月とちょっと骨折した部分は中々くっつかず‥当初の完治まで3ヶ月という予定はどこへやら‥2週間前、担当の先生からは腰の骨をちょっと取って移植なんて話飛び出してライブはあきらめ‥かなと一度は目の前が真っ暗になりかけました。ですがそこから、なんだかんだであーだこーだ（ここでは省略）ありまして、おとーさんはいろいろがんばり、その結果松葉杖で参戦する事ができました〜達郎さんの戦略（笑）にもまんまとハマって竹内まりやさんのCDも長い列に自ら並び予約しておりましたここまでの道のり（大袈裟ww）色々不安もありましたが、元気とエネルギーをたくさんいただき何よりの自信とリハビリになったようです。良かった良かった。終わりよければすべて良しですね。リハビリはもう少しつづきそうですが‥今日も長々とお付き合いくださりありがとうございました。　　笑う角には福来る
06Sep
- ペットロス？
  ココアさん（ココ）‥ヨークシャテリアで今年の元旦に亡くなった我が家のわんこです。何年か前から白内障や脱腸になりそれでも明るく元気に暮らしていましたが今年の元旦に今どきの言葉で言えば虹の橋を渡って行きました。その時私は仕事中、家族から連絡をもらってすぐに帰宅（帰宅を勧めてくれた職場の方たちには本当に感謝しています）してだっこした時はまだ温かかった‥その日は一緒に寝て、次の日お正月のお仕事はお休みできない私以外の家族と一緒にお寺に行きお骨になって帰ってきました。ちゃんとお別れをして、その後もことある度に写真に話しかけ‥あれから９ヶ月。ちゃんとお別れできてると思ってました。　昨日、ホームセンターに入っているスーパーで食材を買い、ふらっと同じ建物内のペットショップに寄りました。そこに、ヨークシャテリアの仔犬がっ‥いたのです。自分でも信じられないくらい釘付けになり、いかんいかんとおもって他の犬を見ようとしても目が行かない‥やっぱりかわいいなぁ〜‥そして気がつけば涙が溢れてました。なんで？なんで？なんでぇ〜？早々に駐車場に向かいちょっと落ち着いた所でえっ？あ〜？これ？これがペットロス？あの時ちゃんと悲しまなかったから？お寺に行けなかったから？理由はわからないけれど‥きっとそう経験してみないとわからない気持ちって感情ってまだまだあるんだなぁ。時々感じることですが今回も改めてそう思いました。だから経験する事、行動する事‥はとっても大切なんですよね。15年11ヶ月家族を支えて幸せをいっぱいくれたココがまた教えてくれました。ありがと〜大好きだよ〜母さんは今頃になってすごく泣いてるよ〜。コ〜コ〜あれっ自分の気持ちに気づいたら何だか笑けてもきましたよ。当の本人は今頃、1番元気だった頃の姿に戻ってぴょんぴょん跳ね回ってることだと思います。笑う門にはハッピーカムカム
03Sep
- 読書の秋？芸術の秋？　今年は‥写経の秋？
  川崎大師で年に５回開かれている写経会。参加費1000円で本格的な写経が体験できます。私も何度か参加させていただいてとても良い〜と思ったのでご紹介川崎大師境内の不動堂の隣にある、信徒会館1階で受付をしたら2階に上がります。お坊さんから粉のお香を手にいただき、その香りでからだを清め、席につきます。席はお好きなところにお坊さんのお話し、写経の進め方などの説明のあと、参加者全員でお経をとなえ、写経が始まります。静かに集中して般若心経を小筆を使って写経するのですが、半紙の下にはお手本が敷いてあるのでそれをなぞりながら書きすすめます。いつの間にか集中して、無‥に‥最後にお願い事（心願成就、厄除け、先祖供養など）と名前を書いて終了。写経をした半紙はお願い事と一緒にお坊さんがお大師様に直接届けてくださいます。お彼岸が近いこの時期、写経はご先祖さまのご供養にもなると聞いた事があります。体験してみてはいかがでしょうか。あっちょっとしたお土産もいただけます。9月は14日（土）13時〜15時（30分前から受付）　川崎大師の信徒会館にて開催されます。正座が苦手という方には椅子席も用意されていますが席数が少なめなのでお早めに笑う角にはハッピーカムカム
- ９月の美容
  9月は少しずつですが気温も落ち着いてきて過ごしやすくなってくる季節ですしかし美容の面からの9月は1年で一番お肌が老ける季節とも言われていますお肌が生まれ変わる周期は28日（年齢によって少しづつ長くかかるようになります）と言われ夏に受けた紫外線ダメージが秋頃に表面化し、目に見えてくるからです気温が高めの日は汗や皮脂でお肌が潤っているような感覚があるので気がつきにくいのですが気温が下がってくると汗や皮脂の分泌が減りいきなりお肌が乾燥したように感じてしまうのですそこで今月は容赦ない暑さに耐えて頑張った体、心、そしてお肌にシートマスクやセルフマッサージでやさし〜く、リラックスするのがお勧めですシートマスクの後はお肌に入った水分や栄養が蒸発してしまわないようにクリームやオイルで蓋をするのもお忘れなく蓋をしないと、せっかくお肌に入った物がシューシューと音を立てて蒸発してしまいますよ〜サロンでは心身のメンテナンスにゆらしの施術お顔にはソニックエステ、ローズパックやお悩みに特化したパックをご用意してお待ちしております笑う角にはハッピーカムカム
25Aug
- Feelin Good! 風さんのライブ
  行ってきました藤井風さんのライブ横浜スタジアム風さんのあっちいのにほんまにありがとおから始まってあっという間の2時間でした会いたかった人に会えた〜愛と優しさに溢れた空間歌、ダンス、演奏全部すごいそして‥いちいちかわいい風さんプラチナチケットを当ててくれた強運の友人にもめちゃ感謝風さんからのメッセージはどうせどうにかなります‥心配しないで幸せでいましょう‥そうですよね。大丈〜夫幸せでいましょうね今回はYouTubeでの配信もあったので体感が残っているうちにもう一度ライブが見れるというプレゼントもいただきすでに２回目再生中最後までお読みいただきありがとうございました笑う門には福来る
18Aug
- ペアトレ
  ペアトレとは‥ペアでするトレーニングエステスクールでご一緒した方（炎🔥の手を持つ背術師さんです）がサロンに来てくださいましたトレーニングメニューは「ゆらし」と「フェイシャル」順番に施術をしたり、受けたり　ゆらし‥はやっぱりすごいですね〜フェイシャルって気持ちいいですね〜手の圧がいい感じです〜などと感想を伝え合ったりわからないことも教えていただいたり‥おしゃべりも交えながらのとても勉強になり、楽しい時間となりました。この経験をサロンでの施術に繋げられますように‥
25Jul
- 川崎大師　風鈴市
  友人２人と一緒に行って来ました。風鈴市はこれで２回目ですが前回が７年前だと知りびっくり今回は友人のご祈祷におまけ参加もさせていただきました。お大師様のお護摩は好きなんですラッキーでした〜お昼は前回と同じ松月庵でお蕎麦＆ビーール！、私の家にも寄っていただきゆっくりおしゃべりもできました頻繁にグループlineで話はしているけれどやっぱり会って話せるっていいなあ～。片道２時間弱、よく来てくれましたそしてそしてまた来て欲しい〜
27Apr
- ソニックエステのご紹介
  ソニックエステのご紹介ですソニックエステは、温熱・振動・浸透効果からなり、化粧品が浸透しにくい皮膚の深部にまで働きかけることで、お肌のはり、つや、潤い、美白、毛穴の引き締め、リフトアップなどが期待できます。1秒間に１００万回と言うミクロの振動効果により細胞の並びを整えます。エステで使用するジェルに含まれるサクラエキスが女性ホルモンを酸性促進し、温熱浸透させることで、ハンドマッサージを数時間受けるような効果があると言われてます。お肌を整えた後はローズパックで栄養をたっぷり浸透させます。次の日の朝の洗顔で変化を感じていただけると思いますソニックエステで使用しますローズパックのご紹介です本当の（…というのもへんですが）バラの香りに癒されます私も大好きなパックです。ご予約お待ちしております。出張施術も受け付けております。お日にちとお時間はご相談ください。今日も最後までありがとうございました
25Apr
- 5月の美容
  5月は湿度が少なく、気温もほどよく過ごしやすい季節ですですが、降り注ぐ紫外線は真夏並みっなのです水分をこまめに摂ることで体の内側から、外側からは日傘、日焼け止め、UV効果のある化粧品を使ったりまた、お肌のキメを整えるとお肌に水分が保たれやすくなります紫外線ケアは毎日コツコツのコツをお伝えしますUV効果とは日焼け止めやメイク用品に書いてあるSPF30やPA++表示。++や数字が上がるほど効果が高くなりますが、お肌への負担も増えてしまう場合があります。生活のシーンに合わせて使い分けることが大切です。数字や++の高いものを塗っても時間経過で擦れてしまったり、汗で流れてしまっては効果がガタ落ち。こまめに手直しをすることで本来の効果が発揮されます。外出先でメイクを落とす事が出来ない時は、メイクの上からスプレーできるタイプ（これ、今年は私も試してみたいと思っています）の日焼け止めを試してみるのもいいかもしれません。紫外線は目からも紫外線は目からも体に入りシミの素を刺激します。日傘に加えてUVカット効果のあるサングラスも取り入れていきましょう（…と私も思っています）。日焼けは加算式洗濯ものを外に出すのに3分、家の前の掃き掃除で3分と１回１回は少しずつですが3分で日焼けがリセットされる訳ではなく次の3分も加算されて合計６分の日焼けになります。このようにどんどん加算されて行きますので、家にいる時も日焼け止めを塗るなどコツコツケアは本当に大切で1番効果的なケアなのです日焼けはシミだけではなく、シワやたるみの原因にもなります今日から一緒にお手入れを始めましょう長くなってしましたが最後までお読み下さりありがとうございました
01Apr
- 今年の桜
  今朝起きた時は雨でしたが出勤する頃には日差しも出て徒歩通勤の途中の、中学校の桜もちらほら咲き始めていました。今年は長く楽しめそうですね昨日の川崎大師の桜です満開が楽しみです
23Mar
- クロスステッチは楽し
  こんにちは雨の土曜日ですこんな日は‥お仕事用バックですちょっとだけカスタマイズもう少しカスタマイズクロスステッチは簡単で楽し〜creemaで販売中です【小さなクロスステッチchikuchiku】Creema https://www.creema.jp/creator/7287134/item/onsale @Creema_jpより
20Mar
- 石神井氷川神社
  大好きで大切な場所石神井氷川神社今年はじめてのご挨拶に行けましたやっとです狛犬さん　いいお顔ですメッセージをくださいとお願いして引いたおみくじは「中吉」でした