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  【記録 8月14日（水）】旅行後＋0.6 寝不足で早朝帰宅
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  【記録 8月13日（火）】旅行3日目 黒部ダムと食事記録
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  【旅レポ①】素敵な民宿。小林聡美になった気分
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  【記録 8月12日（月祝）】旅行2日目 食事記録
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  【記録 8月11日（日）】＋0.6 旅行初日 安曇野わさび農園
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  【記録 8月10日（土）】−0.3 ガス復旧と漢方処方
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  【記録 8月9日（金）】−0.2 やはり喘息悪化だってさ
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  【記録 8月8日（木）】−0.1 メンテナンスデー
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  【記録 8月7日（水）】＋0.2 ゆる刺激物抜き
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  【記録 8月6日（火）】−0.6 大人のキッザニア
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  【記録 8月5日（月）】＋0.1 胃の不調…明日の不安
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  【記録 8月4日（日）】＋0.5 内見とチョコリキサー
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  【記録 8月3日（土）】±0 においがしない&お祭り
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  【記録 8月2日（金）】＋0.6 わぉ！増えた
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  【記録 8月1日（木）】−0.3 外の世界は楽しいぞ
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  ☆7月のまとめ☆ −0.05kg あとは良くなるだけ☆
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  【記録 7月31日（水）】−0.2 今度は右下腹部痛かいっ！
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  【記録 7月30日（火）】−0.2 コロちゃん1週間経過
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  【記録 7月29日（月）】−0.2 手延べうどんの日
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  【記録 7月28日（日）】−0.1 旦那くん発熱　※追記あり

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