耳マッサージ

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

私、耳つぼのディプロマを持っているのですが、耳つぼは効果がわかりやすく、副作用もなく、禁忌事項もほとんどなく、安全にできます！

耳のセルフケアとしては、耳マッサージがお勧めです❗

〈耳マッサージやり方〉

クルクルクル回すのは全て外回し(後ろに向かって回す)です。

１…耳たぶをつかんで、クルクルクル、少し上に移動して、クルクルクル、また少し上に移動して、クルクルクル、を続けて、5回くらいで耳の上の付け根まで、クルクルクルしていきます。

２…１と同じ事を、耳の上から下に向かって行います。

３…耳(下から上、上から下に)を放射状に軽く引っ張っていきます。往復します。

これだけです❗
とても気持ち良いです❗

脳に近い、耳をマッサージすることで、リラクゼーション効果も高く、入眠作用もあります。

首や肩も軽くなります。

耳はいつでもできますのでぜひ、やってみて下さいね！

最後までお読みいただきありがとうございます。









新しい学び

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン  チューリップの優子です。

今月から新しい学びが始まりました！

VRT(垂直反射療法)！

短時間の施術、即効性！

楽しい授業でした！




自律神経機能のアンバランス、リラックスしたいときには

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー　ケアサロン　チューリップの優子です。


リフレクソロジーのどのコースにも必ず入る反射区があります。

それはソーラープレクサス（太陽神経叢、腹腔神経叢）です。


胃の後ろ、みぞおちのあたりに位置していて、神経線維が集中し、分岐する叢になります。
内分泌器官を調節する自律神経が含まれています。


自律神経とは・・心臓を動かしたり、汗をかいたり、消化をしたり、自分ではコントロールできない２４時間自動的に働く神経のことです。


〈自律神経には〉

〈交感神経〉・・活動するときや昼間に活発に働く

〈副交感神経〉・・安静時、リラックス時、夕方以降に活発に働く


不規則な生活や食生活、精神的、身体的なストレス、などで乱れていきます。


だるさ、疲労感、免疫力の低下、緊張や苛立ち、過剰なストレス
自律神経機能のアンバランス（頭痛、不眠、めまい、吐き気、不安など）


場所は足裏の人差し指と中指の間をかかとのほうへまっすぐ降りてくると指がはまる溝（へこんでいる所）があると思います。

そこがソーラープレクサスです。
ゆっくりと少しずつ圧をかけていきしばらくキープして、ゆっくりもどしていきます。

お風呂上りや、寝る前に刺激してあげるとリラックスでき、入眠しやすくなると思います。
ストレスがたまっているときなども有効です。

というか、自律神経が安定し、リラックスできる万能ポイントです。

日々のケアに取り入れてみてください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

セルフケア

こんにちは！
新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。


今日はこれを使ってセルフケア！




とても気持ちが良いです！



学びの日

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

インプットの日でした！




楽しい学びでした！

更に深めたいと思います！








ご予約もう少しでスタート！

こんにちは！

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー　ケアサロン　チューリップの優子です。

お客様お迎えの準備を色々しています。

きちんと決まりましたら告知いたします。

場所は新宿の綺麗なレンタルサロンです。


<所在地>

〒１６７－００２３

東京都新宿区西新宿７－６－５

グローリア初穂生沼ビル１０Ｆ

１階に「キッチンオリジン」と「宝くじ売り場」が入っているレンガ調のビルの１０階です。


<最寄駅>

ＪＲ新宿駅（西口）から徒歩１０分

西武新宿線西武新宿（北口）から徒歩２分

ＪＲ大久保駅（南口）から徒歩３分

大江戸線新宿西口駅（Ｄ５出口）から徒歩５分


綺麗な、落ち着いたお部屋です。

今日は取り急ぎ場所のご案内をさせていただきました。

よろしくお願いいたします。


睡眠不足、ストレス、首の不調には？

こんにちは！
ケアサロン チューリップの優子です。

お仕事が忙しくて睡眠不足だったり、夜中に目が覚めて、眠りが浅かったり、不眠症だったり…

そして現代社会は、ストレス社会とも言われていますが、ストレスがあっても、上手くバランスがとれていれば、問題はありませんが、バランスが崩れてしまうと、身体の不調として出てきてしまいます。

イライラ、不安、緊張など…

多分、薬を服用すれば改善すると思いますが、薬には副作用もあります…
できれば、自分で良くしたいですよね！

そういう時には、足の親指を弱い力で刺激してあげます。

親指は、頭部、脳、顔の反射区になります。

頭部には、目、鼻、口、耳などの器官があり、脳などの中枢器官があります。
また下垂体などの内分泌器官(色々なホルモンを出すホルモンセンター)もあり、生命活動をコントロールしています。

親指の付け根は、首の反射区になります。

首は重い頭を支えてますので、姿勢の悪さ、スマホやパソコンの長時間使用で肩こりや首の疲れの原因となります。

この親指、固い方、張りがある方、感覚が鈍い方、結構いらっしゃいます。

刺激してあげると、よく眠れるようになったり、首が楽になったり、イライラしなくなったりと、少しずつ改善されてくると思います！

ぜひ、お試し下さいませ！

最後までお読みいただきありがとうございます😊








足つぼマッサージとは違うの？

こんにちは！
ケアサロン チューリップの優子です。

よく、リフレクソロジーと足つぼマッサージを一緒だと思われている方がいらっしゃいますが、厳密に言うと違います！

分かりやすく言うと、
足つぼマッサージは点(ポイント)でとらえ、リフレクソロジーは面(ゾーン)でとらえます。

足つぼマッサージはツボを正確にとらえて、刺激を入れなくてはいけませんが、リフレクソロジーは反射区(ゾーン)を刺激していきますので、セルフケアもやり易いと思います！

少し疲れたなぁ～というときは、足を優しく刺激してあげてください。

体が楽になりなりますよ✨

最後までお読みいただきありがとうございます😊




リフレクソロジーは誰でも受けられるの？

こんにちは！
ケアサロン チューリップの優子です。

リフレクソロジーには素晴らしい効果がありますが、「誰でも受けられるの？」と質問をいただきます。

お客様の状況によってはお受けできない場合もあります。

禁忌事項
・熱のある人
・お酒を飲んでいる人
・心疾患、脳疾患のある人
・慢性、急性感染症の人
     (水虫、インフルエンザ等)
・重度の骨粗鬆症の人
・循環器系に問題がある人(血栓症等)
・足に捻挫、骨折等の怪我のある人
・診断されていない痛みがある人
    (とくに急性のもの)

上記に該当する方は、お客様の安心、安全、お体を考え、施術を受けて頂く事ができません。

注意が必要な人
・妊娠をされている人
・重い食事の後
・ご高齢の人
・過去に大きなケガや病気治療した経験の       ある人
・医師の治療を受けている最中の人
  (糖尿病、高血圧等)

上記に該当する方はリフレクソロジストにご相談下さい。

他にもご自身で気になる事があれば、何でもリフレクソロジストに相談して、安心して、施術を受けてください！

やはり、お客様に安心、安全に受けて頂く為にリフレクソロジストも日々、勉強です！

最後までお読みいただきありがとうございます☺

リフレクソロジーの効果、実感！

こんにちは！
ケアサロン チューリップの優子です。

私はスクールに通う前は、お恥ずかしいですが、かかとの辺りが乾燥してカサカサ、少し角質になっていました。特に寒い時期は更にひどく、ひび割れなどもありました。

スクールでは、クラスメイトで相モデルになり練習します。

皆、リフレクソロジーを受けることによって、睡眠の質が良くなったり、冷えが改善されたり、肩、首が楽になったり、便通が良くなったり、と色々、身体の不調が改善されました。

私も気がついたら、あれだけカサカサだったかかとが、綺麗になっていました。
ビックリでした😲

当然リフレクソロジーをすることで、自然治癒力が向上し、改善されたということもありますが、意識して、優しく触れていくことが、とても大事だと思います。

サロンであれば、お客様の不調を改善してあげたい、ゆっくりおやすみいただきたい、と思いながら、施術することで、高い効果が得られると思います。

私もお客様に実感していただけるようなセラピストになります！

最後までお読みいただきありがとうございます😊