リフレクソロジーを受けてきました

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

勉強のために、色々なリフレクソロジーを受けに行ってます。

接客や技術はサロンによって全然違いますね。

お客様も自分好みのサロンに落ち着くのでしょうね。

接客が良くないとリピートしないかなぁと思いました。(いくら技術が良くても…)

やはり、自分がお客様として行くと、すごく色々な気付きがあります！

まずは笑顔でお出迎えされると、とても印象が良いですよね。

細かい気遣いができていると、すごく安心して受けられますね。

あとは、足のあつかい方はとても大事だと思いました。

足の持ち方、触れ方、支え方など少し気を抜いただけで、雑に感じたりと、受けて側になるとよくわかります！

自身の技術はもちろんですが、接客もとても大事ということを、毎回感じます！

これからも、更に学び続けていきたいと思います！


最後までお読みいただきありがとうございます。



リフレクソロジーは心にも働きかけます！

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。


肉体的な 症状(肩こり、むくみ、足の疲労、頭痛、慢性疲労など)でリフレクソロジーを受けに来てくださる方が、多いかと思います。


施術後は皆様、元気になり、笑顔でお帰りになります。とても嬉しいです！


でも、リフレクソロジーは精神的な症状にも効果が得られます。(当然個人差はありますが)


イライラ、不安、緊張、心のお疲れ、無気力、このような時もぜひリフレクソロジーを受けていただきたいです！


リフレクソロジーの優しい刺激と、高いリラクゼーション効果が心身の緊張を緩めてくれます！


１回の施術でも、何か気持ちがスッキリした！とか、心が楽になった！、と言われる方もいらっしゃいます。

継続していくことで、表情が変わってきたり、心を開いてくれたり、イライラすることがなくなってきた、などあります。

今の時期は、色々な環境の変化があり、精神的にお疲れの方もいらっしゃると思います。


そのよう時は、ぜひリフレクソロジーを受けてみてください！
きっと楽になります！


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学びの日

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

今日はフェイシャルリフレクソロジーの学びの日でした。

相モデルになって、練習するのですが、皆さんベットに寝て練習が始まると、いつの間にか💤


私もいつの間にか💤
気持ち良すぎました😌
毎回、こんなに気持ちよくなってしまうのでしょうか?？…


今日は、顔～首～頭部～耳付近まで刺激しました。
頭部の中には大事な脳があります。
刺激することで、脳への反応も速く、リラクゼーション効果も高かったのですね✨

終った後は、血色もよく、むくみも取れて、スッキリしてました！


足のリフレクソロジーとはまた違った気持ちよさがあります。お勧めです❗


練習して、皆様にご提供できるように頑張ります！


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副腎②

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

副腎は抗ストレスホルモン(コルチゾール)を分泌し、体に疲れを感じさせない様に頑張ってくれているのです。

抗ストレスホルモンは、朝に最も多くでて、夜にかけて減っていきます。

しかし、過度なストレスがかかると、一日中、大量の抗ストレスホルモンを分泌するようになります。

それでも、ストレスを処理できず、副腎はどんどん疲労して、抗ストレスホルモンを分泌できなくなります。

これが副腎疲労なのです。

アメリカでは副腎疲労が、様々な心身の不調を引き起こす事が、知られるようになってきているみたいです。

「あらゆる病気の裏に副腎疲労が隠れている可能性がある」と考えられているようです。

副腎が疲れていると気付く人はほとんどいないみたいです！

リフレクソロジーでも必ずどのコースでも副腎の反射区は入っています。(納得)とても大切なのですね！

副腎さん・・あなた働きすぎです！

目に見えないからこそ、「もっと大切にしよう！」と思いました。

皆様も副腎さんを大切にしてあげてください！

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リフレクソロジー・・足のイメージがありますが・・

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロンチューリップの優子です。

リフレクソロジーの反射区は、足、手、顔に存在していますが、「リフレクソロジー」というと、足のイメージがあると思います。

何故、足が中心かというと、古来より
「足は第二の心臓」と言われており、足が血液循環を円滑にするための要の部位とされてきたこと、反射区がとても捉えやすいという大きな利点があります。

体の全体重を支え駆使している足の疲労感は強く、足の回復疲労は、血液、体液の循環を良くするだけでなく、心身の健康維持にも有益に働くのです。


なので足が施術の中心になったのですね！

でも手、足、顔のリフレクソロジーはそれぞれ、良いところがあると思います！

お好み、その時の気分でお選びいただければ良いと思います。

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リフレクソロジーの考え方とゾーンセラピー

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

リフレクソロジーはゾーンセラピーの考え方に基づきます。






脊椎を中心として、体を左右縦に五本ずつ、全体で１０本に区切ります。

このラインは、エネルギーゾーンと呼ばれ、そのゾーン内にある部位は、それぞれのエネルギーの流れで繋がってると考えます。

なので、体に不調な部位があった時、手や足の不調な部位に当てはまるゾーン(エリア、反射区)を刺激すれば働きかけが可能になると考えます。

なので、足裏だけを刺激しているのに、肩が楽になった、便秘が改善された、頭がスッキリしたなどの、色々な改善が見られるのは、この各エネルギーゾーンに働きかけているからなのですね！

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副腎①

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

副腎は、ストレスに対抗するホルモンを分泌します。

ストレスというと、仕事、人間関係といった精神的ストレス、長時間の労働、睡眠不足などの肉体的ストレス、タバコの煙、科学物質、紫外線、食品添加物などの物理的ストレス…と沢山あります！

当然全身に様々な影響を及ぼします！

ストレスを感じると副腎から抗ストレスホルモンを分泌させ、ストレスをリセットし、身体に障害が出るのを防いでくれているのです！

健康なうちは、ストレスがかかっても抗ストレスホルモンが疲れを感じさせない様に、頑張ってくれているのですね！

なんて働き者の副腎さんなのでしょう❗

続きは次回へ…

最後までお読みいただきありがとうございます。

肩こりには

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

リフレクソロジーを受ける際に、どこが辛いですか？の質問に多い回答が
「肩が辛い、肩こりがある」です。

姿勢の悪さや、疲れ、ストレス、重い頭を支えている、首や肩の筋肉にも負担がかかります。

肩の反射区は足裏と甲側にあります。
足裏は小指の少しぷっくりした所です。
甲側は小指の下の3.4センチ下の範囲です。

肩こりの方は、足裏にはプチプチ、ゴリゴリを沢山感じたり、甲側は痛みを感じたりします！

でも刺激した後は、何かスッキリして、軽く感じます！

簡単にできますのでお試し下さいませ！

最後までお読みいただきありがとうございます。



疲れ目には

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン  チューリップの優子です。

意外とご自分では気付かないのですが、目は酷使されてます。

目の反射区が痛かったり、張りがあったりする方多いです！

パソコン、スマホの長時間使用、暗い場所での読書で、目は疲れています！

目の使いすぎ、メガネの不適合、睡眠不足、疲れ目、かすみ目など

目が疲れたなと感じたら…

●目を閉じて、手を軽く目に当てゆっくりと、深呼吸を３回～５回行います！
目の緊張がとれ、とても楽になります！

または

●足の人差し指と中指の間の付け根が目の反射区になります。

付け根にゆびをあて、かかとの方に押し込むような感じで刺激をしてあげます！(疲れている方は少し痛いかも！)

目の疲れをほっておくと、頭痛や首のこり、肩こりなどに繋がりますので、仕事の合間などにやってみて下さい！

最後までお読みいただきありがとうございます！


フェイシャルリフレクソロジー

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

ステップアップを目指し、フェイシャルリフレクソロジーの学びが始まりました！

「フェイシャルリフレクソロジー」
あまり聞きなれないですよね！

私も始めはエステのフェイシャルと一緒なのかと思いました。

フェイシャルリフレクソロジー！
顔にある全身の反射区をトリートメントしていきます。
顔から全身へ働きかけていきます！

おまけに、お肌のツヤ、むくみ、くすみも解消されます！

男性の方にもお喜びいただけるようです！

顔に触れられる独特の心地よさで皆様眠ってしまうそうです！

私も皆様に喜んでいただけるように学んでいきます。

最後までお読みいただきありがとうございます！