胃腸の不調には

おはようございます

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

GWも終わり、今日からお仕事の方も多いと思います。

長いお休みだと、食生活も少し変わり、食べ過ぎてしまった、という方もいらっしゃると思います！

ちょっと胃腸の調子が悪いなぁという方は、足の土踏まずの辺りが、消化器系の反射区になります。

上の方から、胃、十二指腸、小腸、膵臓、となってますので、ご自分で土踏まずの辺りをさわってあげてください！

優しい刺激で大丈夫です。きちんと内臓は反応してくれます！

ぜひ、お試しください！



足湯

おはようございます🌄


新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

これから夏に向けて、素足になる機会も多くなると思います。


綺麗な素足になる為に足湯がお勧めです❗


状態に合わせて、塩、ハーブ、精油、重層

など使い分けてあげると良いと思います！


塩・・むくみが気になる方。


ハーブ・・ハーブの効能を考えて選んでく

ださい。


精油・・足裏の状態に対し、精油の効能で

選択。リラックス、末梢血管拡張、抗菌、

ホルモンサポート。


重層・・発泡刺激も加わり、足裏が固い

方、筋肉の発達している足。塩や精油と混

ぜると効果的。１回に3g～5g


ミョウバン・・消臭効果があり、足の臭い

に効果大。重層や塩などと混ぜて使用を。

ごく少量でＯＫ。



これからの季節、素足だったり、冷房のき

いた部屋にいると足が冷えてきますので、

足湯で温めてあげてください。


状態に合わせて色々と試してみてください



最後までお読みいただきありがとうございます。


角質

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

角質ができている場所は、対応する反射区が弱っていて、刺激を受けないために、保護としての角質をつけていると考えられます。

・小指のふくらみ下にできる角質
                            ↓
ここに角質ができる人は肩こりのあるかたです。肩甲骨周辺に凝りがありませんか？
肩の力が抜けない頑張りやさんでは‼


・親指のふくらみの下の角質
                            ↓
代謝に関係ある甲状腺の反射区です。
代謝の低下を表しています。
人に対してストレスを感じやすいのでは？
周囲へ気を遣いすぎてませんか？


・かかとの角質
                            ↓
かかとは骨盤腔内の反射区です。
お腹が冷えやすかったり、血流の悪さがあります。
冷えや便秘、生理不順がありませんか？
だるくてやる気がでないのでは？

どうですか？
あてはまる角質ありましたか？


あまりにひどくなければ、自分で角質ケアできると思いますが、ひどい場合は、角質ケアを行っているサロンで、やったもらったほうがいいと思います！

角質がなくなってくると、肩こりが楽になったりと変わってきます！

ほっておくと、角質はどんどん固く、厚くなってきます。
これからは、サンダルなど履く機会が増えてきますので、ケアをやっていきましょう！


最後までお読みいただきありがとうございます。

元気をもらいました！

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
 ケアサロン チューリップの優子です。

今日も元気をもらいました(^.^)










お花は、元気にしてもらえるエネルギーがありますね✨


足裏は何色ですか？

おはようございます🌄

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

私はリフレクソロジーを学んでからは、自分の足裏を良く見るようになりました。

そして人の足も気になるようになりました。

足には色々なサインが出ています！

足裏の色のサインです。

黄色・・消化器系疲労や肉体疲労時、体力がないのに、気力だけで頑張っているときになりやすいです。

赤色・・忙しい、イライラしている、怒りを溜めているときなど。
炭水化物のとりすぎ、甘いもののとりすぎの糖質過多な傾向にある場合は赤くなりやすいです。

白色・・気力の欠乏、思考力の低下、貧血、低血圧など、全体的なエネルギー不足の状態です。

紫色・・血液の循環不良からうっ滞しその結果、気力が起きない、疲れがとれない、動けない、気持ちも鬱傾向になります。

一色(グラデーションなし)・・自律神経の乱れが、考えられます。ストレスや過労により一色になってしまってます。


自分の足裏を見て、状態を知ることも大事かと思います！

最後までお読みいただきありがとうございます。



フェイシャルリフレクソロジー練習

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

今日はフェイシャルリフレクソロジーの学びの日でした。

今週もやはり自分がモデルの時は、気持ち良くて寝てしまいました

学んだ後は、練習しなくてはいけません！
友人にモデルをお願いしました。

デコルテの辺りまで施術を行いました！

・肌のハリとツヤが違います❗
・顔からデコルテまでの血色も良くなっています❗
・小鼻脇からのほうれい線もなくなっています❗

フェイシャルリフレクソロジーは弱い圧での施術ですので、リンパもきちんと流れてくれるのです。

まずはビフォー



続いてアフター



洋服と髪の毛整えるの忘れました
(Ｔさんごめんなさい(-_-;))

健康と美容にフェイシャルリフレクソロジー❗❕

もっと練習しなくては、と思いました✨

最後までお読みいただきありがとうございます。







お花たち

おはようございます

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

今日もよい天気ですね✨

お花は癒されます！













脊椎

おはようございます🌄

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ケアサロン チューリップの優子です。

脊椎とは・・一般的にいう背骨のことですが、頚椎７個、胸椎１２、腰椎５個、仙椎１個で構成されています。


脊椎に包まれて守られているのが「脊髄」です。
脊椎は人間の体をしっかり支える働きと、脊髄を守る働きをしています。


姿勢が悪かったりすると、脊椎にも負担がかかります。


足にも脊椎の反射区があります。



骨のライン(赤い線)が脊椎の反射区になります。
姿勢が悪い方や、立ちっぱなしのお仕事の方などは、このラインが張っていたり、かたかったりします。


首、背中、腰の疲れなどの時は、このラインを、軽く滑らせるように刺激してあげると楽になります。
骨の上を、指の方からかかとに向かっておりていきます。


ぜひ、お試しください！


最後までお読みいただきありがとうございます。











VRT(垂直反射療法)

おはようございます🌄

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。


昨日はVRTの学びでした。


授業はクラスメイトトと相モデルで練習します。
施術前と施術後で体の可動域を確認するのですが、これが面白いほど変化があり、前屈で手が床につかなかったのが、手のひらがつくようになったりします。


後は、体が温かくなってくるのがわかります。エネルギーの滞りが改善されているのですね。


昨日は自律神経を整えるテクニックを練習したのですが、いつもより早い時間に眠くなり、朝までグッスリでした。


楽しい学びでした。


最後までお読みいただきありがとうございます。



元気をもらえます

おはようございます

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

今の季節は色々な植物たちがお花を咲かせてます。

見るだけで、元気になりますニコニコ