脊椎

おはようございます🌄

新宿、大久保で英国式リフレクソロジー
ケアサロン チューリップの優子です。

脊椎とは・・一般的にいう背骨のことですが、頚椎７個、胸椎１２、腰椎５個、仙椎１個で構成されています。


脊椎に包まれて守られているのが「脊髄」です。
脊椎は人間の体をしっかり支える働きと、脊髄を守る働きをしています。


姿勢が悪かったりすると、脊椎にも負担がかかります。


足にも脊椎の反射区があります。



骨のライン(赤い線)が脊椎の反射区になります。
姿勢が悪い方や、立ちっぱなしのお仕事の方などは、このラインが張っていたり、かたかったりします。


首、背中、腰の疲れなどの時は、このラインを、軽く滑らせるように刺激してあげると楽になります。
骨の上を、指の方からかかとに向かっておりていきます。


ぜひ、お試しください！


最後までお読みいただきありがとうございます。