☆＊。。。＊☆

・こっこ ３つ
・雑穀玄米
・タマネギとベーコンの炒め物


夕食後、友だちから電話があり、

電話中に、気付いたら食べていました。。

週末は決って過食してしまうので今回はこれで済んでよかったなぁとも思います(*_*)

今日は日曜出勤なのでお風呂入って寝なければっつ

☆＊夕食＊☆

・ローズヒップティー
・オレンジ
・プルーン
・かぼちゃ


給料日までお金がないのでミネラル豆乳をけちってみました(T_T)

☆＊デス妻2＊☆

を見ながら昼ごはんを食べるのが最近の楽しみです(θεθ)

でも今週は先週見逃してしまったらしく、
話が全くわかりませんでした(笑)


仕事の都合で昼ごはんはあの時間です。
とてつもなく夜方の生活でそれも良くないと病院で言われました。。


あっ('◇')！

↓今日の☆＊昼食＊☆です。



・ミネラル豆乳(240ml)
・雑穀玄米
・キャベツ(青じそﾄﾞﾚ)
・かぼちゃ煮
・きんぴら
・ミニハンバーグ
・じゃがいもとソーセージの卵あえ