☆＊朝食＊☆

・水
・ミネラル豆乳(240ml)
・べジライスープ1杯
(コンソメ味)
・オレンジ


おはようございます。

お腹が空きすぎて、

今日も２時間ぐらいしか寝れませんでした。。。(・_・;)


0カロアクエリアスを飲み続けましたがやっぱり


食べ物のことが気になって②。。(-д-；)



で、起きがけに




・ブルーベリーベーグル


を食べちゃいました
(T_T)


ごはんの後は



↑３切れも食べてしまいました(ノ_＜。)

☆＊夕食＊☆

・水
・ミネラル豆乳(240ml)
・焼き魚肉ソーセージ
・チチヤスヨーグルト

生理1日目★


魚肉が焦げたです
ъ(`∀｀)


毎回、生理前の日はやばいくらいイライラしますヾ(｀ε´#)


次の日かな？

とかわかるぐらい以上なイライラです
(-_-#)


あと、明らかに甘い物を多量摂食しだします
ヾ(゜Д゜;)☆


なってしまうと


とたんに治まるんですけどねσ(^∀^;)


今日は会社から帰って来て、


早速、べジライ作りましたヾ(*´∀｀*)ヾ


料理ひさびさ～


起きたら食べよぅ♪♪

☆＊昼食＊☆

・水
・ジャワティー
・オレンジ
・菓子パン1/2


菓子パンは昨日の残りです。


明日から1年ぶりぐらいにべジライスープを復活させようと思います('◇')ゞ


ホントはもっと前から始めたかったのですが、


夏は作り置きすぐだめになっちゃうので
(>_<)