過食症とくらす。 -59ページ目
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過食症とくらす。
過食症を克服する為の食事日記。
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☆*朝食*☆
・水
・ミネラル豆乳(240ml)
・べジライスープ春雨入り
おはようございます☆(⊃ρ`)~о
今日は夜から日曜出勤なので
いつもの時間に食事です(`ε´)
お腹が空きすぎて、 ごはんの用意してる最中に待ちきれず
・チーズせん(266カロリー)
結局全部食べてしまいました(>_<)
。。まぁ過食するよりはましかとー…
ε=(・ω・;)
あとはまた0カロペプシでお腹いっぱいにしました~
☆*夕食*☆
・水
・野菜くだもの100%ジュース
・バターロール
半分
・みかん
スイッチが入らない様に、ごはん前に
0カロペプシを飲みました☆
炭酸苦手ですが、
お腹は膨れました~
ヾ(´ε`*)
バターロールもっと食べたかった。。。
☆*昼食*☆
・ジャワティー
・ミネラル豆乳(240ml)
・ゆで卵
・納豆のキノコと白菜あえ
・べジライスープみそ汁
とう②デス妻2が終わってしまわれましたー。。(T_T)
とても悲しい終わり方で早く3がみたいのです(ノ_<。)
ー。。。。
ハァ~ε=(´Д`)
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