☆＊日曜日の食事＊☆

おはようございます
☆


日曜日は日記の更新をサボる傾向にあります)(´□｀)(


昨日は朝、会社から帰宅後、メイクだけ直して


そのまま買い物に行ってきました(*＾э＾*)

11時頃から夕方６時頃までずっと歩き回ってました、


しかもかなりいろ②まわったのに低賃金者なので、ほとんど何も買わず。。(-"-;)


疲れ果てました★☆

帰りに池袋でずっと楽しみにしてたパン屋さんでパンを３つ買いましたた～☆


今日と明日と明後日っにわけて食べる予定だったのですが、、


そんな高度なことが出来るはずもなく、昨日全部食べてしまいました(ノ_＜。)っっ


でも日曜日は週に１度の過食日と決めていたのでいつもよりは罪悪感薄めでした。


いつもみたいに一日中食べ続けることもなく、


量も私の中では過食には入らない量で、ちゃんと時間もわけて食べれました☆


●日曜日食べた物●
・とんがりコーン2箱
(あっさり塩味)
(焼きとうもろこし味)・天然酵母パン
・干し梅
・野菜ジュース
・くだものジュース
・タヌキうどん
・さつまいもパン
・チーズ入りゴマパン・コーンパン
・おでん
・みかん


後は忘れました
φ


今日買った物のほとんどが食べ物でした。。。φ(・_・;)


しかも全部今日食べちゃった。。


お金の無駄遣いや。。φ(-"-;)=３


でも今日は我を忘れて食べたり、自暴自棄にならず、


追加を買いにコンビニに走ることもしませんでした。


ふつうの人っぽい食事ができた気がする。

☆＊占い＊☆

【20審判】/正位置

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ポジティブになることが成功のヒケツよ。

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今日からまた摂生がんばろε=(´ξ｀)Γ

あー。。
お腹空いたなぁ。。

☆＊朝食＊☆

おはようございます。

あれから、やっぱり寝れず


過食にはしるよりは増しかと
・梨
・おこめ焼き
・野菜くだものジュース
・おかずを少しづつ



を食べてしまい、


それでもまだソワソワが治まらず、、


食べ物を探し回ったのですが過食食材はこの前一掃してしまったのでみつからなくて
(￣□￣;)


ひたすら↑0カロアクエリアスを飲み続けました。。(∋_∈)


大惨事にならなくて本当によかった(・_*)〉




・水
・スープ春雨(ピリ辛ちげ 96ｶﾛﾘｰ)に野菜とキノコいっぱい


会社に行く前に、いつも通り朝食も摂りました(>_<)


さっきまで食べてたのに(ノ_＜。)っっ



↑一番スキな味です☆

だけど今日は、朝にやってしまった罪悪感と自己嫌悪で


あんたりおいしく食べれなかったρ(,.、)