☆-朝食-☆

・水
・ミネラル豆乳
・もろみ酢+水
・リンゴ1/2
・ヨーグルト

☆-朝食,間食-☆

・水
・もろみ酢+水
・ミネラル豆乳
・キウイ1つ
・あずきキャラメル1粒


おはようございます☆

どぅしても甘い物が食べたくて朝1でキャラメルを食べました★


△-間食-△

・クリームグラノーラ(202,5ｶﾛﾘｰ)
・お茶


グラハムのガリ②ツブツブした食感が美味しかった♪

☆-昼,夕食-☆

○-昼食-○
・お茶
・炒めごはん
・生キャベツ(おから入り)
・野菜もずくスープ


あまりお腹が空いておらず半分ぐらいしか食べれませんでした。


昼あんま食べなかったので15時ぐらいに自家製フランスパンとイチゴアイス食べました☆


アイス大スキV(>_<)V


△-夕食-△

・水
・レタス
・大根とかまぼこの煮物
・糸こんと白菜のおいしいの。


21時ごろお腹減って梅めかぶ(29ｶﾛﾘｰ)を食べ、お風呂アイスもしました(-Θ-)★


今日は最近連絡とれなかった地元の友だちと久々にしゃべれて嬉しかった♪