ほんじつ、こちらの空は雨模様。
まいにちいろいろあるけれど
あなたのきょうの心模様はどんな様子ですか
よくても、たとえよくなくても
とにかくこの人生を今あるいのちめいっぱい使って楽しもう♪ってきめちゃったもんがちですからねー
それだけじぶんと約束できれば、きょうのこころがどっちだって大丈夫。
途中の道のりでたとえ困難あったって万事OKに向かっているのは確定事項ということを
忘れてるなら思い出すまで信じてただすすむだけ
なにがあってもさいごはみんなで大笑いでしめくくるのだー
というわけで今日はお天気みてあきらめたけど
ほぼ定期周期で、裸足で土の上を歩きたい衝動がおさえきれなくなるサイタです
あーその気持ちわかるわぁ
ってひといたらぜひお近づきになりたい笑
定期開催中のオンラインお茶会もお気軽に声かけてくださいね〜
では今日の本題です。
前回のブログで「腸」とちらりと書いたらね
メールをいただきまして
腸がらみの不調に悩まされてるひと想像以上に多そうだな
とおもったのだけど、
具体的にどんなお困りごとあるのか集めてみたくなっています
いまのところサイタがよく耳にすることのなかで多いと感じるのが
からだのために発酵食品たべてるけど、なんだか変化があんまり感じられないというもの。
そんなひとにきいてみたいのです。
発酵食品
市販のものと自家製のもの食べ比べてみたことありますか？
もちろん市販のものでもすごくいいものたくさんあるし、
自分のからだと相性あえばそれを続けて良いとおもうのだけど
なかなか変化かんじられないというひとで市販のものしか試したことないのならば
自家製に変えてためしてみるのもよいかもですよ
発酵食品に欠かせない「菌」の存在に想い巡らせてみたことありますか？
「発酵」させるためには様々な菌ちゃんたちがせっせと働いてくれているわけだけど。
自分の身近にいる生活環境の中にあるたくさんの菌ちゃんたちの力を借りるのがやっぱり一番なんだよね。
このことについてはいろんなひとがいってるけど、サイタ自身でもそれはものすごく実感しています。
ご相談を受けてセルフケアレシピつくるなかでも、ここ変えたら改善した♪ってひとも少なくないし
何してもなかなか実感できないってひとは
一度試してみてもそんはないとおもいますよー
しらべたらたくさん出てくるから作りかたはここでは省くけど
「ぬか漬け 自家製」
「ヨーグルト てづくり」
みたいなキーワードでしらべてみると
意外と簡単に作れるんだーってわかるとおもうから
よかったらぜひ楽しんでやってみてくださいな
もしそれでもいまいちって感じる時は、
サイタにメールしてもらえればオーダーブレンドセルフケアレシピお作りしてお渡ししてますよ
（サイタさんてだれだ？っておもったひとはこちらもみてね→プロフィールという名をかりてのたんなるひとりごと）
あ。もちろん自分の直観センサーが「自家製」にちょっとも反応しなければ、無理にしなくても
長い道のりとなるかもだけど、市販でもいろいろ変えてみるのもひとつですよね
おなかの調子がよくなれば、いろんな感覚とぎすまされて
直観も動きやすくなっていいことづくめなので、応援していますよー
サイタもあたらしいことにチャレンジしています♪
（最近なまりがちだった動物寄りの感覚さえまくってるタイミングでビビビと直観はたらいたやつ）
ZOZOの創業者 前澤友作さんが立ち上げた
それはなに？？
それはたぶん
100万人でつくる＊歴史的瞬間に立ち会えるかもしれないリアルドキュメンタリー＊
想像はるかにこえる面白いことがはじまっていますよー。
じぶんもまわりも笑顔になれること😊みんなでしあわせになれること
そんな何かにわくわくしたいってひとは、ぜひのぞきにきてみてくださいねー
ちなみに、「MZDAO」のよみかたは、「えむずぃーだお」
前澤さんはMZ（エムズィー）って呼ばれてます。
参加に至る経緯、ここにもつづってます。
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ちょっとでもきになってることあるのなら
「どうせ」ってあきらめるのはまだ早いですよー。
サイタ自身、自分の中のおっくうさんがすぐに顔だすからこそ、わかるからこそ、伝えたいこと。
きっと誰よりも重い腰たずさえてるサイタもひさびさに新たな挑戦はじめてから
暮らしの中に多種多様ないろどり増えました。
↓
確実に、こんな世界に向かっているよ。
未来の自分（日本最後のさむらい）からお手紙もらいました
人生は思うよりきっと、もっとずっとあっという間。
じぶんの心に正直に。
その先の未来は、どんなにあったかいものになっているだろーって想いめぐらせてみることから、しあわせのもちぐされなくしてこ。
むりせず、あせらず、あきらめず、一歩ずつ進んでこ。
じぶんの半径３ｍから、ちいさなことから。笑顔の循環つくってこー
すてきな午後のひとときを
ご質問やお問い合わせはこちらからもどうぞー
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100歳で天寿を全うしたまきばあちゃんの晩年の口ぐせ
→「よくなれ。よくなれ。みんなよくなれー」
を合言葉にすると本当に周辺のいろんなことが良い方へ進んでいたよ。
不安大きくなりそうなとき、よかったら口ずさんでみてくださいなー
少しでも気になってるひとは、入口しまっちゃうまえに内容確認するのお忘れなく。
ZOZOの創業者 前澤友作さん（MZエムズィー）が立ち上げた
「みんなで会社をつくろうプロジェクトMZDAO」（えむずぃーだお）