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食べること= 何の心配もいらないこと。
なんの不安も決まりもいらないんだ。
最初は分からないし、
食べられた日もあれば
食べられなくなったり。
私は何がしたいのか分からない。
私は食べれない、考えすぎてしまう、
絶対治らない!!
みたいな感じでした。
でも、うさこさんにそれでいいよ、
食べれたり、食べれなかったりは
当たり前!!
そうなる事は全然分かってるよー!!(^○^)
私もそうだったから、
と言われホッとしました。
最近の私生活を
お話させていただき、
そこにストレスがあることまで、
導きだしていただいたり。
そしたら、また食べられたり。
うさこさんのアドバイスがあるから
安心でした。
これを繰り返してくうちにだんだん、
普通に食べれるようになっていくんだ!
すぐには治らないんだ!
焦っちゃいけないんだ!
そう感じました。
育児のご相談まで乗っていただいたり、
私は食事のストレスが
一番だと思ってたけど、
ほかにもストレスがあって、
それが食事に出てしまっているんだなぁと
うさこさんは気づかせてくれました。
うさこさんのアドバイスは
食に対してはもちろん、
生きるということに対しての
アドバイスだと感じました。
食べよう!!と決めたものの、
何をどう食べていいのか全く不明で
結局、過食や拒食になったり、
油や炭水化物を極端に抜いたりしてしまう方。
メニューを送ってアドバイスいただけて、
すごい励みになったし、
なるほどーーー!!
と思うことがほとんどでした!!
実践と習慣にしやすかったです。
それ食べたくない物だよね?
と完全に見抜かれている事もありました(笑)
電話も併用してお願いしてましたので、
それも心の不安が取れ、
食べる!というとを楽みながら挑めたのかな、
と思います!
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食べる事は生きる事、
生きる事は食べる事、
そして食べる事は幸せな事。
みんなもっと楽に生きていいんです。
このままじゃ嫌だ、変えたい変わりたいと
思っている方、
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