にしきの心象風景〜すべては自分次第〜

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17Jan
- 【体の記憶、心の記憶】
  【体の記憶、心の記憶】私の身体は何十年後何をどこまで記憶してるかな？今の自分はいつまで自分であり続けるのだろう？意識はどこで途切れるのだろう？死ぬ未来が確約されているのに死ぬことが想像できないのは現代人ゆえ？真実を知りたくても知れないし知る必要がないのかも知れないけれど怖いもの見たさでいるうちが一番刺激的で一番好奇心で満たされている最高空間なのかもしれない
09Jan
- 【35 years old】
  【35 years old】おかげさまで35歳昨年の暮れにマインドを磨き当たり前のことにより一層感謝できるようになったそれが嬉しい余計なことは考えすぎずとにかく感謝の念こそがすべてを救う気がしてならない歳を取れば取るほど感じる今あるここに対する感謝理想と現実のギャップに悩み苦しみもがくこともあったけど万事が感謝で繋げられる否が応でもそういうふうになると確信できるようになったらこれまでとは別次元で穏やかに生きられるようになった捉え方によっては「諦め」かもしれないそれが諦めであろうがなかろうがもはやそれすらどうでもいい今を生きることの素晴らしさ、ありがたさが感じられることそのありがたさこそ35歳のテーマなような気がする自分の心の底の部分をもっともっと大切にして生きたい本当に今生きられていること、命、家族、そして関わる人々すべてに愛と感謝を込めてありがとうございます
03Jan
- 【能登と羽田】
  【能登と羽田】新年早々にこんな痛ましい出来事があり、本当にやるせない。震災に続いて羽田空港の衝突事故も重なり、亡くなった方々のことを思うと涙が出る。能登半島地震1月1日震災時は1時間前に石川の妻の実家を出たところで、高速道路でスマホから警告音が鳴った時は焦った。「日本海沿岸部から今すぐに離れてください」とニュースで聞こえる中、福井の敦賀方面に向かっている時はドキドキしていたが、家族みんな無事に帰ってこれて一安心した。石川県の親族も無事で安心したけど、甚大な被害で、北陸で被害を受けた皆さんの安否や復旧を考えるといたたまれない。被災時は混乱の中、火事場泥棒や性的暴行などもあるという話も聞く。被災地域の皆様の安寧を祈ります。
- 【思い通りにならない頭痛】
  【思い通りにならない頭痛】妻が見つけたチラシで安いのを発見前見ていた時より2万円安くてチャンスだという話に。65型のテレビを買いたいと思い、電話をして取り置きしてもらっていたいざ見に行き、大きすぎるということで妻と話し、、購入をやめることに。勝手に買う前提でいたのもあり、それは己のせいだが、、「家族で納得できる形でないなら買うのはやめよう」と口では言っても気持ちの整理がつかず頭と口、建前と本心のギャップで偏頭痛に。こういう時、どう心を整理すればいいのだろう。こういう場面ってこの先もある気がするけど、どう対応していくのがいいのだろう。対処方法が今試されている。欲が心を惑わすなら、欲をなくすべきなのか？欲のコントロールの問題なのか？本心を言えないところが原因なのか？ポジティブ思考で切り替えようと、合理化で心を整理しようとしても余計に頭が痛くなるし、いずれにせよ元気が出ないときはどうしたらいいのか？余計なことは考えず、とにかく寝るのが一番なような気もする。ひとまず別のことを考えて逃げてみよう。そこから何か見えるなら、逃げるのも策だと信じて。頭や目頭をマッサージすると少し楽になる。そして目を閉じてシャットダウン。。こうやって思いを書き出し吐き出すことも心の安定剤になるのかも。答えはいかに。##############################一夜明け昼の食べ過ぎ？による吐き気と寒気、頭痛という別件の体調不良もあり、それどころでなくなったので、昨日は早々に寝た結果、心落ち着く。寝てリセットするというのは案外一番いいのかも。他にも瞑想などによるマインドリセットなど、今後の人生のためにもいろいろと試したい。
01Jan
- ありがとう！
  【2023年振り返り】2023年1月・年明け早々にばーちゃんに会う。家族みんなで会いに行けて良かったけど、これが最後になるとは。・長女がピアノ始めたこともあり、自分も人生初のピアノ両手弾き練習スタート。やがてエリーゼのために弾けるようになる。・猫背矯正のため、姿勢をかなり意識して過ごす。・早起き習慣を取り入れ朝の1人のコーヒータイムを満喫。2月・月初から喉痛くて鼻水出っ放しで完全にウイルスにやられて辛いが、乗り越える。・ル・スリジェダムールという岐阜の洋菓子店で、ここ数年で一番美味しいと思えるコスパ最強コルネに出会い勝手に感動する。3月・3月20日に大変世話になった祖母が亡くなる。干支が同じでちょうど60歳差数えで95歳。本当に長生きしたよね。小さい頃からおばあちゃん子で、父母の代わりに後ろにくっついて当時は本当にお世話になったよ、ありがとう。天国で祖父と幸せに過ごしてね。・長女の卒園式。コロナ制限で参加はできなかったけど、映像で泣きました。無事に卒園できてよかったね、おめでとう。・家族で初めての水族館に行く。長女も次女も喜んでくれて何より。自分は前日の二日酔いで到着するまで道中吐きまくりで反省。それも思い出。・WBC優勝家族で観れて感動。4月・新年度仕事バタバタ・長女小学校入学バタバタ・ママが長女絡みで悩み相談。久々泣く姿を見て、助けないとなってパパとしての役目を感じる。・家でアボカドの種の発芽実験スタート。我が家の観葉植物として活躍。・YouTubeジェラードン動画、遊戯王デュエル動画にハマる。趣味を全うすることも時には必要なこと。5月・監査絡みで残業多め。・地元の祭り、子供会サポートでコロナ禍ぶりに再開。雨で半日くらいで終わったけど親子ともに良い経験になった。・次女と初めて2人で公園に。最高のお天気日和で大好きなシャボン玉もできたし、猫にも会えて幸せだったね。6月・長女と国旗検定受ける。皆んなでちょっとした観光気分で楽しめてよかったね。・10年連れそうマイカーがついに10万キロ突入。無事にトラブルなく働き続けてくれて本当に感謝。7月・担当業務、その他業務で外出多く残業重なる。・長女と2人で初市民プール。良い思い出になったね、また来年行こう。8月・担当業務で残業多め。外回りも多くて割と後半ハード。・長女と夏祭り夜店で一緒にかき氷食べられて幸せ。「好きなの一つ選んでいいよ」でかき氷選ぶの可愛かった。・一人カラオケで全力で歌う。エレキギターも初めて持ち込み練習できて最高だった。9月・来年用の担当業務で残業多め。・それでもエレキギターの練習をコツコツスタート。・長女と2人で実家近くの長い滑り台公園に行って満喫。自転車練習もできて、バッタ捕獲もできて良い思い出になったね。・株投資本格的に再開。10月・このタイミングで録画のブラッシュアップライフを一気見。職業や人生を再考するとともに、今いる周りの人たちにもっと感謝しなきゃなと気付かされる。・月末からチョコザップスタート。仕事終わりにちょい運動にハマる。体重は落ちないが、筋肉量はみるみる増加を体感。・月末からアファメーションもスタート。YouTubeもSpotifyもフル活用。出勤も仕事終わりも耳から栄養をもらう。11月・出勤前に電子レンジで冷凍パン燃やし煙大量発生、火災報知器発動。家電の使い方には要注意で気を引き締めました。・読書週間　長女と読書ノート更新共に頑張る。・「感謝ワーク」アファメーション月間で、かなり性格が穏やかになる。・家族喉の不調連鎖重なる。辛かったけど皆で乗り越えました。12月・車ファミリーカーに買い替え。前車11年間感謝。・ホワイトボードトイレに設置。家族間で感謝メッセージ書き合えるようになり、家庭を巻き込んで更にマインドが成長。・「既にある」のマインドセット。腑に落ちる。YouTube関連動画、激視聴。・THE W、M-1はやはり最高。紅しょうが、令和ロマンおめでとう。・妻の実家に帰省。年越しを迎える。←いまここ最高の一年になりました。お世話になりました。とにかく周りのみんなに感謝。ありがとうございました。
08Jun
- 【新たな挑戦】
  【新たな挑戦】2023年6月18日　試験日国旗検定に申し込んだ3か月前から国旗ブームが我が家で過熱し国旗の本や国旗パズル、カルタなどみるみるうちに全部覚える娘に対抗し、負けじとクイズを出し合い覚えたパパ小1の長女とパパの2人で親子検定1級受かるんじゃない？娘の今後の自信に繋がればと申し込んだ。今年は子どもがピアノや国旗など新しいことに挑戦するきっかけを与えてくれている新しいことを始める楽しさを教えてくれている子どもがいなければ挑戦しなかった人生を思うと、「本当にありがとう」という気持ちが沸々と高まる。新たな挑戦をどんどんしていきたいし、そうやって刺激的で愉快な人生を楽しんでいきたいなと思うこの頃。ラスト10日頑張ろう！
06Jun
- 【志と変化】
  【志と変化】毎月　月末月初に考える反省というもの反省にどのような価値を見出すか？反省が吉と出る時と凶と出る時がある己の行いが全て正しかったとは言えないだが、だからといって全てを否定するのも違うじゃあ何が足りなかったのか？何が良かったのか？過去の何に目を向けてこれからを進んでいくか？連続する日々に安住してはいけない今日をどう生きるかと本気で考え続けなきゃいけないよ自分にとって恥ずかしくない人生を送るために今できることを。
02Jun
- 【信じる真実】
  【信じる真実】自分を信じている時が一番かっこいいそう思えるから自分を信じている時が一番気持ちがいい自分が好きだと気持ちが悪い？いやいや誰にどう思われても自分がどう思うか本当にそれが一番大事
18May
- 【どれだけ】
  【どれだけ】どれだけ身体がだるくても痛くても辛くても生きていることに変わり無いし死にたいと思う時が来ても生きているし誰にどう言われても生きていたい自分で自分を奮い立たせて心の炎を絶やさぬよう青空に誓って世界の人々に誓って。
17May
- 【手放し歩き】
  【手放し歩き】昨日仕事で河原の草刈りをしていたら腕時計を無くした今日は時計がない時計がないと落ち着かない？？それもそうだだけど考え方や感じ方を変えるとどうか？すごく楽になったとも感じるかと言って腕時計がない生活がある生活よりも良いかと言われるとあった方がいいあったほうがいいものあるべきだと感じることないと困るものいつも握るスマホもたまには手から離そう感覚が研ぎ澄まされる色々な経験から人は学び人は失敗するそれでいいそれだからいいそれがいい何よりもいい
12May
- 【精神正位】
  【精神正位】心を正しく保つことは大変重要である私は心に人間のすべてが宿っていると思っているので心こそが宇宙であると生かされている命人の為に何かできないかとその心、その取組みが最期は自分を救う
10May
- 【強くなりたい】
  【強くなりたい】僕は強くなりたい優しさとか思いやりとか人として当たり前のようなあるべき形を常に探してカタチにして時には見落としてもまた探して追い求めて強くなりたいずっと強くありたいよ死ぬまで死なないからさ
09May
- 【思い出補正】
  【思い出補正】いつものあの場所　好きな場所揺らぐ安らぎ　思い出し高鳴る希望の　音繋ぎ現実受け止め　浮世変え
04May
- 【現実的ユートピア】
  【現実的ユートピア】右脳的イメージ発信が閉ざされていた今自分の思うままに言葉を発する喜びを再開する時が今ここにある幸せな今は明らかにあるその先の未来はイメージした通りに訪れる不平不満はもうないすべては現実でどう感じてどう動くか？その結果があるだけだから、気に入らないなら動けばいい環境や自分の考え、感じ方を変えればいい恵まれた世の中に置かれた身としてどう感じるか？結果的にはそこだけだろうお金も時間も心もすべて大切調和の中で最高の景色に辿り着く自分が想像可能なイメージの中でしか人生の答えが出ないならイメージを膨らますために世界のあらゆる最高な景色を知ることこそが大切ではないか可能性は無限にある知らないだけ。最高の思考で最高のイメージで現実を手に入れよう
02May
- 【心で対応】
  【心で対応】とある哲学者は話す。「その人の人生は、その人の思考の結果である」人生は思考の連続で、思ったようにしか人生は動かない。諦めれば、諦めた分の人生の結果となる。楽しいな、ありがたいな、と思うなら、そんな人生がつくられる。僕はまだまだ諦めたくない。潜在意識が叶えてくれる。望みが叶うとするなら、それは本心から望み、疑いの余地がないくらいの実現マインドがないと結果にならない。既に叶ったと感じることが障壁なら、今後間違いなく叶わされるという予感を刷り込む。それこそが人生を豊かにする唯一の方法だ。
01May
- 【リスタート】
  【リスタート】はや前回の記録から2ヶ月近く経とうとしている自分の周りではいろいろなことが変わりいろいろな思考が巡らさせた【家族】・3月20日大切な祖母が突然亡くなった　晩年は施設に入所し、会いにいくといつも元気な姿を見せてくれたのに。正月にあったきり会いに行けなかったことを後悔している。　ばーちゃんは厳しい時も優しい時もいつもそばにいてくれた。小学校の時はチャリで眼医者に行った帰りにラーメンを食べたりしたし、就職してから2人で同居してた時は、残業で遅い時もいつも電気つけて待っていてくれたね。ご飯もたくさん作ってくれてありがとう。　天国でも笑顔が似合うばーちゃんでいてね。じーちゃんと天国で仲良く暮らしてね。・長女が卒園し、小学生デビュー。　卒園式はコロナの関係で自分は出られなかったけど、ママは大泣きしたみたい。　入学式は一緒に参加できて、初々しさと我が子の成長に感無量。小学校もあっという間に終わるやろうけど、一生を作る感性が磨かれると思うので、自分らしく生きて、いろいろ経験してほしい。いろいろ経験もさせたい。【仕事】・自らは部署変更はなく、仕事もプラスアルファで今年度も継続。本当は異動したかったけれど、置かれた場所を適材適所だと思って熱中するという上役の言葉を糧にまた一年頑張ろうと思う。慣れ親しんだメンバーと離れてしまったが、新たに新人も入り、自分は初めての教育係に。自分のモットーを伝えつつ、これから花開くようサポートしていきたい。【趣味】・3月はいっときギターとピアノから離れたりもしたが、やはり久々に弾くとハマり出す。ピアノは3月中に「エリーゼのために」をマスターする予定だったが、4月に食い込む。長女がピアノ頑張っていると自分も頑張ろうと思うが、3月は妻子が帰省していたので、録画や動画にハマってしまい後退気味に。4月は再度やる気奮発でひとまずマスター。あとはスラスラ弾けるようにもう少し仕上げを頑張る。5月はパッヘルベルのカノンをやろうと思っていたが。子どもも好きなNHK教育テレビでも流れていた「とり」という曲の伴奏を覚えたいと思う。・ジェラードンのYouTube動画が面白すぎて隙間時間に見てしまう。おっさんだと思ったら子どもだったシリーズなどタケの演技がなかなか面白い。遊戯王のデュエル動画もハマってしまい、童心に返ってワクワクする感じがたまらない。5月は勉強や読書もしたいので、ほどほどにしたい。・3月末に映画「ラーゲリより愛を込めて」で号泣し、原作を読もうと図書館に行ったところから、今年は新たに小説を読もうと決意する。あわせて自己啓発本にも久々目を通し、周りの人におすすめの小説などを聞いている。コツコツ読んでいきたい。あっという間に過ぎた4月。5月はもっともっと日々を濃密に、もっともっと心を豊かに、そして全力で生きたい。
02Mar
- 【自己精神分析】
  【自己精神分析】心穏やかなるとき、優しさが生まれるこの頃は穏やかな精神が宿り続けている好きなピアノやギターの練習ができて、美味しいご飯が毎日食べられて、仕事で貢献できて、子どもたちと遊ぶ時間もあって、不満足なことはない強いて言うなら気がかりなこと、それは満ちていることによって追い求める心も弱まっているのではと感じることだ喜びとは何か？この先に何を得たいのか？問いかけは尽きない。
01Mar
- 【2月の反省と3月の目標】
  【2月の反省と3月の目標】2月も平和で良い月だったなぁしみじみと幸せを、実感できることのありがたさを、心よりありがたく思うさて反省に移ろう。ひと月前の目標は次のとおりだ。2月の目標・ピアノでエリーゼのために中盤マスター・ギターで19の曲2曲マスター・早起き継続・新たな投資を始める・綺麗な姿勢意識どうだったかな？・ピアノでエリーゼのために中盤マスター→◎いよいよ終盤に差し掛かるところ。流石に中盤は序盤とは格段に難しくて苦戦したが、毎日朝晩手が空いた時にサラッと練習するだけでも効果があった。この癖は継続したい。・ギターで19の曲2曲マスター→◎これはできたと思う。「足跡」と「ありあまる地上の憂鬱とよろこび」は敬吾くんの曲って感じで、王道を外す感じの曲調やストロークがマスターして弾けた時は気持ちよかった。3月は健治の他の曲にも挑戦したい。・早起き継続→△。これは前半は割とできる日が多かったが、後半から夜型、ないしは早寝遅起きで綺麗なリズムを作れなかった。大河ドラマや罠の戦争シリーズドラマで連続ドラマ視聴、YouTubeの遊戯王デュエル動画にハマって夜更かししてしまったのが原因だ。早起きしたらピアノやギター、読書や勉強だけしか、してはいけないわけではないので、とりあえずリズムを作るところから始めよう。・新たな投資を始める→◎コミュニティの繋がりもあり、自動FXを始められた。コツコツと資産を増やせているので、もう少しコツを掴んで利益を伸ばしていきたい。・綺麗な姿勢意識→×猫背の改善のために腹筋と背筋をバランスよく使わなきゃいけないけど、筋肉を意識的にきちんと使えていなかったと反省。出来たこと、出来なかったこと、新しくやりたいことなどを踏まえて、3月の目標を次のとおりとする。・ピアノでエリーゼのために終盤まで暗譜し弾けるところまでやり切る。（すらすらとの仕上げまでは求めない）・ギターで19の「西暦前進〜」の曲をマスターする・漢字検定過去問50%クリア・早起きリズムのため、24:30以降原則スマホ触らない（基本は24時までとし、30分はロスタイムとする）3月は年度終わりで終盤は仕事も佳境を迎えるため、過度な目標は立てずに、コツコツと進め、小さな達成感を重ねて自信をつけたい。
10Feb
- 【比較】
  【比較】誰と比較するかで人生変わるモチベーションって自分でコントロールするものだけど、模範となる人として、誰をイメージするかで大きく変わる人生は周りの人、周りの環境で変わる自分の意志、与えられる環境で、自分を変えよう
09Feb
- 【斬新奇抜】
  【斬新奇抜】斬新奇抜さを全面に押出しありふれたものに興味を示さず刺激のあるところに正解があるような感覚で生きるそれこそが生きている喜びを感じる唯一無二の方法論他者と比較しようがしなかろうが他者に迷惑をかけない自分の正しさが自分らしさであり自分の誇り生きるということは自分らしさということ

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