にしきの心象風景〜すべては自分次第〜 -2ページ目

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08Feb
- 【寝るか歩くか学ぶか】
  【寝るか歩くか学ぶか】昼休みの時間をどう使うのが良いか一つは寝る仮眠により午後の生産性向上が図られる前日夜更かしした場合はここで調整も可能だ二つ目は歩く散歩による有酸素運動やマイプレイスの憩いの場で精神を安らげることは、これまた午後からの生産性向上に繋げられる三つ目は学ぶこと漢字検定に向けて漢字を学ぶこと吉田松陰の関連書物を読んで人生を豊かにする精神の涵養に役立てることそれもまた必要な時間だ休み時間をどう使うかは自由である自由だからこそ意義のある最大限の使い方がカギとなる人生は有限であり自由だすべては自分次第だ今日は寝よう
07Feb
- 【インプロ・シンキング】
  【インプロ・シンキング】インプロ・シンキング＝即興思考神田昌典さんの仕事に関する本に書かれていた言葉だ。その名のとおり、相手の話をむやみに否定せず、即興的な思考で話を積み上げていくこと。これは自分に合っていると思う。自分の中で腑に落ちた。何でもかんでもの否定スタイルでは、生産性がなく非効率だから。もし否定するなら、生産性のある代替案を提示する必要がある。提案がなければ、否定しないくらいの姿勢が大事。インプロは否定せず、そこから新しいものを提案していく手法。代替案も出さない全否定一筋人間に出会うと、「なぜ別の思考法を持たないのだろう。この人にはもうこれ以上言っても無駄だ」と一気に冷めて対話を諦めてしてしまう自分にとっては、インプロの環境は最高である。自分は人の意見をまずは聞いて、否定しないスタンスで臨んでいるので、そこをベースに即興的に建設的な提案に持っていけるようにこれからも意識したい。人生そのものが即興劇のように、目まぐるしく流れて、予期せぬ方向へ動くように、それに呼応する形で対話形式でプラスの提案がなされることは素晴らしいとしか言いようがない。マジで参考にしたい思考法に出会えて感謝。
06Feb
- 【マイプレイス】
  【マイプレイス】自分にとって必要な居場所それはそんなに多くないだけどなくてはならないもの自分にとって一人の時間と対になっている一人の時間と一人だけの居場所余計な思考を浄化してくれて未来のことをじっくりと考えられる素敵なところ晴れた日にベンチに座り空を仰げば青空があり鳥のさえずりや飛行機の音、木の葉の掠れる音心の毒素を全て洗い流してくれるようなそんな時間と素敵な場所そんなマイプレイス譲れないよ今日もありがとね
04Feb
- 【1月の反省と2月の目標】
  【1月の反省と2月の目標】一月はどうだったかと振り返る一月はあっという間に感じた仕事面を振り返れば、仕事で業務監査の大きなイベントがあり、その事務作業に追われていたとりあえず大ごともなく乗り越えられて良かった2月は仕事は軽めになるため、自己投資に時間を費やしたい1月できたこと・書き初め→子どもと一緒に実家でできてよかった。想いを込めて字を書くのはとても大切にしたいので、子どもとできたことは大きい。自分の存在意義にもなっていて喜びを感じている。・初めてのピアノ→両手を使った演奏はしたことがなく初の試み。猫ふんじゃったから始めて、9日の誕生日までに弾けて達成感を味わう。今年の目標は「エリーゼのために」をマスターし、進捗具合では「パッヘルベルのカノン」もマスターしたい。1月の段階で、エリーゼのためにの第一章部分をマスターしたところなので、行けそうな気はする。・投資への関心の再起→根本的に遠ざかっていたが、改めてチャートと向き合えた。テクニカル分析はどれだけやってもやりすぎなことはなく、極めれば極めるほど結果につながる。パートナーもトイレにエリオット波動の解説を貼ったりYouTubeで関連動画を観ていて、家族で関心が高まる今こそ、勉強や実践を加速させる絶好の機会であることは間違いない。新たなコミュニティにも1月末に入ったので、そこでどう成果が出せるか、2月は注視したい。・漢字への関心→約30000語ある日用辞典を暇な時に見始めた。漢字検定を受けたいと常々思っていて、そのために勉強を始めた。やはり自分は漢字が好きで、漢字に込められた意味や生き物の意外な漢字とかを学ぶのが好きなんだと再確認できた。言葉は魂であり、より豊かな語彙力をもって自己表現できるようになりたい。力をつけるという意味でも漢字検定を一つの目標に、コツコツと言葉を吸収したい。・早起きのススメ→1月になってから、家庭での節電意識と後半の体調不良も相まって、比較的早起きできるようになってきた。早起きしてフラフープやピアノ、コーヒータイムを設けて、ギターや読書するなど、色々1人で使える時間が濃くて朝から元気はつらつに動けていることが快感になっている。意識は大事で、早起きは3億の得とCoCo壱の社長も言うように、早起きで1日を組み立てて仕事に投資に趣味にバランスよく没頭することがめちゃ大切だなと沁み入っている。2月も続けたい。2月の目標・ピアノでエリーゼのために中盤マスター・ギターで19の曲2曲マスター・早起き継続・新たな投資を始める・綺麗な姿勢意識→最近ギターや読書時で意識がそちらに集中し、猫背再来しているので、シャキッとした姿勢でシャキッと生きたい。
05Jan
- 【今年の抱負】
  【今年の抱負】2022年の今年の漢字は「戦」だった本当に世界で、日本で、家族、個人でも戦った年だった世界では戦争やコロナと戦い日本は北京冬季オリンピックやW杯の熱戦で盛り上がり家族では胃腸炎やコロナで皆罹患したけど、支え合い乗り越り、個人では仕事や投資で苦戦に苦戦を重ねた今年の漢字は「挑」でいきたい挑戦者としてまだまだできることがある素人でも本気出せば輝けるんだということを証明したいこちらから仕掛けにいきたいし立ち向かっていきたいまた、「挑」には、「はねる」「勢いよく飛びあがる」という意味も込められている12月と言わず早い段階で成果が出せるように今年は趣味と投資を掛け合わせてうさぎのように飛び跳ねていくそんな年にします［個人の目標］・表現力を磨く　表現したい言葉をすぐにアウトプットできるように、　小説を複数読む。辞典を開く癖をつける。・静かなる投資マインドを築き上げる。・速読を身につける　家にある蔵書（自己啓発、投資、漫画）を読みまくり、　上記2点に勢いをつけて実現していく。
31Dec
- 【穏やかなる年越し】
  【穏やかなる年越し】いつになく穏やかで安定した年の瀬年末の大掃除も家族でタスク表を作って役割分担職場の人の話を聞いて参考にした結果、みんなやる気モードで協力してできてよかった今年は後半は特に楽しいと思えることばかりで焦燥感で躍起になるのも自分の性に合っているけど好きなことに時間を使えて穏やかで幸せな時間が過ごせたことは本当に喜びでしたありがとう
23Dec
- 【近況】
  【近況】形式にとらわれず近況報告11月中旬　　　　　　コロナ罹患　　　　　家族みんな大惨事　　　　　12月入っても咳など後遺症きつかった11月下旬〜12月中旬　　　　　なんといってもW杯　　　　　熱狂の日本、死のグループドイツスペイン破り　　　　　トーナメント進出　　　　　トーナメントほぼ全試合観戦　　　　　　　　　　スラムダンク映画最高　　　　　20年以上の時を経て映像が観れる喜びに感無量その他　　　　　ハンターハンター連載再開で毎週ワクワク　　　　　ジャンプ毎週読むのは20年来中学生ぶり　　　　　デスノートも久しぶりに開いて童心にかえる　　　　　遊戯王カードにまたハマり始めた　　　　　断捨離で昔の在庫を売るつもりが逆に買ったり　　　　　高橋和希さんが亡くなられたこともあり　　　　　遊戯王に思いを馳せる機会が増えた　　　　　自分にとっては小学生の頃からの最高の趣味　　　　　これからも好きなのは変わらないと確信した　　　　　ギターは相変わらず弾いてレパートリーを増やす　　　　　趣味がある喜びを痛感総じて現在進行形で趣味に没頭中2022年もそれ以前も投資の勉強一筋という形でやってきたけど、8月9月以降ずっと、趣味に多くの時間を費やす形となった好きなことに時間を使える今の世界に改めて感謝している自分の好きなことができるって本当にありがたいよ自分は極端だから思いっきりハマりきった後は次違うことに力を注ぐことになるだからこそ今は思いっきり趣味に入り浸っているその後、来年はまた投資というライバル？パートナー？と共に歩み出す時代の荒波に揉まれながら歩み出すこの前久しぶりに親友と対話したが彼は逆に投資も含めて未来を見据えていた今は自分は歩幅を合わせられないかもしれないけど充電をしっかりためたらまた全速力で走るから令和5年の自分が今から楽しみ
18Nov
- 【お洒落】
  【お洒落】オシャレはうっとりするよねオシャレでありたいと思う気持ちは素敵だねキミは何をオシャレしたい？洋服？顔？家？部屋？音楽？ライフスタイル？趣味？否それはやはりココロでしょ美しく、優しいココロ強く気高いココロ大切なものを守りたいココロ繊細だけど強くもある素敵なココロオシャレなココロがやっぱり一番だね
17Nov
- 【閃光】
  【閃光】今やりたいと思うことは今しかできないことなんだ今は今にしかないんだよ今は今にしかないんだよ閃光／SUPER BEAVER今やりたいことってまさにその今だからこそできることなんだって熱く背中を押してくれる曲今やりたいことってお菓子食べたいとか寝たいとかそんな欲求も含めて今やりたいことだけどその先に叶えたい未来もあるからこそ今本当にやりたいことを本気で選択して一つひとつの言動に責任を持って生きていくこと適当なことは言わない、やらないお菓子食べたいとか寝たいとかも何のために今それをするのかこういう意味があるから今休む必要があるんだと意味を持たせてやるということ堕落した決断はいらない意味のある選択をしていくそれが大事
15Nov
- 【9月10月の成果と、11月の目標】
  【9月10月の成果と、11月の目標】【9月10月の成果】・ギターの練習を習慣化できた。ギターネック練習用も購入し、いつでも練習できる環境づくりができた。・19のガソリンという曲1曲分の弾き語りができるようになった。・上の娘と思いっきり公園でかけっこした。運動会の練習ということで公園の周りを何周も走り回れて楽しかった。・家族みんなで公園でピクニックできて、みんな楽しめた。・9月はYouTubeで闇が深い事件を検索しすぎたからか？左足に発疹が出た。闇があって光に目を向けられるという思考があるため、潜在的に闇に惹かれる部分もあるが、人間や社会の光にも大いに目を向けたい。・10月に和歌山旅行に家族で行けた。心からみんな楽しみにしていて元気に楽しく行けたので、本当に良かった。観光という自然の造形から得たものをまた実生活に還元したい。【11月の目標】・趣味のギターに時間を費やし、2ヶ月投資はほとんどしなかった。ここ1年以上投資に目を向け続けていたため、休息の良い機会となった。リフレッシュ期間を終えて、11月から本格的に再始動したい。・SNSの投稿も強迫観念？からやらなければ思考で更新していたが、今回かなりリフレッシュもしたのと、仕事の繁忙もひと段落しそうなので、またいろいろな出来事に目を向けて、自分の思考を言葉に置き換えて、自分のため、世のためになるようなアウトプットをしたい。・職場の人からおすすめの小説も紹介してもらった。投資の勉強・実践や、ギターの練習も怠りたくはないが、新たな趣味として小説も今月は取り入れたい。写真は先週日曜日、目の前に雲の中にドラゴンのような雲が現れたので、縁起がいいと思い撮影。何かの暗示かなと思ったり。
25Oct
- 【心の闇、光】
  【心の闇、光】心には闇があるでも今が大切だとも思うから闇とは上手に付き合わなければならない闇は肉体からくるのかなとも思う健全な身体で健全な心を育みたいし無闇に闇ばかり追い求めても何が得られるのかを考えていきたいそうこうしてれば、光も求めるし、自分が光であり、光に守られている感覚も得る自分のしたいことも改めて明確にしてやりたいことに全力で精一杯時間を費やしたい忙しくて9月の反省できていなかったけど、今回はまとめて9、10月の反省と11月の目標を立てていきたい今週末は和歌山家族旅行楽しみだ
07Sep
- 【8月の成果と、9月の目標】
  【8月の成果と、9月の目標】【8月の成果】・思いっきり好きなことができたこと。バラエティ番組の録画を見まくった。お笑いが好きだと認識し、自分も面白くなりたいという思いから、大喜利などお笑い芸人さんの発想を分析して観れた。大喜利アプリでアウトプットできた。ネット麻雀も久しぶりにした。どうしたら勝てるかは、いかに負けないかということを改めて心に刻む。しかし、リスクオンで、時には攻めるということも大切だと再認識。逃げ腰ばかりもいけないし、調子付きすぎるのも良くない。これは投資にもそのまま当てはまるから、麻雀も案外役立つ。カラオケでSUPER BEAVERなど思いっきり歌いまくった。歌う喜びを堪能できた。ギターと書道を解禁できた。10年ぶりくらいにエレキギターをメンテナンス。ギター弦も張替えて再出動。クラシックギターをスラスラ弾けた過去からは、腕も落ち、楽譜の見方も忘れ、絶望的なスキルダウンだが、単純に楽しい。そんな感覚がすごく大切だとこの歳になって思う。書道も本当に楽しかった。趣味ってこういう体験のことを言うんだなと痛感。投資のみが趣味だと言い聞かせていた自分は何だったんだろうという感じ。・家族の大切さを痛感した。研修などでライフワークバランスを考えたり、1人の生活を送る中で、今の小さい子どもたちとの時間を共有できるありがたみを再確認した。「ワークはあくまでライフのためにある」と研修の場で自分で断言したことで、自分が本当に求めることを再確認した。今行うすべては、心から豊かにライフを過ごしていくための出来事なんだと。生活も家族も仕事も趣味も、結局すべては繋がっているんだと。家族でふれあう時間は、何物にも変え難い。残業のしすぎで大切な時間を見失っていた。見栄は張らなくていい。自分を犠牲にしすぎた。自分が大切にしたいことを優先した方がいい。そんなことを考えられた良い月になった。【9月の目標】・昔から苦手だったギターの弾き語りをまずは一曲できるように頑張る。どうしても歌と手を同時にやることが出来ずに、ギターボーカルも諦めた過去があるが、楽しくコツコツやるということを忘れなければいつかできると信じて、YouTubeなどを活用してチャレンジしてみる。・投資から一歩引いていたところだが、再度ギアを入れる。趣味が投資だと思ってここ数年過ごしていたが、それは違うと今は言える。趣味は趣味であって、大切にしつつ、そこからの学びを投資に還元するスタイルが望ましい。麻雀や書道、ギター、お笑いを通して、投資に活かせる考え方が学べる。すべては繋がっている。心を解放することで、抑圧せず、冷静な判断が磨かれるので、またすべての趣味を大切にしてチャレンジしつつ、投資もコツコツ積み上げて、無理に勝負せず、勝ち逃げできるように挑む。・SNSも無理せず、自分のペースで、アウトプットがしたくなったらどんどんすればいいし、今は趣味に夢中になりたいというのであれば、蓄えてから発信でもいいと思う。もちろんアウトプットも趣味の一つではあるけども。無造作な反省と次回の課題。9月もまた楽しみだ。
- 【7月の成果、8月の目標】
  【7月の成果、8月の目標】【7月の成果】・腰のトレーニングにより接骨院行かずとも治すことが出来たこと。YouTubeは素晴らしいツールだと実感した。YouTuberには感謝したい。・仕事中、運転中の猫背矯正・骨盤立たせの意識により、普段の姿勢が良くなりつつあること。「姿勢がいいね」と褒められることもあり、継続は力なりと実感中。まだまだ油断すると骨盤が寝てしまうので、意識を続けたい。・投資では初めてプラスになることができた。勉強が本当に大事で、丁寧にルールを守って一つひとつやれば、きちんと積み上げられることを確信。引き続き、自分の気持ちとお金を大切にしたい。【8月の目標】・自分の気持ちを大切にやりたいことをやる。
01Sep
- 【一四四〇分】
  【一四四〇分】1400分何の時間かわかるだろうか？それは一日の時間1440はあまりにも無機質に感じるのでここでは一四四〇と表現しよう私はこの数字、深い意味が隠されていると考える。一　　　四　四　　　〇このように分解すると見えてくる。まず、一と〇に両極にいること。例えるなら、天秤だとか、振り子のイメージ。これは1日という時間は、本人次第で１にも0にもなると示しているように感じないだろうか。そして、もう一つ、その両極の間に四が二つ並んでいること。これは自分自身を示しているイメージ。これにも二つ意味があると思っている。①四（死）が隣り合わせ②四合わせ（幸せ）①は1日は１か０の間の中で、生きた1日にするかどうかは自分次第という考えの中で、ダラダラ過ごしていたら、死んだ1日になってしまう。だから自分の心だけでも死なないように、死が隣り合わせだという気持ちで1日を充実させろよ、いつ本当に死ぬかわからない、今日かもしれない、そんな気概の中で生きろよ、というメッセージなんじゃないかなって思う。その一方で②は結局人生、来たるその日その日は、幸せになるためだってメッセージなんじゃないかなって思う。一日という１４４０分を、幸せになるために、そして死と向き合いながら、全力で生きろよという神様からのメッセージ。愛すべき１４４０分、愛すべき一日という限られた時間。皆平等に与えられているからこそ、そこも含めて本当に感謝したい。そしてやっぱり、全力で生きたい。
30Aug
- 【自己研鑽研修】
  【自己研鑽研修】8月は研修ラッシュだった。研修での学びは大きかった。データ分析研修、プレゼンテーション能力アップ研修は濃密な内容だった。中でも特に、仕事の効率アップ研修は今までの働き方を再考するきっかけとなった。仕事って何だろう？ワークライフバランスとは何なのだろう？考えるほど、今の在り方に疑問を感じるものだった。今の自分、今の環境、、、正解は何だろうと考えさせられるいいキッカケだった。今までの仕事に対する向き合い方、完璧を求めるのは「自分を守るため」といいつつ、余計なことまでしていた事実。的確な判断は、案外時間や知識を与えられすぎると迷いが生じて正しい判断が出来なくなるという研究結果を知れた。最短ルートで走って、キャッチボールの中で修正していくことがいかに重要かを言葉じゃなくカラダで理解しなくちゃなと。考え方や行動を変えるキッカケは、本当にありがたい。先生方ありがとう。
- 【D・D】
  【D・D】今月はデジタルデトックスの月として、目の前のことに向き合った。妻子が夏休み里帰りということもあり、自分が一人の時間としてできることにフォーカスした。主な成果としては、・長らくやりたかったことに取り組めたこと書道とギターだ。書道は小学生時代に習っていて、本格的にやったのはそれぶりだろう。言葉の力を信じるキッカケにもなったのは書道かもしれない。一文字で「愛」や「心」などを書くと心が洗われた。今後も定期的に作品を創りたいと思った。また、ギターもかれこれ10年ぶりに触った。ギター弦を張替え、忘れたコードを思い出しながら、ギタースコアを見ながら演奏する喜び。ここ数年、投資のことばかり考えて生きてきて、趣味といえるものが明言できなかった自分としては、改めて趣味がある喜びに浸れたのは大きかった。心のバランスは趣味で保たれるのだと実感した。趣味があるからこそ、人生は輝く。趣味という魂の解放の場があるからこそ、投資や他のことも頑張れる。今後も自分に誇れる趣味を持ち続けたい。
03Aug
- 【夜間発熱外来】
  【夜間発熱外来】8月1日子が咳と発熱のため、夜間の発熱外来を受けた。21:30の予約で、待っても1時間位かと思ったが、帰宅したのは5時間後だった。車中での長時間待機は、子どもが可哀想だった。何が言いたいかというと、今は夜間の発熱外来は、極力避けたほうがいいということ。医療のひっ迫を肌で感じた。そして家族みんなの健康が一番だと痛感した。8月の始まりの出来事である。皆さんも夏風邪、コロナには十分お気をつけください。
28Jul
- 【自力本願】
  【自力本願】他力本願で騙されたと嘆くなら自分に嘆こう他力に依存した自分に。騙すより騙されたほうがいいとは思いつつ自己責任という言葉を投げ捨ててどこかでやっぱり人のせいにしてしまう。それは確かに悔しいかもしれないけど自己選択の結果なんだから最後は選んだ自分の責任だから僕は自己実現のために自分の力をつけることを決めた自力本願だ
20Jul
- 【理解できない】
  【理解できない】理解できない自分の心情理解しようとしない自分がいる僕が僕に寄り添えないならいつまで経っても変わらない関係（自分）のまま人として正義を貫く目を閉じて考える今がそのときだよ
17Jul
- 【スキルアップ】
  【スキルアップ】先日プレゼンテーションの研修を受けた。言葉にする力を身につけたいという思いからである。スキルアップのために、結局は訓練が必要である。自分の欠点は、3つある。①単語の羅列に留まること。②言い切ることが苦手であること。③言葉の締めくくりのバリエーションが乏しいこと。プレゼンは何回もクセがつくまで訓練して慣れるしかない。人に話すのではなく、人に伝えることを第一に考える。それが気持ちいいことに気づけば、相手も自分も喜ぶ結果となる。そして一番大事なことは、プレゼンを楽しむことだ。楽しめば快感を得られる。面前をイメージしながら、何回も訓練していくしかない。こまめにボイスレコーダーで練習しよう。