いいときと悪い時の調子の波をなくす方法

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

勇気凛りんヨッシーです。

安打製造機と言えば
誰のことかわかるでしょうか？

毎年毎年、200本安打を作り続けた
あの安打製造機の話です。



日本代表として
WBCの決勝で決勝安打を放ち
（ボクシングではなく野球の話です)

「ほぼイキかけました。」
とコメントして

翌日のスポーツ新聞の一面に
「イチローイきかけた！」
という見出しが作られ思わず笑わされた
あの人です。



そうです、皆が知っているイチローです。

最近は調子を落としていますが
イチローは本当にすごいですよね。

淡々と大記録を更新していく姿は

見ていて記録を作ることがそれほど
大変ではないと思わせてくれます。

私は調子の波が激しくて
ある時は
「ちょっと俺すごくない？」と思えるくらい
かなりいい試合をしたのですが



ある時は
「おいおい、大丈夫かよ？」
と自分で自分が笑えてくる試合をしていました。



たとえれば
調子のいい時は富士山の頂上だとすると
調子の悪い時は
越山君の身長くらいに低いものでした。

ちなみに越山君は私の高校の同級生で
身長は大体１７０センチぐらいです。


＊写真はイメージです。

この方法を使えば
調子の波が出るのを最小限に
抑え、いつも安定して
周りから信頼されます。

安定しているので
上司からもどんどん重要な仕事を
任されるでしょう。

逆にこの方法を使わなければ
いつも不安定な結果ですので
周りから信頼されずに
いつかは首になってしまうかもしれません。



この方法はスポーツでももちろん
使えます。

調子の波が激しくて
成績が安定しない人も
高いレベルで安定させることができます。

私もこの方法を知ってから
試合でやばい試合をすることは
なくなりました。



それではその方法です。
非常に大事な方法ですので
きっちりとメモを取ってください。

その方法とは
自分だけのマニュアルを作ることです。

仕事で言えば
自分が何をするのを求められているのか
考えて順序を決め、
それに沿って行います。

スポーツの練習も一緒です。
一週間のスケジュールを詳しく決めて
そのスケジュールだけはなんとしてでも
守るようにします。

試合の時に調子悪くてもやはり一緒です。
自分が試合で何をするのか、綿密に
決めます。

そしてそれだけを実行するように
すれば調子の波はなくせます。

具体例を出しますね。

体調が悪い時のムエタイの試合



体力があまり持たないので
首相撲はやめておこう。
（首相撲とは立ち技のレスリングのようなもので
体力を非常に消耗します)

遅くても当たるローキックだけ蹴ろう。
パンチは切れないので
多くは出さずにローキックをあてるためだけの
フェイントにしよう。

とかこういった大まかなもので
構いません。

仕事で言えば
私はサラリーマンをやったことがないので
わかりませんからタイヤ屋の話になりますが

まずジャッキで上げて
ホイールを外し、タイヤを取って
タイヤを入れ替えて戻す。
それ以上の仕事をやらない。



こんな感じです。

これをすることで
調子が悪くて色々なことに
頭が回らなくても
目の前のことに集中できます。

調子が悪くて体も重いときに
これをやったところ
うまく勝つことができました。

やることが分かっていれば
体は動きます。

むしろ全てはマニュアルの作成段階（試合前)で
決まっていると言えるかもしれません。

それでは順序建てていきます。

ステップ１

仕事なら仕事、スポーツならスポーツで
自分が何をするべきかを考えてみる。

ステップ２

それらすべてを書き出してみる。

ステップ３

書き出したすべてのモノの中で
必要なものだけを決める。
（絞って絞ってこれだけやる、
というのがポイントです)

ステップ４

自分の仕事、スポーツをイメージしながら
なるだけ具体的に順序をつけてマニュアルを作成する。
（綿密すぎなくても構いません)

このステップに沿って
行えば調子の波はなくなります。

上司の信頼を得て昇進できますし
新たなレベルに行くことができます。

スポーツでも
調子が悪いから継続しない
ということが全くなくなり
どんどんと上達します。

さらに試合でも自分が納得できる試合が
多くなり、自分への信頼、自信が
増します。



たとえ自分が大嫌いであっても
少しずつ好きになっていくことができます。

それによって大好きなあの人を惹きつけるような
人間的な魅力が増します。

ですから大変重要な方法ですので
今すぐに実行してください。

今日もありがとうございました。
 

もうぶれない！これだけを行うだけ

今日もブログに来ていただきありがとうございます。


今日はとても大事なことです。
これさえあれば
もうぶれないです。

これだけを行うだけ
思い描いたあなたにとっての究極の人生を歩むことが
できます。


例えば
プロの格闘家になりたかったり

医者になりたかったり

漫画家になりたかったり

大会社の社長になりたかったり

あなたにも色々な夢があると思います。

それら全て達成するために
非常に大事なことですので
しっかりと読んでください。

相談のメールをいただきましたので
紹介しながらその大事なことを説明します。

ーーーーーーーーここからーーーーーーーー

いきなりすいません

相談いいですか？

今日スパーリング？みたいなのをしました

わざと相手は寸止めぐらいの攻撃でやって

俺は本気で蹴りだけやる

ってのをやりました。

相手はとっても強くて次はプロ契約の試合を組んでる

人です。
 

俺は最近始めたばっかです（一ヶ月前ぐらい？）

やって勝てたり、優勢にやれるとかは

思ってなかったんですが

蹴っても避けられたり、取られおされたり

ステップして逃げても追い込んできて

蹴る間合いも作らせなかったり

やってる途中でも、とっても怖かったです

予想以上に強くてそれに怖いし

これが本気だったり

したらと思うとめっちゃ怖かったです

とにかく萎えました

相手とは普通に喋ります

とにかく強くなりたいし、相手を超える

ぐらいになりたいです。

でもなんか心が暗いって言うか、もやもや

良くない気分です

次から練習に取り組めたり

気持ちを楽に、ポジティブに

＋思考になれる方法を教えて下さい

折れない心、すごい根性が欲しいです

くだらん相談してすいませんでした
 

ーーーーーーーここまでーーーーーーー


メールありがとうございます。

悔しいですよね・・・

自分も今まで何度凹んで来たか

わかりません。

日本で初めてローキックをもらったとき

には凹みました。
 

すゲー痛かったです。

タイでプロボクサーとスパーをして

頭にパンチをもらい気持ち悪くなって吐いた時に

凹むプラス

「死ぬかもしれない・・・」
 

と恐怖を感じました。

タイ修行を何ヶ月か行ったあとに

当時日本チャンピオンだった先輩との

スパーで子供扱いされて

泣きました。
 

ほかにもいろいろあります。

気持ちは非常にわかりますよ！

でもそんな時こそ考えてください。

全て強くなるための勉強だと。

「あーやられてしまった・・
俺はなんて情けないんだろう・・・」

こう考えるのは感情的で

全く意味はありません。
 

感情に流されてしまわないように

気をつけてください。

逆に悪い点を直すためのいい勉強ができたのです。

私が保証しますが

真面目にキック（ムエタイ)

を続けていれば必ずチャンピオンになれます。

例え今どんなに下手くそであったとしてもです。

元チャンピオンの先輩がいるのですが

私は彼と練習生の時から一緒でした。

彼がプロデビューするときに

他の練習生が

「あれでプロになるのかよ（笑)」

と馬鹿にしていました。

それがその練習生の中で

彼だけがチャンピオンになり

ほかはみんな辞めてしまいました。

大事なのは

「あーやっぱり向いていないんだ・・・」

「俺にはダメだろう」

と勝手に決め付けてしまわないことです。

これはどんな世界でも言えることです。
 

また周りの人があなたに対して

勝手に評価を下す時も同じです。

「お前じゃダメだ」

「身の程を知れ！」

こんなことを信じてはいけません。

どんな時であっても

自分で自分のことだけは

信じてあげてください。

自分に責任をもって

自分自身を信じて

まっすぐ目標に突き進んでください。

今日も長い時間ありがとうございました。


無料プレゼント情報

今は嫌いでも、自分のことを大好きになれる方法

今日もブログに来ていただいて

本当にありがとうございます。


今日は、自分のことを大好きになれる方法です。


この方法を習得することで
あなたは、自分自身の評価が高まり
自分を好きになることができます。




また、人に物が言えないために
ストレスがたまって、眠れないことが
無くなります。



ですので非常に重要な方法です。



では始めます。



「なんであいつにものを言えなかったのだろう・・・」


あいつの態度が気に食わなかったのに

何も言えなかった・・・

こうなるとかなりイライラしますよね。


言えなかった自分が情けなくて、無料で
どんどん嫌いになります。


私も昔はよく言いたいことを抑えて
愛想笑いをして思っていることと
逆のことを言ったりしてました。


昔の私は争いごとが大変嫌いだったので
うまく空気を乱さないようにしていました。





でも、そういう日は大抵イライラして眠れません。

自分を犠牲にして、自分のことを貶める人間の気持ちを
思いやってあげていたんですね・・・

でもそうして、いわゆる嫌な奴を気分よくさせていると

嫌な奴が自然と周りに集まって我慢の連続、
最悪な日々を過ごしていました。


嫌な奴が喜ぶことを言ってたから
精神的に非常に疲れました。

でも考え方を変えてから、自分のことを誇りに思えるようになり
嫌な奴も私のことを避けるようになりました。


それはある考え方を見につけたからです。

その考え方を簡単に説明すると
自分を先祖代々使える家の可愛いお姫様
として考えることです。






あなたはもし自分が仕える大好きなお姫様が

嫌な思いで過ごしているのをわかっていたら、命を懸けてでも何とかしようと思うでしょう。


あなたの主人のお姫様が精神的に疲れて
嫌になりながら人の意見を聴いてるのです。


「ちょっと待てよ」
と言うでしょう。

今の世の中、自分への扱いが奴隷のような人が
あまりにも多すぎます。

もっとお姫様を扱うように大事にしてあげてください。


それは、先祖代々仕えてきた家の
何も知らない無邪気でとても可愛い
そしてまたやさしいお姫様です。


守ってあげるのはあなただけなのです。

そうすれば人に意見をいうのが怖い
などといっている場合ではありません。


言いたいことは言わなきゃ
お姫様は泣いて絶望しますよ。





実際にあなたの心はお姫様のように繊細です。


そして意見をいうのはあなたのためだけでは
ありません。

そいつはおそらくあなたのように繊細な人間ではなく
何も考えず、面白いと思って、あなたを傷つけているのだと思います。

そういう人間は、あなただけではなく
たくさんの人にそういう態度をとるでしょう。

でしたら、そいつに自分が言ってはいけないことを
言っているということをわからせてあげる必要があります。


その場はカチンとくるかもしれませんが
後で自分がどう思われているのかわかるので
そいつも「やばい！」と思って言葉に気をつけるようになるでしょう。


そいつに意見を言うことはあなただけではなく、いろいろな人の心を救う
ことになります。

それでは実際に具体的な方法です。


あなたは先祖代々仕えている家があり
お姫様がいて、その方を守るのが
あなたの役目だと考えてください。

少し時間がかかってもいいので、
しっかりとイメージしてください。


そしてそれから、
それがあなたの心だと考えてください。

実際にあなたの心は
命を懸けてでも守る必要があります。


イメージできたら
こう誓ってください。

「全てを失っても、傷つけられたとしても
お姫様を守るためには何でも行う。」

覚悟を決めなければ
絶対にお姫様は守りきれません。


お姫様を犠牲にして
自分だけ安全な場所にいるなんて
男のすることではありません。

覚悟を決めて全力で
守ってあげましょう。





それでは今日のステップです。


ステップ１



自分のことを
先祖代々仕えてきた家の
お姫様だと思う


ステップ２


そのお姫様を守るために
あなたは生まれてきた、
ということを理解する。


ステップ３


お姫様を守るために
全てを犠牲にする覚悟
を持つ。


このステップで
あなたは自分への自信がどんどん深まり、
そして、自分のことを好きになることができます。

そしてもちろんぐっすり眠れるようにもなります。


ですから必ず
実行してください。

忘れないように、読み終わった瞬間に
目を閉じてこのイメージと覚悟を決めてください。

人に対する怖さをなくし毎日をリラックスする方法

今日もブログに来ていただいて
ありがとうございます。

今日は人に対する怖さをなくす方法です。

これは先日行った試合前の経験から
得た方法です。

この方法を使えば
人間に対しての恐怖心をなくすことができるので

必要以上に緊張する必要もなくなり
また、緊張しないために物事の本質を
掴むことができるようになり

物覚えも圧倒的に速くなります。

逆にこの方法を知らなければ
緊張の連続で神経はボロボロになってしまい
また緊張しているので何も頭に入ってきません。

ですので非常に大事な方法です。
絶対にマスターしてください。

それでは始めます。

私は試合前にいつも非常に怖くなります。

「相手が獣のような存在だったらどうしよう？」



「相手がミサイルのようなパンチを打ってきたら
どうしよう？」


心配は尽きません。

試合前には

「そのまま逃げ出して
月にでも行き餅でもついていたい！」


そんな気分になっていました。

ここで私は考えました。

「サンドバックをたまに叩くのは
気持ちいいのにな～」

サンドバックを叩いている時に
大きな音を立てたり、綺麗なコンビネーションを
出したりすると

「俺ってかっこいいぜ！」

などと思うのです。

可愛い女の子でもジムにいようものなら
いつも以上に頑張ってしまいます。



ここで私はひらめきました。

「サンドバックを叩くのと人間を叩くことを区別しているから
悪いのだ！」

それから相手のことをよく動くサンドバックだと
思うようにすると嘘のように緊張が消えていったのです。

このことを応用してみましょう。

緊張する原因は人を人だと思うからなのです。

人をそのへんに置いてある自動販売機や
ポストだと思えば何も怖いことはありません。

人は人ではありません。

人はものだと思ってください。
それもなるだけ具体的なものだと思ってください。

例えばうるさい人は
火にかけたやかんだと想像してください。



そうすれば
「ああ、またピーピー鳴ってるな！
火を消さなければ！」

と思うだけです。

「ああ、また怒られてしまった。
完全に嫌われてしまっているな・・・」

などという発想は出てきません。

やかんに好かれるも嫌われるもないので。

ここだけの話、
私も今の仕事をやり始めたとき
うるさい人にずっと怒鳴られっぱなしでした。

もちろん喧嘩では負けはしませんが
彼はわざとツッコミどころを作って
因縁をつけて来たので
人のいい？私は反論ができなかったのです。



しかもわざとむつかしい英語で
言ってくるので怒られていても
何を怒られているのかわからない時も
ありました。

おかげでストレスが溜まると
蕁麻疹が出る特異体質になりました。



その時は毎日が嫌で嫌でしょうがなかったのですが
それから彼のことをそれほど意識しなくなると
あれほど嫌だった彼の存在が
ちっぽけな存在へと変わっていきました。

彼のおかしなところも目につくようになって
冷静に対応することができるようになったのです。

冷静になってみれば
ただの小うるさい男で
気さくなところもあるやつだったのです。
 

彼は誰に対してもその調子なので
そのへんの道端で知り合いにボコボコにされたり
していました。

さんざん、うるさく言われた私に思わず
「大丈夫か？家まで送っていく？」
といわせるほどひどくやられていました・・・

どんなに嫌な奴であっても知り合いだったら
目の前で変形した顔を痛そうにしていたら
かわいそうだな・・・と思いますね。

自分の顔が変形するのはなんともないのですが・・・

少し話がそれました。
人に対して意識しすぎないこと
それが緊張しないポイントですが

そのために人を物、もしくは虫か
動物だと思ってください。

それではステップです。

ステップ１

緊張してしまう人のことを考える

ステップ２

その人を置き換えられるものや
動物を想像する。

蟻とかゴキブリでも構いません。

ステップ３

その人のことをもはや人ではなく
そのもの（虫など)だと思ってください。

ステップ４

その人に対して
そのものだと思って対応する
（ただし敬語は使ってください)

このステップによって
必要以上の緊張から逃れることができます。

過緊張の状態では本来のあなたの力を
半分以下に落としてしまいます。

ですので緊張を取り外し
リラックスするためにこのステップは
非常に大事になります。

リラックスできれば何をしても
飲み込みは格段に速くなります。

しっかりとこのステップを行い
リラックスした自分を作ってください。
 

1億人の中から選ばれました！

今日もブログに来ていただき
大変ありがとうございます。

突然ですが
あなたは1億人の中から選ばれたのは
ご存知でしょうか？

その理由を説明します。

人間の精子は数千万から数億だといわれています。

中間をとって1億と考えると
あなたは1億の精子の中から
受精できたとてもラッキーな存在です。


私はこれがただラッキーなだけだと思っていません。

1億から選ばれたからには
何かしらの使命を与えられた存在だと
考えています。


その使命は具体的にはわかりませんが

それは人類という種族の発展、繁栄のために
与えられたものでしょう。


だからいいことをするべきだ、ということではなく
生きているだけで自分の使命が見えてくるはずです。


ただ、自分が選ばれ、生まれてきた存在だ！
という誇りだけはいつでも持っていてください。

あなたは1億人の中から選ばれ
何かしらの使命を与えられて
生まれてきた存在だ、という話でした。


それを考えていくと
もう他人が怖い、傷つけられるのが怖い・・・
ということがわかると思います。


もしかしたらあなたは今、
いやな過去があったために
人間を信用できなくなっているかもしれません。

ひどく傷つけられたので
もう傷つきたくない！

と思っているかもしれません。


私にもいろいろなトラウマがあります。

儲け話に騙されて、
大金を払ってしまったり、

人前で傷つけられて
数年間、人前に出たくなくなったり
しました。



しかし考えてみてください。

あなたは生まれてきたときに
すでに1億人の仲間を蹴散らし
生まれてくるチャンスをつかんだ人間です。


ほかの精子も生まれたかったに決まっていますが
それらのチャンスをつぶし、あなた一人だけが
チャンスをつかんだのです。


人類の発展に一番役に立つ！
という誰かの意志であなたに生まれてくる
チャンスが与えられたのです。


あなたはすでに1億の魂を背負っています。
あなた一人の命ではありません。


あなたの命は、生まれてきたかったのに
生まれられなかったほかの精子たちの命も
背負っています。

仲間たちを押しのけてこの世に出てきたのですから
少しくらい傷つくのなんてなんてことないですよね。


そんなぬるいことを言っていたら
1億の怨霊たち、仲間たちが怒りますよ。


あなたは1億の仲間たちが死んでいくのがわかっていながら
チャンスをつかんで生まれてきた人です。

自分だけはきれいに生まれてきたと思わず
仲間たちの魂を背負って、いると考えれば
何回傷ついたって立ち直れますよ。


どんどん行動して少しくらい傷ついて
1億の怨霊たちの気分を良くしてあげてください。


最後まで読んでいただきありがとうございました。

メルマガ登録はこちらから

http://stroimdomik.info/ms/form_if.cgi?type=1&id=nikutai2

インサイダー情報はこちらのラインを

友達登録してください。

@kfn2487a

http://day-tradingsystem.info/wp/lp/nikutai/