6月14日坂練習

切り換えで肩が斜面に平行を、意識。

切り換えの際に山肩が下がる。

変わらないかと思ったが、肩が下がる方がスムーズか？

6月7日の坂練習と重心移動。

歩行で左右に重心を振る動きしてる。

奇妙な運動だけど、これでスケーティングしてみる。

長く片足に乗る。

スケーティングの間にターン入れる。

斜面での連続ターン。

ニュートラルポジションで継の外足の外側に重心運ぶ意識です。

深回りしようとすると足の前後さ出る。

スピード用なのて足首前に入りすぎるからだろう。雪上では問題ないので、インラインのブーツの問題だろう。

マーカーで制限滑降。

スラロームでスピード出ます。

止まるときに苦労します。

6月1日の早朝練習と6月2日の坂練習

前日は早朝の平地練習、前後しますが基本はこういう流れです。

酔っぱらって千鳥足ですが。

この体軸の左右への振りでスケーティング

片足に長く乗る。ブレードの上に垂直に立ちたい。

そして、スケーティングターン。

まだまだ曲がってません。

精進精進🫡

いちおう、ほとんど平地ですが勢い付けて制限滑降もしました。

スピードがないので、スタンス狭くするの難しい。

翌日は坂で制限滑降。

上体はニュートラルポジションで次の外足の外側に運ぶ意識意識です。

Powerslide のR4　100mm4輪

Twister 110mm３輪。

差が有りません。