６月２日インライン

　明日は八幡平頂上で担ぎ上げスキー。
ターン前半で内足のトップを使い雪面を捉える滑りに挑戦。
そのためのシミュレイションです。



　最近、インラインはこのようなターンはほとんどやらなくて、ポジショニングの練習ばかりやってました。



　今日の映像、滑る予定のところは映ってませんが、雪は大丈夫そうです。

２０１７．１１月ドラゴン・フラッグ

腹筋はほとんどやってません。
スクワット、クリーン、ジャーク、ベンチプレスとインライン。

腹出てますが、腹筋は結構あると思います。
やはり炭水化物制限しないと痩せないんでしょう。



この時はかなり糖質制限してました。

５月２７日ベンチプレス

　自己ベストの７５．０ｋｇに挑戦。
中三日なので休養充分。上がると確信してたのですが、結局失敗。この後肩に違和感感じて５０ｋｇも８回しか上げられなくなりました。この映像のどこかで肩を痛めてるのですがどこか分かりません。



４日経ってようやく良くなってきましたが、まだ痛みがあります。