５月２７日ベンチプレス

　自己ベストの７５．０ｋｇに挑戦。
中三日なので休養充分。上がると確信してたのですが、結局失敗。この後肩に違和感感じて５０ｋｇも８回しか上げられなくなりました。この映像のどこかで肩を痛めてるのですがどこか分かりません。



４日経ってようやく良くなってきましたが、まだ痛みがあります。