早上がりにてホームコースへ。
坂はやることやってるので、映像撮ってさっさと撤収。



昼飯後スケート場へ
リンク1周のタイムトライアル、今シーズン初です。
39秒36。去年はインラインフェステイバルの時のタイムレースが35秒台だったのでまだまだです。




 八幡平頂上で担ぎ上げスキー。今日はマーカーをいつものぬるめのインターバルあるやつから、細かいものに、最初は細かすぎて全然完走できないので直しました。4mぐらいの間隔でしょうか?これで完走率は6割ぐらいです。
 今日は内足のトップを使う滑りをしようとしましたが、スキーブーツでは全然内足の足首曲げれません。内足持ち上がってますね。
 2時ごろになってうっすらと溝らしきものが出来ましたが、エネルギーが尽きて上がりました。




こちらは隣のカップルが滑っていた溝




こちらが自分が滑ったあと。