沈黙にも耳を傾ける
沈黙にも耳を傾ける
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今回は、エッセンシャルライフ コンサルティング（ELC）のコンサルタントで、その基本文献『悟りのシンクロニシティ』（ヒカルランド出版。税抜価格2200円）の翻訳者でもある市場義人（トーショ）さんにレポートしていただきます。
では、トーショさん、よろしくお願いします。
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このブログの読者のみなさまは、ELCに興味をお持ちになり、実際にセッションを受けたいなとか、経験してみたいなとお考えの方もいらっしゃるのではないかと思います。
もちろん、セッションをお受けになることができれば、一番なのですが、『悟りのシンクロニシティ』をお読みになることも、すばらしい入り口になるのではと思います。
この本は、ELCの創始者であるリーラ、プラサード、アルヴィナが、この本の原題（『自分の愛する人生を生きる』）が示すように、どうすれば心から満足できる人生を創りだすことができるのか、彼らの豊富な経験を交えながら、分かりやすく説明してくれています。
この本が多くのコーチング関係の本と本質的に異なるのは、「自分が満足できる人生、愛することができる人生」を思い描くとき、それができるのは、頭ではなく、ハートのはたらきであることをハッキリと理解し、説明してくれているところです。
さらに説明だけにとどまらず、ハートを使うためのエクササイズや瞑想をたくさん紹介してくれています。
加えて、その中から３つのハート瞑想をCDにして添付しています。
このCDは、本当に気持ちを込めて作られていて、これだけを独立させても十分すぎるほどの高い品質のものです。
その高品質は、もちろんハート瞑想の内容そのものも素晴らしいのですが、もうひとつの大きな要素は、ハート瞑想のバックに流れる音楽を、世界的なキーボード奏者であるモーガン・フィッシャーが担当し、このCDのためにオリジナルの音楽を演奏してくれていることです。
モーガン・フィッシャーは、David BowieがプロデュースしたMOTT THE HOOPLE のメンバーで、QUEENのツアーにサポート参加したこともあります。
モーガン自身も、この演奏がとても気に入ったようで、4月9日にその演奏を独立させたCD、『Heartmuse』の発売が予定されています。（制作：和尚アートユニティ、発売：ゴーズ・オン）アマゾン：http://amzn.to/1gUppBS
さて、私が『悟りのシンクロニシティ』の付録であるCDを取り上げてご紹介したのには、とても個人的なわけがあります。
最初にもお話ししたのですが、ELCの方法における本質的要素は、ハート瞑想です。
私たちが自分の内側に入るとき、ハートの「受け入れる」というはたらきのおかげで楽に内側に入ることができ、内側にあるたくさんの宝石のような質に出会うことができます。
ハートのはたらきを使い、内側を知覚するときに使う感覚器官は、外側を知覚するときに使う五感と同じものです。
そのときのポイントは、五感をハートにつなげるということです。
その中でも大切なものが、視覚、聴覚、感じる感覚です。
このCDには、3つの瞑想が入っているのですが、それぞれ、上の３つの感覚に焦点を合わせていて、自分に一番あった感覚から始めることできます。
私にとって聴覚は苦手なものです。
ですからCDを聞くときにも聴覚を使う瞑想は少し敬遠していたのです。
ところが、最近驚くべき経験をしました。
ユニティインスティチュートでは、現在ハート瞑想のティーチャーを養成するコースを開催しているのですが、その中で聴く瞑想の練習をすることがありました。
いろいろな音楽や音を聞いて聴覚をハートとつなげる練習をしていたときのことです。
突然気がついたことがありました。
それは、私は今まで本当には耳のはたらきを使っていなかったとういことでした。
今までも聴覚を使って音楽や周りの音を自然に聞いて生きてきているのですから、この発見は、不思議な感覚でした。
実際には、この発見は徐々に起こっていったもので、最初のきっかけは、ELCの創始者のひとり、プラサードの瞑想グループの中で起こりました。
瞑想の中で音を聞いた後で、沈黙にも耳を傾けましょうと、プラサードがガイドしてくれたときに、それが最初に起ったのでした。
プラサードの言葉に、「沈黙にも、意識的にチューニングを合わせていく必要があります」というのがあり、そこで私は、はじめて意識的に耳のはたらきを使おうとしました。
そのとき、何かスイッチが入ったような感じがして、沈黙を聞くことができたのです。
そして今まで自分は、沈黙という言葉を聞き、使ってきたのに、本当には沈黙を聞いたことがなかったことに気づきました。
それから徐々に自分が今まで耳を使って来なかったことに気づき始めたのです。
そして耳のはたらきを意識的に使うようになって、今まで音楽も聞こえていなかったことに気づいたのです。
するととてもうれしいことが起こり始めました。
私はとても音痴なのですが、歌を歌うときに今までよりまともに歌えるようになってきたのです。
自分が歌う声に耳を傾けることができるようになったのです。
すると微妙なニュアンスまで聞こえるようになって、不思議なことに自分が出す声がそのニュアンスを表すことができるものになっていました。
今更ながら、音楽家の耳はどうなっているんだろうと思います。
今も五感をハートにつなげる練習をしています。
触れて感じることや、視覚を使った瞑想でも、続けていくと自分が予想もしていなかった経験をすることができるかもしれません。
それを楽しみにして、毎日をハートから、見、聴き、感じることを深めていきたいと思っています。
最後になりますが、モーガン・フィッシャーのCD発売を記念して、4月11日19時から、モーガン・フィッシャー『Heartmuse』発売記念ライブ＆パーティが東銀座のベジタリアンレストラン、アインソフで行われます。詳しくは、http://www.goes-on.info/heartmuse/まで。
みなさまもハートの中に入っていくことで、たくさんの素晴らしい経験をされることでしょう。いっしょにその美しい世界を旅することができることを願っています。
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『悟りのシンクロニシティ 内なる引き寄せの法則』をまだお読みでないようなら、ぜひ手に取ってご覧ください。
Amazonで購入できます。
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『悟りのシンクロニシティ』のハートガイド瞑想の音楽を、作曲、演奏のモーガンが自ら編集して、独立したミュージックCDとして4月9日に新発売されます。
全国のミュージックCD店、アマゾンなどでも好評予約販売中です。
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「シンクロニシティの法則」と意識の多重構造のご案内
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今回はELCコンサルタントで広島で『悟りのシンクロニシティ』の読書会を開催されている尾崎智子（ブーティ）さんからレポートしていただきます。
ではブーティさん、よろしくお願いします。
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みなさん、こんにちは。
広島のELCコンサルタントの尾崎智子です。
ここ広島は被爆地ということもあり、原爆ドームやその他の場所で、3・11の様々な追悼行事が行われています。
私たちも何度か数人集まっては一緒にハートの瞑想をしたりしています。
東京からIターンしてきている友人も多く、それぞれ何かしらの深い想いを抱えています。
自分にとって何が大切なのかを知り、内なる直観的知性から自分の生を築いてゆくことを、今、一人一人が本当に求めているのだと思います。
だからこそ、こうしてハートの瞑想が多くの人に迎え入れられているのだと感じています。
先日は、サトルボディヒーリングのセッションの後でクライアントさんが、お帰りになる前にこうおっしゃっていました。
「気づくということ、意識的に気づきという光をもたらすことが本当に大切なんですね」
その方は福島からこちらに来ている方でした。
あの日、あれから、いろいろな場所で、いろいろな人が乗り越えてきたものがあって、そうした中で、何かとても〈気づき〉が大きくなっていることも確かだと思うのです。
ユニティインスティテュートのプログラムの根底にあるものはハート、ハートのシンクロニシティです。
（「シンクロニシティ」という言葉のもつ意味合いについては、ユニティインスティテュートのこれまでのブログにも、何度か詳しく述べられていますので、よかったらご覧ください。
http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-11754148839.html ）
少し前、『悟りのシンクロニシティ』の読書会でシンクロニシティについて皆で話している時に、改めて思うことがありました。
個人を尊重することの大切さを私たちは既に知っています。
個の尊厳を守り、互いに尊重することの大切さを。
しかしハートの学びの中では、そこにシンクロニシティという新たな体験が加わります。
自分と他者という点と点が消え、私たちは深いところでひとつであるという体験です。
私たちひとりひとりはユニークなかけがえのない存在であり、自らがその独自性に価値を与えながらも、同時に私たちはシンクロニシティの中で一つなのだと知ること―それはとても味わい深い体験です。
そしてこれは、今という時代を共有する私たちすべてにとって、とても大切な理解だと思うのです。
ユニティインスティテュートでは、〈本質を生きる〉のプログラムから
「シンクロニシティの法則」3月21日（金）～23日（日）が開催されます。
この新しい時代を生きる叡智を、とても穏やかな愛に満ちた雰囲気の中で学ぶことのできる機会です。
本当にお勧めします。
また、広島では3月20日『悟りのシンクロニシティ』にある【意識の多重構造】をご紹介するイベントを行います。
イベントにはどなたでも参加できます。どうぞお越しくださいね！
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意識の多重構造を知ろう！～イントロダクション～
意識の多重構造〈コンシャスネスマップ〉は、私たちの内側にあって、今現在は隠されているたくさんの宝物を見つけるための重要な地図です。
表層にあるパーソナリティ（人格）の層から、感情、そして強みや才能へ、さらに深い本質の層へと、そして中心までも含む、私たちの意識構造がここにはあります。
私たちは表層の〈人格〉を生きることも、〈感情〉を生きることも、少し深く〈強みや才能〉に繋がって生きることもできます。
でも、本当はもっと奥にある〈本質〉を生きることもできるのです。
そして、この意識の多重構造のユニークなところは、まさに〈中心の空〉にまでとどいていることです！
表層に留まって生きることは、様々な葛藤や制限の中に生きることです。
私たちは内奥の源泉に繋がることで、より自由を生きることが可能になります。
既に内側にある資質をあますことなく開花させることができるようになるのです。
でも、どうやって・・・？
「悟りのシンクロニシティ」にあるその答えとは・・・？
新たなスタートのとき、新しい生き方を始めるにあたって、このコンシャスネスマップを知ることは、きっとあなたの役に立つでしょう！
日時：3月20日（木）10:00-12:00
場所：ハーブティカフェ ピッコラ・フェリチタ
HP http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/
広島市中区袋町8-14 ハイネス国泰マンション203
参加費：2500円（ハーブティ付き）
講師：Tomoko
エッセンシャルライフコンサルタント
サトルボディヒーリング・プラクティショナー
＊お申込みは前日までにお願いします。
お申込み：olive@e-mevlana.com ℡090-9466-4518
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「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」のご案内はこちら。
『悟りのシンクロニシティ』のハートガイド瞑想の音楽を、作曲、演奏のモーガンが自ら編集して、独立したミュージックCDとして4月9日に新発売されます。
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『悟りのシンクロニシティ 内なる引き寄せの法則』をまだお読みでないようなら、ぜひ手に取ってご覧ください。
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ハート瞑想トレーニングシリーズ 第二回：蔦谷「ハートガイド瞑想イベント」
「ハート瞑想トレーニング」シリーズ 第二回：
3月11日代官山蔦谷書店での「ハートガイド瞑想イベント」
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
この三つのシリーズ全体の核ともなっている「ハート瞑想トレーニング」のティーチャー・トレーニングについて書いていただいています。
今回は、先日3月11日に代官山の蔦谷で行われた「ハートガイド瞑想のイベント」の様子を、当日通訳として参加された黒田コマラさんがレポートしてくださいました。
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3月11日に、代官山の蔦谷で、モーガンフィッシャーのライブミュージックとプラサードとアルヴィナのハートガイド瞑想のイベントが行われました。
午後と夜の部を含めて、１００人ぐらいが集まり盛況でした。
ちょうど昨年の3月に、「悟りのシンクロニシティ」の出版記念イベントがこの会場で行われて一年たち、今回は3.11という日本人には忘れらない日にこのイベントが開催されました。
最初に東日本大震災のために黙とうが行われ、それに続いて、プラサードとアルヴィナの、ハートが今のこの時代の変容に大きな意義を持っているという話から始まって、ハートから内なる世界に、参加者はあっという間に導かれて行きました。
モーガンの繊細で、美しい音楽は、プラサードやアルヴィナのガイドと素晴らしく調和をして、絶妙のチューニングでした。
モーガンはとても気さくな人で、ジョーク（おじさん系ですが、笑）を日本語で言えるぐらい堪能で、時折見せてくれる、ユーモアのセンスも場を和ませてくれました。
「悟りのシンクロニシティ」の中にある、ガイド瞑想CDのバックのモーガンの音楽がCDとして発売されることになり、今回のイベントでは、もうすぐリリースされるCDの紹介もありました。
ヒーリングやボディワークなどに使う優しい音楽としてとてもお勧めします。
参加者は顔見知りの人もいれば、新しい顔もたくさんあり、最初は知らない同士の集まりのように見えても、ハートにつながれば、みんなが一つにつながっている感覚があり、2時間という短いイベントなのに、深い瞑想が起こっていました。
ハートを感じ、ハートから聴き、ハートから見るというシンプルな方法を使って、ハートとつながり、気づきが深まっていくことで、とても豊かで深みのあるイベントになったと思います。
是非また次の機会にイベントがあるときには、お友達などを誘ってお越しください。
瞑想をシンプルに、しかもその効果をすぐに実感できる素晴らしい機会です。
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次回のELCコンサルタント養成コースレベル１
パート２は12月5日（金）～7日（日）を予定しています。
パート３は2015年3月に予定しています。
（http://print-link.net/flash/20120528-001/#page=17 右ページの図、参照 ）
『悟りのシンクロニシテイー』は全国の有名書店とAmazonで入手できます。