モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べ（2月27日UI通信より）
ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は2月27日UI通信よりイベントのご紹介です。
………○…………○…………○………
モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べ
（2月27日UI通信より）
毎回、ご好評をいただいているモーガン・フィッシャーのライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べが今年も開催されます。
http://urx.nu/hKC9
プラサードとアルヴィナの講演と、世界的に有名なキーボード奏者のモーガン・フィッシャーによる ライブミュージックのコラボレーションです。
モーガン・フィッシャーの美しい調べは、エッセンシャルライフ ガイド瞑想シリーズ全５巻や、書籍『悟りのシンクロニシティ』に付録のプレミアムＣＤ「ハート瞑想ガイド６０分」。
また、上記のプレミアムＣＤより楽曲のみを取りだし、瞑想用音楽として再構成したアルバム『Heratmuse ハートの詩神─ハートを開くための音楽』などで、すでにご存知の方も多いことでしょう。
モーガンからのハートミューズの言葉をご紹介いたします。
「この曲を作ったとき、私にあったのは小包を包むイメージでした。
音は包装紙なのです。でもその包みは空っぽなのです！
空っぽの包みを包むという繊細な感じをイメージできますか？
聴く人を沈黙にいざなう音楽を作るために、これが私が使った
微妙なアプローチでした。
雲のように、メロディはなんの努力も計画もなく現れます。
ゆっくりと、それはほかのメロディへと変化していき、ついに
それは沈黙の青空のなかへと溶け去ります。
聴く人たちの多くがこの旅をして、自分のハートの沈黙のなかに
入っていけるようにと願っています」
Morgan Fisher
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd13.cgi
≪モーガン・フッシャーのプロフィール≫
世界を舞台に活動するミュージシャン。
キーボード奏者としてはラブ・アフェア（１９６８年全英No１ヒット）、モット・ザ・フープル（デヴィット・ボウイのプロディース）、ヨーコ・オノ、クイーン、ＲＥＭ、ＹＭＯなど世界有数のアーティストたちと共演。
メディテーション・ミュージックのほか、さまざまなスタイルのＣＭ、映画音楽を手がけている。
芸術写真の分野でも、抽象写真において独自のスタイルを確立。
高性能カメラを使い、カメラや光源を自由に動かしていくライトペインティングという手法により、写真というより絵画に近い作品を生みだしている。
ソロライブ活動で、ライトペインティングを映しだしながらの即興活動を行っている。
モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想は、毎回、すぐに満席になってしまいます。
モーガンの美しい調べとプラサード、アルヴィナの深いスペースと沈黙からのガイド瞑想。
内側の深みへと自然にくつろぐことができる時間を、どうぞお楽しみください。
川島 記
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モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べ＠東京・品川
with プラサード、アルヴィナ＆モーガン・フィッシャー
日程 2015年3月7日（土）
時間 18:30～20:30（受付開始：18:00）
会場 東京 品川
費用 予約：2,500円／当日：3,000円（全席自由）
http://urx.nu/hKC9
………○…………○…………○………
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングファンデーションコース・パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_Metf
New ３月サトルボディヒーリングオープンクラス「第５チャクラを開く」 2015年3月6日（金）～3月8日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=141122-24PrAlv_EL2_f
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングアドバンスコース「サトルボディヒーリングの本質」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_ESf
New ３月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」 2015年3月20日（金）～22日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150320-22PrAlv_EL3_f
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は2月27日UI通信よりイベントのご紹介です。
………○…………○…………○………
モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べ
（2月27日UI通信より）
毎回、ご好評をいただいているモーガン・フィッシャーのライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べが今年も開催されます。
http://urx.nu/hKC9
プラサードとアルヴィナの講演と、世界的に有名なキーボード奏者のモーガン・フィッシャーによる ライブミュージックのコラボレーションです。
モーガン・フィッシャーの美しい調べは、エッセンシャルライフ ガイド瞑想シリーズ全５巻や、書籍『悟りのシンクロニシティ』に付録のプレミアムＣＤ「ハート瞑想ガイド６０分」。
また、上記のプレミアムＣＤより楽曲のみを取りだし、瞑想用音楽として再構成したアルバム『Heratmuse ハートの詩神─ハートを開くための音楽』などで、すでにご存知の方も多いことでしょう。
モーガンからのハートミューズの言葉をご紹介いたします。
「この曲を作ったとき、私にあったのは小包を包むイメージでした。
音は包装紙なのです。でもその包みは空っぽなのです！
空っぽの包みを包むという繊細な感じをイメージできますか？
聴く人を沈黙にいざなう音楽を作るために、これが私が使った
微妙なアプローチでした。
雲のように、メロディはなんの努力も計画もなく現れます。
ゆっくりと、それはほかのメロディへと変化していき、ついに
それは沈黙の青空のなかへと溶け去ります。
聴く人たちの多くがこの旅をして、自分のハートの沈黙のなかに
入っていけるようにと願っています」
Morgan Fisher
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≪モーガン・フッシャーのプロフィール≫
世界を舞台に活動するミュージシャン。
キーボード奏者としてはラブ・アフェア（１９６８年全英No１ヒット）、モット・ザ・フープル（デヴィット・ボウイのプロディース）、ヨーコ・オノ、クイーン、ＲＥＭ、ＹＭＯなど世界有数のアーティストたちと共演。
メディテーション・ミュージックのほか、さまざまなスタイルのＣＭ、映画音楽を手がけている。
芸術写真の分野でも、抽象写真において独自のスタイルを確立。
高性能カメラを使い、カメラや光源を自由に動かしていくライトペインティングという手法により、写真というより絵画に近い作品を生みだしている。
ソロライブ活動で、ライトペインティングを映しだしながらの即興活動を行っている。
モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想は、毎回、すぐに満席になってしまいます。
モーガンの美しい調べとプラサード、アルヴィナの深いスペースと沈黙からのガイド瞑想。
内側の深みへと自然にくつろぐことができる時間を、どうぞお楽しみください。
川島 記
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モーガン・フィッシャーライブミュージック＆ガイド瞑想の夕べ＠東京・品川
with プラサード、アルヴィナ＆モーガン・フィッシャー
日程 2015年3月7日（土）
時間 18:30～20:30（受付開始：18:00）
会場 東京 品川
費用 予約：2,500円／当日：3,000円（全席自由）
http://urx.nu/hKC9
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New ３月サトルボディヒーリング トレーニングファンデーションコース・パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_Metf
New ３月サトルボディヒーリングオープンクラス「第５チャクラを開く」 2015年3月6日（金）～3月8日（日）
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New ３月サトルボディヒーリング トレーニングアドバンスコース「サトルボディヒーリングの本質」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
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New ３月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」 2015年3月20日（金）～22日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150320-22PrAlv_EL3_f
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
【UI通信より】ハート瞑想と出会ってから／ＥＬ・ＥＬＣ３期生：高橋由紀子さん
【UI通信より】ハート瞑想と出会ってから／ＥＬ・ＥＬＣ３期生：高橋由紀子さん
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、本質を生きる～エッセンシャル・リビングの３つのパートである「シンクロニシティの法則」、「内なる引き寄せの法則」、「本質の目覚め」を受講され、エッセンシャルライフコンサルティング(ＥＬＣ)トレーニングにも参加されている由紀子さんに、ハート瞑想と出会ってからについて語っていただきました。
どうぞ、お楽しみください。
………○…………○…………○………
「落ち着いているね」「この落ち着きはどこからくるの？」
これはハート瞑想に出会い、本質を生きる～エッセンシャル・リビングのコースを受けてから知人に言われるようになった言葉です。
以前は、『どきどきマン』と、自身に愛称をつけていたほどの緊張するタイプでした。
お腹のなかでは落ち着いていても、表面でソワソワして、背中に汗をかいているなんて変だな～と思っていました。
ですから、この言葉を聞いていちばんビックリしたのは私自身です。
この落ち着きが、くつろいでいる状態から来るということがわかったのは、つい最近のことです。
そして、ハートとともにいることが、もっと好きになりました。
本質を生きる～のコースに参加して、ハートにいることの心地よさを知りました。
ハート瞑想と出会ってから、自分に制限をかけないで、スムーズに進めることが多くなってきました。
たとえば、探しているものが見つからない状態のとき、あせって迷って、まったく進まないことも多くありました。
でもハート瞑想に出会ってから、見つからない状態を続けながらも、感じたままにゆだねてみるという行動に出られるようになりました。
そして、その状態を楽しんでみる余裕が、少しずつ増えてきたようにも思います。
選択の幅を広げることにより、可能性を広げることができるようになったのかもしれません。
そして、ハート瞑想と出会ってから、得意なことに自信を持てるようにもなってきました。
たとえば、小さいころから一歩引いて見ていることが好きでした。
「もっと積極性を出しなさい」と、何度言われたことでしょう。
でもそれが本質のひとつだとわかりました。
一歩引いて全体を見ると、違う角度から見ることができ、見守ったり、つなげたりすることができる。その状態が大好きだとわかったのです。
だから、今は自信を持って、一歩引いて見ています。
ハート瞑想を体験し、深めるために、導いていただいた気がしています。
ハート瞑想のイベントへ誘ってくれた方、一歩踏みだすことが難しいと話したら「私が背中を押してあげましょうか？」と言ってくれた方、ハート瞑想会に声をかけてくれた方・・・。
たった１年前からのこととは思えないぐらい、多くのサポートをいただきました。
出勤時間帯の満員電車に乗っていると、まわりの人たちの殺伐とした雰囲気が伝わってきて、さびしくなることがあります。
そんなとき、仕事をはじめる前に、ハートに手をおいてから仕事をはじめてほしいな～と、ひとりで微笑むことが多くなりました。
もし朝礼があったら、会社のみなさんで、ぜひハートを感じてほしいと思っているぐらいです。
ハートに手をおいて、目を閉じるだけで、ハートへの気づきが強まり、ハートが開いていく。
こんなに簡単にステキな時間が多くなるのですから、しないなんてもったいない・・・そう思うのです。
眼には見えないけれど、つながっている。
ハートが安心している。
わたしが導かれたように、この連鎖が広がり、愛に満たされていくことを願っています。
この機会をいただいたこと、たくさんのサポートに感謝します。
お読みいただきありがとうございます。
高橋由紀子 記
………○…………○…………○………
高橋さん、ありがとうございました。
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングファンデーションコース・パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
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New ３月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」 2015年3月20日（金）～22日（日）全3日間
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、本質を生きる～エッセンシャル・リビングの３つのパートである「シンクロニシティの法則」、「内なる引き寄せの法則」、「本質の目覚め」を受講され、エッセンシャルライフコンサルティング(ＥＬＣ)トレーニングにも参加されている由紀子さんに、ハート瞑想と出会ってからについて語っていただきました。
どうぞ、お楽しみください。
………○…………○…………○………
「落ち着いているね」「この落ち着きはどこからくるの？」
これはハート瞑想に出会い、本質を生きる～エッセンシャル・リビングのコースを受けてから知人に言われるようになった言葉です。
以前は、『どきどきマン』と、自身に愛称をつけていたほどの緊張するタイプでした。
お腹のなかでは落ち着いていても、表面でソワソワして、背中に汗をかいているなんて変だな～と思っていました。
ですから、この言葉を聞いていちばんビックリしたのは私自身です。
この落ち着きが、くつろいでいる状態から来るということがわかったのは、つい最近のことです。
そして、ハートとともにいることが、もっと好きになりました。
本質を生きる～のコースに参加して、ハートにいることの心地よさを知りました。
ハート瞑想と出会ってから、自分に制限をかけないで、スムーズに進めることが多くなってきました。
たとえば、探しているものが見つからない状態のとき、あせって迷って、まったく進まないことも多くありました。
でもハート瞑想に出会ってから、見つからない状態を続けながらも、感じたままにゆだねてみるという行動に出られるようになりました。
そして、その状態を楽しんでみる余裕が、少しずつ増えてきたようにも思います。
選択の幅を広げることにより、可能性を広げることができるようになったのかもしれません。
そして、ハート瞑想と出会ってから、得意なことに自信を持てるようにもなってきました。
たとえば、小さいころから一歩引いて見ていることが好きでした。
「もっと積極性を出しなさい」と、何度言われたことでしょう。
でもそれが本質のひとつだとわかりました。
一歩引いて全体を見ると、違う角度から見ることができ、見守ったり、つなげたりすることができる。その状態が大好きだとわかったのです。
だから、今は自信を持って、一歩引いて見ています。
ハート瞑想を体験し、深めるために、導いていただいた気がしています。
ハート瞑想のイベントへ誘ってくれた方、一歩踏みだすことが難しいと話したら「私が背中を押してあげましょうか？」と言ってくれた方、ハート瞑想会に声をかけてくれた方・・・。
たった１年前からのこととは思えないぐらい、多くのサポートをいただきました。
出勤時間帯の満員電車に乗っていると、まわりの人たちの殺伐とした雰囲気が伝わってきて、さびしくなることがあります。
そんなとき、仕事をはじめる前に、ハートに手をおいてから仕事をはじめてほしいな～と、ひとりで微笑むことが多くなりました。
もし朝礼があったら、会社のみなさんで、ぜひハートを感じてほしいと思っているぐらいです。
ハートに手をおいて、目を閉じるだけで、ハートへの気づきが強まり、ハートが開いていく。
こんなに簡単にステキな時間が多くなるのですから、しないなんてもったいない・・・そう思うのです。
眼には見えないけれど、つながっている。
ハートが安心している。
わたしが導かれたように、この連鎖が広がり、愛に満たされていくことを願っています。
この機会をいただいたこと、たくさんのサポートに感謝します。
お読みいただきありがとうございます。
高橋由紀子 記
………○…………○…………○………
高橋さん、ありがとうございました。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「シンクロニシティの法則」が人生にもたらすもの
「シンクロニシティの法則」が人生にもたらすもの
このブログでは、ユニティインスティチュートの活動を紹介しています。
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シンクロニシティの法則が、あなたの人生に何をもたらしてくれるのか、ということが今回のテーマです。
法則というのは，それを知っていようといまいと、それは人生に影響しています。
例えばニュートンの万有引力の法則やアインシュタインの原理 E=mc^2の原理は知っていても知らなくても、目に見えない形で作用しているわけです。
でも、そのことを知って利用すれば、人間は月にでも行くことができますし、人生が飛躍的に豊かになり、自由の範囲が飛躍的に広がります。
それらの原理を知らなければ、私たちはこの地球を出ることもできないし、文明の利器も発達しなかったでしょう。
シンクロニシティの法則も同じです。
それを知らなくても人生を生きていくことはできますが、その法則を知れば、人生を生きることが飛躍的に楽になり、自分にとって本当に必要なものが引きよせられてきます。
なぜなら、シンクロニシティの法則は宇宙を味方につける法則でもあるからです。
この法則を知らなければ、あなたがいろいろと一生懸命努力しても、なかなか努力が報われないし、どうしてこんなに困難ばかりが自分に降り掛かってくるのだろう、と思えてしまうでしょう。
でもそれは、シンクロニシティの法則を知らずに、努力の方向を間違っているからかもしれません。
シンクロニシティの法則を知れば、存在と調和する方法がわかるので、その努力を楽しみへと変容させていくことができますし、もっと自分自身にくつろいで人生を生きていくことが可能になります。
シンクロニシティはユングによって提唱され、意味ある偶然の一致、ないし共時性というふうに一般に定義されています。
しかし、そのシンクロニシティの法則を知れば、それが偶然の一致ではなくなり、それを意図的に人生にもたらすことができるようになるものです。
そういうことを学ぶのが、ユニティインスティチュートで３月２０日～２２日に開催される「シンクロニシティ」の法則です。
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150320-22PrAlv_EL3_f
この「シンクロニシティの法則」についてはユニティインスティチュートのディレクターのリーラ、プラサード、アルヴィナの共著である『悟りのシンクロニシティ』の最終章に解説されています。
ユニティインスティチュートでは、ハート瞑想の技法をシンクロニシティへの架け橋として使っていきます。
この瞑想の効用についてはさまざまな研究が進められています。
ユニティインスティチュートのプラサードが、以下のような情報を送ってくれましたので、みなさんにもお知らせします。
この記事を読むと、これからの長寿社会では、瞑想はますます必要になって来るように思われます。
【朗報】瞑想が健康に良いことが判明！
☆アメリカの最新研究で、想を行うと、歳をとっても脳を若く保ち、脳のリフレッシュにも有効であることが証明されました。
http://saigaijyouhou.com/blog-entry-5575.html
アメリカのカルフォニア大学が瞑想(めいそう)と脳の関係を研究調査したところ、健康に良い効果があることが判明しました。
この研究調査では、瞑想を行う50人と瞑想を行わない50人の脳を長時間調査し、加齢時にどのような変化が出現するか比較しています。
被験者の年齢は24～77歳で、瞑想の経験年数は平均で20年です。
その結果、瞑想を行っている人は瞑想をやってない人と比べて、脳の萎縮速度が遅かったことが分かりました。
研究資料によると、瞑想を行う人の脳の灰白質部分は普通の人よりも萎縮速度が遅く、同じ年でも脳を若く健康に保っていたとのことです。
両者の差は歴然で、研究に参加した研究著者は「灰白質部分、つまり広範囲にわたって瞑想がプラスに働くことになる」とコメントしています。
「瞑想は他にもリフレッシュ効果や記憶の整理促進効果などがあると言われているので、時間に余裕が有る時は少しやってみるとよいでしょう。
私もたまにやっていますが、確かに瞑想をやった後は頭がハッキリとしますね。
大富豪たちの間でも瞑想が流行っているようですし、お金も必要ないので瞑想はオススメです。
＊全く音がない状態で目をつぶっているだけでも効果があり。何も考えないことが重要みたいです。」
以上、上記サイトよりの抜粋です。
ユニティインスティチュート事務局
江谷 信壽
………○…………○…………○………
『悟りのシンクロニシティ 内なる引き寄せの法則』をまだお読みでないようなら、ぜひ手に取ってご覧ください。
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングファンデーションコース・パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_Metf
New ３月サトルボディヒーリングオープンクラス「第５チャクラを開く」 2015年3月6日（金）～3月8日（日）
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New ３月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」 2015年3月20日（金）～22日（日）全3日間
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
このブログでは、ユニティインスティチュートの活動を紹介しています。
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………○…………○…………○………
シンクロニシティの法則が、あなたの人生に何をもたらしてくれるのか、ということが今回のテーマです。
法則というのは，それを知っていようといまいと、それは人生に影響しています。
例えばニュートンの万有引力の法則やアインシュタインの原理 E=mc^2の原理は知っていても知らなくても、目に見えない形で作用しているわけです。
でも、そのことを知って利用すれば、人間は月にでも行くことができますし、人生が飛躍的に豊かになり、自由の範囲が飛躍的に広がります。
それらの原理を知らなければ、私たちはこの地球を出ることもできないし、文明の利器も発達しなかったでしょう。
シンクロニシティの法則も同じです。
それを知らなくても人生を生きていくことはできますが、その法則を知れば、人生を生きることが飛躍的に楽になり、自分にとって本当に必要なものが引きよせられてきます。
なぜなら、シンクロニシティの法則は宇宙を味方につける法則でもあるからです。
この法則を知らなければ、あなたがいろいろと一生懸命努力しても、なかなか努力が報われないし、どうしてこんなに困難ばかりが自分に降り掛かってくるのだろう、と思えてしまうでしょう。
でもそれは、シンクロニシティの法則を知らずに、努力の方向を間違っているからかもしれません。
シンクロニシティの法則を知れば、存在と調和する方法がわかるので、その努力を楽しみへと変容させていくことができますし、もっと自分自身にくつろいで人生を生きていくことが可能になります。
シンクロニシティはユングによって提唱され、意味ある偶然の一致、ないし共時性というふうに一般に定義されています。
しかし、そのシンクロニシティの法則を知れば、それが偶然の一致ではなくなり、それを意図的に人生にもたらすことができるようになるものです。
そういうことを学ぶのが、ユニティインスティチュートで３月２０日～２２日に開催される「シンクロニシティ」の法則です。
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150320-22PrAlv_EL3_f
この「シンクロニシティの法則」についてはユニティインスティチュートのディレクターのリーラ、プラサード、アルヴィナの共著である『悟りのシンクロニシティ』の最終章に解説されています。
ユニティインスティチュートでは、ハート瞑想の技法をシンクロニシティへの架け橋として使っていきます。
この瞑想の効用についてはさまざまな研究が進められています。
ユニティインスティチュートのプラサードが、以下のような情報を送ってくれましたので、みなさんにもお知らせします。
この記事を読むと、これからの長寿社会では、瞑想はますます必要になって来るように思われます。
【朗報】瞑想が健康に良いことが判明！
☆アメリカの最新研究で、想を行うと、歳をとっても脳を若く保ち、脳のリフレッシュにも有効であることが証明されました。
http://saigaijyouhou.com/blog-entry-5575.html
アメリカのカルフォニア大学が瞑想(めいそう)と脳の関係を研究調査したところ、健康に良い効果があることが判明しました。
この研究調査では、瞑想を行う50人と瞑想を行わない50人の脳を長時間調査し、加齢時にどのような変化が出現するか比較しています。
被験者の年齢は24～77歳で、瞑想の経験年数は平均で20年です。
その結果、瞑想を行っている人は瞑想をやってない人と比べて、脳の萎縮速度が遅かったことが分かりました。
研究資料によると、瞑想を行う人の脳の灰白質部分は普通の人よりも萎縮速度が遅く、同じ年でも脳を若く健康に保っていたとのことです。
両者の差は歴然で、研究に参加した研究著者は「灰白質部分、つまり広範囲にわたって瞑想がプラスに働くことになる」とコメントしています。
「瞑想は他にもリフレッシュ効果や記憶の整理促進効果などがあると言われているので、時間に余裕が有る時は少しやってみるとよいでしょう。
私もたまにやっていますが、確かに瞑想をやった後は頭がハッキリとしますね。
大富豪たちの間でも瞑想が流行っているようですし、お金も必要ないので瞑想はオススメです。
＊全く音がない状態で目をつぶっているだけでも効果があり。何も考えないことが重要みたいです。」
以上、上記サイトよりの抜粋です。
ユニティインスティチュート事務局
江谷 信壽
………○…………○…………○………
『悟りのシンクロニシティ 内なる引き寄せの法則』をまだお読みでないようなら、ぜひ手に取ってご覧ください。
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングファンデーションコース・パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_Metf
New ３月サトルボディヒーリングオープンクラス「第５チャクラを開く」 2015年3月6日（金）～3月8日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=141122-24PrAlv_EL2_f
New ３月サトルボディヒーリング トレーニングアドバンスコース「サトルボディヒーリングの本質」 2015年3月12日（木）～15日（日） 3泊4日
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150312-15PrAlv_ESf
New ３月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則－存在とともに生きる」 2015年3月20日（金）～22日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150320-22PrAlv_EL3_f
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。