「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
このブログでは、ユニティインスティチュートの活動を紹介しています。
http://unityinstitute.jp/
ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録はこちらで↓。
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi
今回は、この４月の末に鎌倉のユニティで開催される【「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー】をご紹介します。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
2015年4月29日（水 • 祝） 於：鎌倉
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
この１Day イベントは『悟りのシンクロニシティ』の本の理解を深め、体験するための機会です。
『悟りのシンクロニシティ』の本には、ユニティインスティチュートで教える「内なる引き寄せの法則」「本質の目覚め」「シンクロニシティの法則」のエッセンスがつまっています。
しかし『悟りのシンクロニシティ』の本は、単に知識と情報を伝えるだけではなく、実践的な生き方の方法を伝えていますので、ある程度その分野での経験がないと、頭での理解だけでは充分に理解しづらいところがあるかもしれません。
例えばパソコンが出始めた当初、はじめてパソコンに触れるような人が、そのパソコンの使用説明書に「ウインドウズを開く」と書いてあるのを読んで、部屋のウインドウ（窓）を開いた、という笑い話がありますが、そこまで極端ではないにしても、はじめての世界に触れるというのは、意外に自分が思っていたこととは違っていたということがあります。
ハートというのはだれもが自分の内側に持っているものであり、それをいつも使ってはいても、マインド（頭）だけを使うことに慣れていると、ハートの存在を忘れがちです。
ましてやそれがどれだけの可能性を秘めているのかということさえ知らずに過ごしていますが、そのハートの可能性を知らずに過ごすのは、人生の可能性の半分を生きていないのと同じです。
自分を愛することが難しかったり、感情に巻き込まれてしまいがちだったり、なかなか悩みや落ち込みから抜け出せなかったり、自分の思い込みだけの見方にとらわれてしまっていたり、というのはマインドだけの世界に問われてしまっているときの症状です。
また外側だけの世界に目が向いてしまっていて、内側の世界の可能性に気づいていないことも、人生の半分しか生きていないことになってしまいます。
ハートはその内なる世界への入り口でもあります。
マインド（頭）は現実的な生活を生きていく上では大切なことですが、それだけだともうひとつの見えない世界を忘れがちです。
愛することや思いやること，あるがままを受容すること、調和やスペースなどほんとうに大切なものごとはハートの世界にあります。
そのハートは悟りのシンクロニシティが起こるスペースでもあります。
『悟りのシンクロニシティ』の本にはハート瞑想のやりかたも詳しく解説されていますし、そのためのガイド瞑想のCDも付録でついています。
それを聞いて実践してみることで、本に書いてあることを自分で実践していくこともできますが、一度それを実際に経験してみることで、より簡単に理解し、身につけることが可能になっていきます。
今回の「悟りのシンクロニシティ」１Day イベントをガイドする黒田コマラさんは、そのハート瞑想のガイドの声を担当しています。
今回の黒田コマラさんの１Day イベントでは、コマラさんのライブでハート瞑想のガイドを体験することもできます。
『悟りのシンクロニシティ』の本を読まれた方も、まだ読んでいないけどこれから読んでみようと思っておられる方も。ちょっと興味があるけど本を読まずにすませたいと思われる方も、ぜひ体験してみてください。
「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
2015年4月29日（水 • 祝） 於：鎌倉
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
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New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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http://unityinstitute.jp/
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今回は、この４月の末に鎌倉のユニティで開催される【「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー】をご紹介します。
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「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
2015年4月29日（水 • 祝） 於：鎌倉
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
この１Day イベントは『悟りのシンクロニシティ』の本の理解を深め、体験するための機会です。
『悟りのシンクロニシティ』の本には、ユニティインスティチュートで教える「内なる引き寄せの法則」「本質の目覚め」「シンクロニシティの法則」のエッセンスがつまっています。
しかし『悟りのシンクロニシティ』の本は、単に知識と情報を伝えるだけではなく、実践的な生き方の方法を伝えていますので、ある程度その分野での経験がないと、頭での理解だけでは充分に理解しづらいところがあるかもしれません。
例えばパソコンが出始めた当初、はじめてパソコンに触れるような人が、そのパソコンの使用説明書に「ウインドウズを開く」と書いてあるのを読んで、部屋のウインドウ（窓）を開いた、という笑い話がありますが、そこまで極端ではないにしても、はじめての世界に触れるというのは、意外に自分が思っていたこととは違っていたということがあります。
ハートというのはだれもが自分の内側に持っているものであり、それをいつも使ってはいても、マインド（頭）だけを使うことに慣れていると、ハートの存在を忘れがちです。
ましてやそれがどれだけの可能性を秘めているのかということさえ知らずに過ごしていますが、そのハートの可能性を知らずに過ごすのは、人生の可能性の半分を生きていないのと同じです。
自分を愛することが難しかったり、感情に巻き込まれてしまいがちだったり、なかなか悩みや落ち込みから抜け出せなかったり、自分の思い込みだけの見方にとらわれてしまっていたり、というのはマインドだけの世界に問われてしまっているときの症状です。
また外側だけの世界に目が向いてしまっていて、内側の世界の可能性に気づいていないことも、人生の半分しか生きていないことになってしまいます。
ハートはその内なる世界への入り口でもあります。
マインド（頭）は現実的な生活を生きていく上では大切なことですが、それだけだともうひとつの見えない世界を忘れがちです。
愛することや思いやること，あるがままを受容すること、調和やスペースなどほんとうに大切なものごとはハートの世界にあります。
そのハートは悟りのシンクロニシティが起こるスペースでもあります。
『悟りのシンクロニシティ』の本にはハート瞑想のやりかたも詳しく解説されていますし、そのためのガイド瞑想のCDも付録でついています。
それを聞いて実践してみることで、本に書いてあることを自分で実践していくこともできますが、一度それを実際に経験してみることで、より簡単に理解し、身につけることが可能になっていきます。
今回の「悟りのシンクロニシティ」１Day イベントをガイドする黒田コマラさんは、そのハート瞑想のガイドの声を担当しています。
今回の黒田コマラさんの１Day イベントでは、コマラさんのライブでハート瞑想のガイドを体験することもできます。
『悟りのシンクロニシティ』の本を読まれた方も、まだ読んでいないけどこれから読んでみようと思っておられる方も。ちょっと興味があるけど本を読まずにすませたいと思われる方も、ぜひ体験してみてください。
「悟りのシンクロニシティ」１Day イベント with 黒田コマラ
2015年4月29日（水 • 祝） 於：鎌倉
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
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New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「悟りのシンクロニシティ」を深める／その２ by 黒田コマラ
「悟りのシンクロニシティ」を深める／その２ by 黒田コマラ
このブログでは、ユニティインスティチュートの活動を紹介しています。
http://unityinstitute.jp/
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今回は、この４月の末に鎌倉のユニティで【「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー】をリードされる黒田コマラさんが、ハート瞑想の創設者リーラのハート瞑想にまつわる素敵なエピソードをご紹介してくださっています。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」を深める／その２
ユニティインスティチュートのプログラムは、かならずハート瞑想からはじまります。
ハートを入り口として、内面の世界に入るからです。
こんな表現したことないですか？
「あの人ってハートあるよね」
また逆に・・・
「私にはハートがない」
「私のハートは閉じている」
実のところ、ハートは誰のなかにも存在しています。
ただハートに気づいているか、気づいていないかが、違いを創りだします。
私たちのハートには、美しい質があります。
愛、受容性、ジャッジなく、ありのままを受け入れるスペース、調和、感謝、価値を与える、変容など、他にもたくさんあります。
ハートに内在する本質を感じている瞬間、私たちはハートを体験しているといえます。
ですから、ハートを日常生活で体験する瞬間は、誰にでもあるということです。
ハートを忘れてしまっているときはどうでしょう？
頭のなかにある考えや、感情にとらわれてしまっているときかもしれません。
自分や人、まわりの状況をジャッジして、葛藤しているかもしれません。
私が住んでいるあたりには、阪急電車が走っています。
車両のシートは、ビロードっぽい生地の深緑色です。
（昔、イタリア人の建築家の友人が遊びに来て、この緑のシートを見るやいなや「ビューティフル！」と言って、感激して頬ずりしていたのをしたのを思いだします。それ以後、個人的に注目しているのですが。笑）
お天気のいい日に、阪急電車に揺られて、電車が駅に停車するたびに、人が降りたり、乗ってきたりするのを、なにげなくぼんやり見ていると、電車の車両ってハートみたいだなあと思ったことがあります。
次の駅で、どんな人が乗ってくるかわからない、誰が降りるかわからない、でも駅に到着するたびに扉は開きます。
「お客さんのこと嫌いですから乗車しないでください」なんて、ジャッジすることもしないし、「お客さんのこと好きだから、もっと乗っていてください」と、しがみつくこともありません。
どんな人もウェルカムです。
そして、乗っていたいだけ電車に乗ることができます。
私は、そのときハートのスペースのような電車に感動して、うっすら涙を目に浮かべて、しばらく、ちょっと変なお姉さん？ おばさん？ になっていたと思います。
こんなふうに生きられたらどんなだろう。
いろいろな状況が自分にやってくるたびに、扉は開いていて、やってくるもの、去っていくものをジャッジせず、選ばず、寛大にオープンでいる。
そんなスペースを、もっと感じていたい。
ユニティインスティチュートのディレクターであるリーラが、電車とハートにまつわるエピソードを話してくれたことを、ふと思いだします。
日本であるとき、リーラが電車に乗っていると、辛くて悲しそうにしている女性が座っているのに目がとまりました。
リーラは、自分のハートのスペースが自然に広がって、愛の質が彼女を包み、そして車両のなかに広がっていくのを感じたとき、その車両に乗り合わせた女子学生たちが、突然、くすくす笑いをはじめました。
なにがおかしかったのかは不明ですが、そういう年代でしょう。
それが、隣に座っているお姉さんやおばさんに伝わり、新聞を読んでるおじさんや、ビジネススーツを着た若者にまで伝わり、あっという間に、その車両に乗っている人たちが笑顔になって、その悲しそうにしていた女性が電車を降りるときには、涙が乾いて顔に微笑みがあったそうです。
私は、リーラのこの話がとても好きです。
今、ダライラマ１４世が来日しておられますが、「今後の困難な時代に立ち向かうのには、なにが必要か？」という質問に「愛」や「思いやり」を育てることだとおっしゃったそうです。
それは、私たちがもっとハートにつながることではないでしょうか。
「悟りのシンクロニシティ」のワンデイセミナーでは、ハート瞑想をガイドします。
ガイド瞑想のＣＤで、声で出演していますが、当日はライブで、ハート瞑想をガイドします。笑
ともに、ハートに内在する「思いやり」や「愛」を、一緒に育てていきましょう。
Much love
黒田コマラ 記
-----------------------------------------------------------
「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー
日程 2015年4月29日（祝水）
講師 黒田コマラ
会場 鎌倉 和尚アートユニティ
費用 16,200円（税込）
定員 14名
講師 黒田コマラ
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
………○…………○…………○………
コマラさん、ありがとうございました。
New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
このブログでは、ユニティインスティチュートの活動を紹介しています。
http://unityinstitute.jp/
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今回は、この４月の末に鎌倉のユニティで【「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー】をリードされる黒田コマラさんが、ハート瞑想の創設者リーラのハート瞑想にまつわる素敵なエピソードをご紹介してくださっています。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」を深める／その２
ユニティインスティチュートのプログラムは、かならずハート瞑想からはじまります。
ハートを入り口として、内面の世界に入るからです。
こんな表現したことないですか？
「あの人ってハートあるよね」
また逆に・・・
「私にはハートがない」
「私のハートは閉じている」
実のところ、ハートは誰のなかにも存在しています。
ただハートに気づいているか、気づいていないかが、違いを創りだします。
私たちのハートには、美しい質があります。
愛、受容性、ジャッジなく、ありのままを受け入れるスペース、調和、感謝、価値を与える、変容など、他にもたくさんあります。
ハートに内在する本質を感じている瞬間、私たちはハートを体験しているといえます。
ですから、ハートを日常生活で体験する瞬間は、誰にでもあるということです。
ハートを忘れてしまっているときはどうでしょう？
頭のなかにある考えや、感情にとらわれてしまっているときかもしれません。
自分や人、まわりの状況をジャッジして、葛藤しているかもしれません。
私が住んでいるあたりには、阪急電車が走っています。
車両のシートは、ビロードっぽい生地の深緑色です。
（昔、イタリア人の建築家の友人が遊びに来て、この緑のシートを見るやいなや「ビューティフル！」と言って、感激して頬ずりしていたのをしたのを思いだします。それ以後、個人的に注目しているのですが。笑）
お天気のいい日に、阪急電車に揺られて、電車が駅に停車するたびに、人が降りたり、乗ってきたりするのを、なにげなくぼんやり見ていると、電車の車両ってハートみたいだなあと思ったことがあります。
次の駅で、どんな人が乗ってくるかわからない、誰が降りるかわからない、でも駅に到着するたびに扉は開きます。
「お客さんのこと嫌いですから乗車しないでください」なんて、ジャッジすることもしないし、「お客さんのこと好きだから、もっと乗っていてください」と、しがみつくこともありません。
どんな人もウェルカムです。
そして、乗っていたいだけ電車に乗ることができます。
私は、そのときハートのスペースのような電車に感動して、うっすら涙を目に浮かべて、しばらく、ちょっと変なお姉さん？ おばさん？ になっていたと思います。
こんなふうに生きられたらどんなだろう。
いろいろな状況が自分にやってくるたびに、扉は開いていて、やってくるもの、去っていくものをジャッジせず、選ばず、寛大にオープンでいる。
そんなスペースを、もっと感じていたい。
ユニティインスティチュートのディレクターであるリーラが、電車とハートにまつわるエピソードを話してくれたことを、ふと思いだします。
日本であるとき、リーラが電車に乗っていると、辛くて悲しそうにしている女性が座っているのに目がとまりました。
リーラは、自分のハートのスペースが自然に広がって、愛の質が彼女を包み、そして車両のなかに広がっていくのを感じたとき、その車両に乗り合わせた女子学生たちが、突然、くすくす笑いをはじめました。
なにがおかしかったのかは不明ですが、そういう年代でしょう。
それが、隣に座っているお姉さんやおばさんに伝わり、新聞を読んでるおじさんや、ビジネススーツを着た若者にまで伝わり、あっという間に、その車両に乗っている人たちが笑顔になって、その悲しそうにしていた女性が電車を降りるときには、涙が乾いて顔に微笑みがあったそうです。
私は、リーラのこの話がとても好きです。
今、ダライラマ１４世が来日しておられますが、「今後の困難な時代に立ち向かうのには、なにが必要か？」という質問に「愛」や「思いやり」を育てることだとおっしゃったそうです。
それは、私たちがもっとハートにつながることではないでしょうか。
「悟りのシンクロニシティ」のワンデイセミナーでは、ハート瞑想をガイドします。
ガイド瞑想のＣＤで、声で出演していますが、当日はライブで、ハート瞑想をガイドします。笑
ともに、ハートに内在する「思いやり」や「愛」を、一緒に育てていきましょう。
Much love
黒田コマラ 記
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「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー
日程 2015年4月29日（祝水）
講師 黒田コマラ
会場 鎌倉 和尚アートユニティ
費用 16,200円（税込）
定員 14名
講師 黒田コマラ
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
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コマラさん、ありがとうございました。
New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
ハート瞑想の魅力／ラリーティアさん
ハート瞑想の魅力／ラリーティアさん
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
今回は、サトルボディヒーリング トレーニング（ＳＢＨ）、エッセンシャルライフ・コンサルティングトレーニングを終えられ、ローフードとともにインナービューティセラピーサロン「ドルフィンブルーウォーター」を経営されている藤沢紀子（ラリーティア）さんに、ハート瞑想の魅力について語っていただきました。
どうぞお楽しみください。
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ハート瞑想の魅力
私がハート瞑想の心地よさにはまり、これを人にもお伝えしていきたいなと初めて思ったのは、２０１３年の春でした。
ちょうど、和尚アートユニティでのエッセンシャルライフ・コンサルティングトレーニングがひと段落し、セッション１～セッション５までのコンサルタントとしての修了書をいただいたころです。
よいと感じたものは、すぐ試してみたくなるタイプなので、とにかくハート瞑想を伝えたいと強く感じました。
今振り返っても不思議なくらい、なんの躊躇もなくやろうと決めて、自分独自のハート瞑想会を創りました。
おひとりでもいいから、ハート瞑想を受けてみたいという方がいたなら、とにかくやろう！ という気分でした。
そして、「サトルボディヒーリング」や「悟りのシンクロニシティ」の本も参考にしながら、手作りの瞑想会をスタートさせました。
来てくださる方は、友人やクライアントさん、ほんとうにおひとりだけのときもあれば８人くらいと、多いときもありました。
なぜか使命感にかられて、とにかくやろうと決めて、毎月１回やりつづけました。
そして、２０１３年末くらいにアルヴィナやプラサードから「ハート瞑想ティーチャーになるためのトレーニングがあったら受講したいですか？」という内容のメールが届き、もう絶対受講したいと思い、すぐに申し込みました。
実際にクラスがはじまってみて驚いたのですが、予想以上のすばらしい内容で、段階をおってハートに深く触れるための、ハート瞑想ガイドの方法を惜しみなく伝えてくださるものでした。
そして、たくさんの宿題が出ました。
そのなかでも特に印象的だったのが、トレーニングでペアを組んだ人と、毎日メールで「ハートを思いだしましょう」という内容のメールを送り合い、その言葉に触れた瞬間に、なにをしていてもその場でハートに入るという宿題でした。
私は自宅で仕事をしていることが多いので、そのメールを読んだ瞬間に、ハートに触れて、内側に入ることを繰り返しました。
すると、不思議なことに、日常生活の普通の毎日だと思っていたものが、とても美しい輝きに満ちたものに囲まれていると気づき、感謝することがどんどん増えていったのです。
時間に追われることなく、自分だけのハートのスペースに触れる瞬間。
なにものにも代えがたい美しい瞬間。
空を眺めたり、雲も見たり、花瓶の花や部屋のなかの植物の葉を見たり、ハートに触れ、深呼吸して、ハートのスペースが広がるたびに自分の外側の世界も愛しい、大切なものに満ちていると気づかされます。
私たちの目には、見えないと思われているもののなかに、どれだけの美しいエネルギーが満ちているでしょうか。
思いやりのある言葉や美味しい食事、洗いたての衣類や、陽の光、ほんとうに普通にいつもあって、でも目にとめることもなかったものたちが、とても愛おしくなっていくのです。
自分のハートとつながった状態が増えれば増えるほど、それが簡単に起こるようになり、世界が広がっていきます。
自分が平和な感覚に満たされていると、やってくるものごと、起こるものごとに対しても、リラックスして臨めます。
リラックスすること、ただあること、それだけでいいのだという自由な感覚、たぶん、私はそれを多くの方とシェアし、味わっていたいのだと思います。
ハート瞑想で本当の自分に触れる、その貴重でユニークなひとときを、多くの方々にもぜひ体験していただけたらと心から感じます。
ハート瞑想の魅力は、どこででも短時間でも、それが簡単にできるということです。
特別な場所も道具も、なにも必要ではありません。
そして、あなたがハート瞑想を続けることで、自分の内側、外側へも気づきが深まっていき、その気づきの光は、やがて世界へもやわらかく広がっていくことでしょう。
ラリーティア 記
☆ラリーティアさんが開催される、次回のハート瞑想会は「ハートの直感」です。
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ハート瞑想会「ハートの直感とつながる」
日程 2015年4月19日（日）
時間 14：00～16：00
費用 2,000円（お茶、ロースイーツ付き）
セラピスト ラリーティア
お問い合わせ プライベートローフードセラピーサロン DolphinBlueWater
ＨＰ：http://www.dolphinbluewater.com/
blog：http://ameblo.jp/dolphinbluewater/
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ラリーティアさん、ありがとうございました。
New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
今回は、サトルボディヒーリング トレーニング（ＳＢＨ）、エッセンシャルライフ・コンサルティングトレーニングを終えられ、ローフードとともにインナービューティセラピーサロン「ドルフィンブルーウォーター」を経営されている藤沢紀子（ラリーティア）さんに、ハート瞑想の魅力について語っていただきました。
どうぞお楽しみください。
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ハート瞑想の魅力
私がハート瞑想の心地よさにはまり、これを人にもお伝えしていきたいなと初めて思ったのは、２０１３年の春でした。
ちょうど、和尚アートユニティでのエッセンシャルライフ・コンサルティングトレーニングがひと段落し、セッション１～セッション５までのコンサルタントとしての修了書をいただいたころです。
よいと感じたものは、すぐ試してみたくなるタイプなので、とにかくハート瞑想を伝えたいと強く感じました。
今振り返っても不思議なくらい、なんの躊躇もなくやろうと決めて、自分独自のハート瞑想会を創りました。
おひとりでもいいから、ハート瞑想を受けてみたいという方がいたなら、とにかくやろう！ という気分でした。
そして、「サトルボディヒーリング」や「悟りのシンクロニシティ」の本も参考にしながら、手作りの瞑想会をスタートさせました。
来てくださる方は、友人やクライアントさん、ほんとうにおひとりだけのときもあれば８人くらいと、多いときもありました。
なぜか使命感にかられて、とにかくやろうと決めて、毎月１回やりつづけました。
そして、２０１３年末くらいにアルヴィナやプラサードから「ハート瞑想ティーチャーになるためのトレーニングがあったら受講したいですか？」という内容のメールが届き、もう絶対受講したいと思い、すぐに申し込みました。
実際にクラスがはじまってみて驚いたのですが、予想以上のすばらしい内容で、段階をおってハートに深く触れるための、ハート瞑想ガイドの方法を惜しみなく伝えてくださるものでした。
そして、たくさんの宿題が出ました。
そのなかでも特に印象的だったのが、トレーニングでペアを組んだ人と、毎日メールで「ハートを思いだしましょう」という内容のメールを送り合い、その言葉に触れた瞬間に、なにをしていてもその場でハートに入るという宿題でした。
私は自宅で仕事をしていることが多いので、そのメールを読んだ瞬間に、ハートに触れて、内側に入ることを繰り返しました。
すると、不思議なことに、日常生活の普通の毎日だと思っていたものが、とても美しい輝きに満ちたものに囲まれていると気づき、感謝することがどんどん増えていったのです。
時間に追われることなく、自分だけのハートのスペースに触れる瞬間。
なにものにも代えがたい美しい瞬間。
空を眺めたり、雲も見たり、花瓶の花や部屋のなかの植物の葉を見たり、ハートに触れ、深呼吸して、ハートのスペースが広がるたびに自分の外側の世界も愛しい、大切なものに満ちていると気づかされます。
私たちの目には、見えないと思われているもののなかに、どれだけの美しいエネルギーが満ちているでしょうか。
思いやりのある言葉や美味しい食事、洗いたての衣類や、陽の光、ほんとうに普通にいつもあって、でも目にとめることもなかったものたちが、とても愛おしくなっていくのです。
自分のハートとつながった状態が増えれば増えるほど、それが簡単に起こるようになり、世界が広がっていきます。
自分が平和な感覚に満たされていると、やってくるものごと、起こるものごとに対しても、リラックスして臨めます。
リラックスすること、ただあること、それだけでいいのだという自由な感覚、たぶん、私はそれを多くの方とシェアし、味わっていたいのだと思います。
ハート瞑想で本当の自分に触れる、その貴重でユニークなひとときを、多くの方々にもぜひ体験していただけたらと心から感じます。
ハート瞑想の魅力は、どこででも短時間でも、それが簡単にできるということです。
特別な場所も道具も、なにも必要ではありません。
そして、あなたがハート瞑想を続けることで、自分の内側、外側へも気づきが深まっていき、その気づきの光は、やがて世界へもやわらかく広がっていくことでしょう。
ラリーティア 記
☆ラリーティアさんが開催される、次回のハート瞑想会は「ハートの直感」です。
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ハート瞑想会「ハートの直感とつながる」
日程 2015年4月19日（日）
時間 14：00～16：00
費用 2,000円（お茶、ロースイーツ付き）
セラピスト ラリーティア
お問い合わせ プライベートローフードセラピーサロン DolphinBlueWater
ＨＰ：http://www.dolphinbluewater.com/
blog：http://ameblo.jp/dolphinbluewater/
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ラリーティアさん、ありがとうございました。
New ４月エッセンシャルライフ 「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める１ｄａｙコース ｂｙ黒田コマラ 2015年 4月29日（水）
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=150429KK_ELss_f
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
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New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。