ローフードマイスター２級クラスの後半

みなさまこんにちは、

ドルフィンブルーウォーターの藤沢紀子です。

あっという間に梅雨明けして夏の暑さがやってきましたね。

今日から７月スタートです。

６月のローフードマイスター２級クラス後半も無事終わりました。

ローフードライフを始められてすぐに、やはり好転反応が出て

少し心配されましたが、症状も落ち着いて無事後半も

終了となりました。

濃厚なローカレーにビックリです！

ナッツミルクで作るチャイはたっぷりスパイス入りです。

ナッツミルクを搾ったあとのナッツパルプも美味しくいただきました。

コロンとしたものがナッツパルプです。デーツも入って甘い味です。

お腹も順調に大きくなられていて一安心でした(*^^*)

ローフードマイスター２級の後半は、ナッツをたっぷり使います。

カシューナッツを使ったクラムチャウダースープです。

アボカドのチョコクリーム。

ウォルドーフサラダは、カシューナッツで作ったカシューマヨネーズで

リンゴとセロリを和えています。

８月が出産予定日の幸子さん。あともう少しでママライフも

スタートですね。もともとダンナさまともども、お野菜を召し上がる

ことが多かったそうですが、生のお野菜を多く取り入れての

これからも楽しみですね。

ローフードのクラスは、お一人ずつのご事情に合わせても

日程が組めますのでご希望の方は、お気軽にご相談

くださいませ。

先日の満月の日に。

最近夜空がとても美しいです。

月の光に癒されています(*^^*)

ローフードマイスター２級クラスの前半

みなさまこんにちは、

ドルフィンブルーウォーターの藤沢紀子です。

昨日は長いお付き合いの生徒さんとローフードマイスター２級の

前半でした。

友人の看護師さんのご紹介でハート瞑想に参加されて、それからの

長いお付き合いの中、ご結婚されて、そして妊娠。

お仕事をずっと頑張ってきている彼女は産休の間に食事の

ことをもっと学びたいとローフードマイスター２級にチャレンジです。

初めて作るローフードにこんなに簡単で美味しくできるなんてと

驚きの声が。

ほっそりさんの彼女の中でも新しい命が育っていると思うと感動

ですね。

この日のお洋服もエプロンもすべてグリーンでローフードに

ぴったりねと二人で笑いました(*^^*)

ベジ海苔巻きは、いつも人気ですね。

これからの季節に活躍しそうなロー味噌スープ。

ガスを使わなくても美味しい味噌スープができますよ。

ゆったり目の時間配分でのクラスでしたが久しぶりにわたしも

のんびりした時間の流れでとても美味しくローフードを味わう

ことができました。

次回６月２５日の後半クラスも楽しみです(^^♪

ハート瞑想会６月は、「愛のまなざし」

みなさまこんにちは、

ドルフィンブルーウォーターの藤沢紀子です。

５月のハート瞑想会「ハートの変容」も無事終わりました。

今月のロースイーツは、アイスタルトでした。

素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ハート瞑想は、穏やかで気持ちの良い体験でした。
心の痛みを想像しただけで、黒いエネルギーを放出している事には驚きましたが！

初めてなのでハートを感じられたのか、想像なのか区別がつかないのですが、絶対的な安心感みたいなものを感じていたと思います。

子どもの頃に周りを包んでいたような安全な場所が、今でも自分の中にずっとあるのだとしたらと考えると、フニャーとほどけていく感じ、ホ〜〜〜ッと息がつける感じがします。
とにかく気持ちが良かったです(^o^)ありがとうございました。

ロースイーツも驚きの美味しさでした！低カロリーなのをいいことに、いくらでも食べられそう。

Sさま、ご感想をどうもありがとうございました(*^^*)

来月のハート瞑想会は「愛のまなざし」です。

あるものを普通に見たときと、ハートを通して眺めた時の違いってどんな感じでしょうね。

ハート瞑想お茶会「愛のまなざし」

６月２４日(日）午後２時～午後４時

参加費：２０００円（ハーブティー、ロースイーツ付き）

参加ご希望の方は、下記申し込みフォームからご予約の上お越しくださいませ。初めての方には後ほど詳しい道案内をお送りいたします。