「命の器」に戻る、ヨガ

こんにちは＾＾

札幌で活動しています、心と身体のヨガ教室Prem Aikaの、しんぼ千恵です

私のプロフィール

本日も、みんなでヨガ、楽しんで味わって来ました

「今日も心地よかっです」

と、わざわざ感想を言いに来てくださった女性がいらして

ひゃー

うれしぃですしですよねーって共感できてシアワセな時間。

…そうです、お伝えする私もとても心地よくなっています(笑)

はじまる前と

終わった時のみなさんのお顔の違い

なんだか、うっとりしちゃいます。

とても美しいのです

私たちの身体は、命の入れ物。

器。

意識の器。

神社でいうと、境内です。

「神様」 －  それは私たちの「意識」、、、に例えることができるでしょうか。

参道は、背骨のような。

背骨はエネルギーの通り道。

ヨガを行うことで、境内(身体)が整い、気持ちよくなります。

 ＝ 「気」がよくなります

日々、生活していると、私たちの意識は……

ここにあらず

になりませんか？？

私のイメージでは、意識がとっちらかっている

そんなイメージ。

それが、いい、わるいではなく

無意識でいると、人の意識は、過去やら未来やら、他者やら、環境に向いていきがちです。

ヨガをすると

私たちの意識が

今ここ。

私。

に戻って来ます。

それを最近とても感じています。

とっちらかった、外に行っていたものが、内に戻って来て、とても静かで深く落ち着きます。

そして、その姿が本来の姿に感じます。

その人の、個性的な静寂は、その人の個性そのもの

自分の意識が、自分の中心に戻る。

自分の意識が、自身の社(やしろ)に戻る。

わたしたち、それぞれに与えられた個性が、輝き出す、、、そんな可能性がたっぷりなヨガです

レッスンご希望の方は、☆を@に替えて

下記のアドレスにメールをくださいませ

unity.aika☆gmail.com

お持ち物は

・動きやすい服装

・水分

・タオル

などお持ちください＾＾

お待ちしております