こんにちは✿
私はエネルギー不足を感じた時
自然の中に身を置いて
自然のエネルギーに触れることで
心身の細胞を癒したり活性化させたり、リセットします。
自宅近くの大きな森林公園にいくのですが森林の入り口にきた時点で
私の中の周波数に変化が起こります。
何回もきているので心身がその心地よさを覚えており反応しているのです。
森林に中に入ると
土の香りや葉の揺れる音
木々の間を吹き抜ける風
足元の土の感触
川のせせらぎ、
鳥のさえずりが、私の五感を心地よく刺激してくれます。
これらすべてが私と一体となり、
自分もまた自然のサイクルの中に生きているのだと実感します。
この感覚はとても心地よく
日常の慌ただしさから解放される時間です。
自然のエネルギーを感じるための私流のステップ.
大切なことは
「呼吸」
ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことで、
自然のリズムに合わせた呼吸になっていきます。
徐々に自分が森に溶け込んでいくような感覚になります。
『大自然と一体』
になっている感覚。
意識は更に広がっていきます。
目の前の木々や風景を超えて
地球全体、
そしてさらに宇宙へと意識が向かいます。
この広がる意識は、
私に
平穏
つながり
解放
そして愛
という感覚をもたらしてくれます。
本当に素晴らしいです。
自分が自然の一部であることを感じながら
是非、自然の中で呼吸に意識を向け過ごしてみてください。
そして、その意識を地球や宇宙へと広げると、
さらに深いつながりと平穏を感じることができるはずです。
最後までお付き合い下さりありがとうございます(^_-)
～軽やかになるためのヒーリング
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＊ヒーリングとカウンセリングを融合させたセッション で心身の不調・日常問題解決をしていきます。
カウンセリングを行いながら
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