心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba

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「年齢は数字」って本当のところどうなの？

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

「もう〇〇歳だし…」
「若い人みたいにはいかないよね」

こんなため息のような言葉。
ふと心の奥から出てしまうこと、ありませんか？

わたしも、つい
「60過ぎだし」
なんて、自分にブレーキをかけてしまうことがよくあります。

でもね、最近すごく感じるんです。

年齢は、ただの数字。
そこに意味を与えているのは“自分の思い込み”だって。

■年齢＝エネルギーダウン？その正体は「思い込み」

人生100年時代。
美容も、体のケアも、心のケアも
一昔前とは比べものにならないほど進化しています。

そして面白いデータがあって。
観光地の宿泊施設での「リゾートバイト」。

ここ10年で、60代以上が75倍に増えているそうなんです。
リゾートバイト、おもしろそうーーー💗

時代って、本当に変わってきていますよね。

こんなにも未来が開けているのに、
心だけが“昔の常識”に縛られたまま。

「もう歳だから無理」
「私には遅い」

これらは事実ではなく、
ただの“刷り込み”。

年齢にマイナスの意味を乗せるほど、
心はどんどん重くなってしまいます。

もし今、心の奥に
「なんとなく寂しい」
「この先が不安…」

そんな気持ちがあるとしたら、

その“もともとあった気持ち”に、
さらに「年齢のせい」という思い込みを
上からかぶせています。

だとしたら
この思い込みごと書き換えてしまったほうが、
これからの人生はもっと軽やかになります✨

「人生、これからかもしれない」
そんな感覚のほうが、時代に合っている気がします。

未来に向ける視点が曇っているだけで、
その曇りは、ちゃんと晴れるから。

■頑張るよりも、“心が満たされるほう”へ

年齢を理由にあきらめるのではなく、
“心が満たされるほう”へ進んでいく。

それは、
・我慢を減らす
・NOと言えるようになる
・本音に素直になる
・軽くなる道を選ぶ

というやさしい頑張り。

この小さな選択を重ねていくだけで、
年齢という数字は
ただの“記号”に戻っていくのです。

◆今、必要な人に届けばいいと思っていること

もし今、
不安や寂しさを抱えているなら、

それは悪い兆しではありません。

心が、これまでとは違う視座を求めはじめているサイン

その視座を上げるために、
わたしは今「新心理学」という形で、

“心の重さをほどき、未来が軽くなる世界観”
をお届けしています。

✨新心理学とは✨
“心の重さをほどき、未来が軽くなる世界観” を届ける学び。

そして新心理学は、
「心 × 宇宙 × お金」

…人がもっともつまずきやすい“三大テーマ”
をすべて網羅しています。

なぜなら、
人の悩みのほとんどは
この3つのどこかに集約されているから。

✨新心理学をつくる3人のスペシャリスト

・心理のスペシャリスト：みねこ
心の構造・感情・人生の流れの扱いに精通。
1万人以上の心に寄り添ってきたプロ。

・宇宙のスペシャリスト：AKIHIRO
ハイヤーセルフとの対話を通じて、
“今必要な視点” を読み解くリーディングを担当。

・お金のスペシャリスト：70兆男
70兆規模の経済を動かす現場を知り、
豊かさのメカニズムを現実的に理解する実務家。

この三角形の専門性が掛け合わさることで、
内側・宇宙・現実の“三つの流れ”が整い、
人生が静かに、そして確実に動き出す学びになります。

■そして近いうちに、新心理学の募集がはじまります

もしあなたが今、
「心を軽くしたい」
「未来を前向きに見たい」
そんな気持ちをどこかで感じているなら——

それは、準備が整いはじめているサインです。

新心理学を “もう最後の学びにしたい” と感じたタイミングで、
思い出していただけたら嬉しいです🌙

年齢という数字から自由になって、
“今の自分がいちばん好き” になれる未来へ。

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ここは私も“安心して話せる場所”として作っている空間なので、
今のところ広げたいとか、

たくさんの人に来てほしいという意図はなくて・・。

…こう見えて‟人見知り”です(#^^#)

ただ、サロンのメンバーさんたちが
「またやりたい」

おしゃべりサロンはタイミングみて、また募集しますね✨

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「自由がいい」に偏っていませんか？

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心のスペシャリスト　心みねこです。

一昨日、金沢での2日間の経営塾セミナーから

セカンドに戻ってきました。

金沢での気づきはこちら

午後からとはいえ

夜まで続くスケジュールといつもとは違う環境に
落ち着かない💦

「はぁ～、窮屈」
「自由に動けないなぁ…」

そんな声が何度も上がってくる。

いつもと違うファッションも、
正直ちょっと大儀なんだけど（笑）

着せてあげると

私の中の女性が照れくさいけど

喜んでいるのがわかる。

セカンドに行くと、

長男が台所の水滴にとても神経質で、
「水垢がつくのが嫌なんだよ」と丁寧に拭き上げてる。

私はというと、

シンクの汚れのほうが気になるタイプで、
日常を共にすると

価値観の違いがほんと浮き彫りになりますね。

そして深夜のお風呂の音。
朝が早い彼にとっては気になるようで、

「できれば11時までに入ってくれると助かるな」

と言われて、
また自由がひとつ奪われたような、
胸がキュッと縮むような感覚があったんです。

でもね、その瞬間ふっと気づいたんです。

…あ、私「自由がいい」にずいぶん寄ってたなぁって。

自由がいいわけじゃなくて、
不自由が悪いわけでもなくて、
どちらもただの “状態” なんですよね。

そもそも地球は二元性の星

だからこそどうフラットに戻るかが大事。

そして、ここにすぐ戻れたのは
やっぱり宇宙グルコンの学びのおかげなんです。

🌌 宇宙グルコンって？

お金 × 宇宙意識 × 心理を掛け合わせて、
ものごとを「良い・悪い」ではなく
“エネルギーの動き” として捉え直す新しい学び。

感情の偏りや思い込みのクセを、
宇宙視点でふわっとほどいて、
現実（特にお金・人間関係・仕事）が軽く動き出す！
そんな実践型の新心理学です。

それなのに、いつの間にか私の中では

「自由＝心地いい」
「不自由＝いや」

と、勝手に意味づけが濃くなっていて。

なんなら
不自由＝進んでない
と決めつけていたり。

人って、本当にすぐ偏るんですよね💦

気づけばあっという間に

「いい・悪い」に分けてしまって、
自分で自分に小さなストレスをかけていたりします。

でも、
不自由も、制限も、実は悪くないし
あって自然なこと。

そう気づくと、スーッと心が軽くなるんです✨

自由も、不自由も、どちらもあっていい。
大切なのは、いま自分がどちらに寄っているのかを
そっと観察してあげること。

その一瞬が、心をふわっと真ん中に戻してくれます。

そしてここから、宇宙グルコン（新心理学）の世界へ

宇宙グルコンが終わってからこの内容は

今までにない斬新なカリキュラム！

絶対に世に出したい！

ってことでコンテンツ作りに

コツコツ、取り組んできました。

来週あたりから LPが完成するので、
いよいよ少しずつプロモーションも始めていきますね。

✅「自由と不自由の揺れに疲れやすい」
✅「心がすぐ偏る」
✅「もっと軽く生きたい」

そんな人ほど、宇宙グルコンの学びはすごくしっくりくるはず。

必要な人に、このタイミングで届きますように🌿

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“前の印象”のまま止まってない？金沢が教えてくれた

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心のスペシャリスト　心みねこです。

一昨日から金沢に来ております。

金沢って、こんなに“雅”だったっけ？

灯りに照らされた雪吊り。

ライトアップされた中で生演奏🎹

風がしん、としていて、

湖面に映る木々がこちらの心まで静かに整えてくる。

「氣がいい」という言葉を

身体で感じる時間でした。

そして、今回の金沢でひとつ、人生初。

すっぽんの“血”を飲んだ。

ちょっとだけ舐めてみた💦

ウイスキーで割ってあって

お酒の味でした。

口に含んだ瞬間、意外なほど澄んだ味わいで、

じわっと身体の奥が温まっていくような感覚に驚いた。

そこから出てくるお料理の数々が、

また丁寧で、優しくて、

ひとつひとつの器から

「もてなしの心」が伝わってきました。

ノドグロ

カニ🦀

すっぽんちゃんの骨はお守りになるそう

今回の旅でいちばん強く感じたのはこれ。

人も、土地も、思い出も。

“前の印象のまま”で止めてしまうのはもったいない。

前に来た金沢は、

15年くらい前だったし

もうあまり印象に残ってなくて、、。

でも、再訪してみたら全然違った。

まるで別の表情を見せてくれた。

よくありますよね？

昔の記憶のままで

苦い気持ちが残っている親とか、

疎遠になった友人とか。

「もう会わなくてもいい」と

思っていた相手でさえ、

もし再会したら、

もしかしたらまったく

違う景色を見せるのかもしれない。

人も変わるし、私たち自身も変わる。

だから、過去の印象に縛られたままは

ちょいもったいないなと思った。

今の自分で“もう一度見る”世界は、

まったく印象が変わっているかも

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昨夜から金沢に滞在しています。

今回は経営塾関連での前入り。
…なんだけど、実は来るまでが相当しんどかったんです。

小笠原諸島から帰ってきて3週間

ほぼ引きこもり状態だったし

秋田から金沢って、

日本海側同士のくせにまっすぐ行けなくて、

結局“秋田 → 東京 → 金沢”みたいな動線になり。

今回も8時間かかって、

もう途中で「遠っ！」って何度つぶやいたか（笑）

そんな移動のしんどさもあってか、
金沢に向かう足取りもかなり重かったんですね。

でも、駅に到着すると驚きました。
前に観光で来たときと全然違う、

すごく開けた近代的な雰囲気。

「あれ、こんなに綺麗だったっけ？」って
気乗りしなかった気持ちが

ふっと緩んでいくのを感じました。

■ 旅に出ると露わになる“心のクセ”

私は普段、忘れ物がないように、
不安が出ないように、
焦らないように、
荷物を多めに持っていきがちなタイプです。

今回なんて、

リキッドファンデを忘れたことに気づいて
コンビニに行ったのに、

そこでまた買い忘れるというオチまでついて。

「ドジだなぁ」
「どれだけ不安を避けたいんだろう私…」と苦笑い。

こういう小さな揺さぶりのひとつひとつが、
“私をコーティングしてきた心のクセ”を

教えてくれるんですよね。

■ 経営塾で顔を出した“比較”というクセ

経営塾には、ほんとうに軽やかに世界中を飛び回る人が多いんです。

「先週はドバイで〜」
「来月はハワイで〜」

そんな会話が普通に飛び交う世界。

で、そうなると出てくるんです。
あの、やっかいなアレが。

そう、比較。

「なんで私は金沢に来るだけでこんなに疲れてるんだろう？」
「なんであの人みたいにタフに動けないの？」
「なんで私は弱いの？」

…はい、ここで“自分責めモードMAX”。

でもね、ここで気づいたんです。

比較はもう、人間だから出てきてしょうがない。

問題は、そのあとに自分をどう扱うかだって。

「弱さがあっても、ここまで進んできたじゃない」

「あなたなりの限界突破をしてきたじゃない」

そう自分に声をかけてあげると、

「私は私でいい」

と思えていく割合が増える。

■ そして…私を救ってくれたのは“ビフォーアフターの私”だった

夜、ホテルでふと自分のインスタを見返したんです。

インスタはこちら

私が60歳をすぎてから作った、

ビフォーアフターのリール動画。

当時の自分の状況。
心の重さ、
そこから少しずつ整えてきた軌跡。

あの動画を見た瞬間、

じわ〜っと胸があたたかくなって。

「私、よくここまで来たな」
「大したことないって思われたっていい。

私には十分大きな変化だった」

自分の動画に自分が癒された

比較でぐらついた心を救ってくれたのは、
誰かの成功じゃなくて、
“過去の私自身”でした。

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