～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
昨夜から金沢に滞在しています。
今回は経営塾関連での前入り。
…なんだけど、実は来るまでが相当しんどかったんです。
小笠原諸島から帰ってきて3週間
ほぼ引きこもり状態だったし
秋田から金沢って、
日本海側同士のくせにまっすぐ行けなくて、
結局“秋田 → 東京 → 金沢”みたいな動線になり。
今回も8時間かかって、
もう途中で「遠っ！」って何度つぶやいたか（笑）
そんな移動のしんどさもあってか、
金沢に向かう足取りもかなり重かったんですね。
でも、駅に到着すると驚きました。
前に観光で来たときと全然違う、
すごく開けた近代的な雰囲気。
「あれ、こんなに綺麗だったっけ？」って
気乗りしなかった気持ちが
ふっと緩んでいくのを感じました。
■ 旅に出ると露わになる“心のクセ”
私は普段、忘れ物がないように、
不安が出ないように、
焦らないように、
荷物を多めに持っていきがちなタイプです。
今回なんて、
リキッドファンデを忘れたことに気づいて
コンビニに行ったのに、
そこでまた買い忘れるというオチまでついて。
「ドジだなぁ」
「どれだけ不安を避けたいんだろう私…」と苦笑い。
こういう小さな揺さぶりのひとつひとつが、
“私をコーティングしてきた心のクセ”を
教えてくれるんですよね。
■ 経営塾で顔を出した“比較”というクセ
経営塾には、ほんとうに軽やかに世界中を飛び回る人が多いんです。
「先週はドバイで〜」
「来月はハワイで〜」
そんな会話が普通に飛び交う世界。
で、そうなると出てくるんです。
あの、やっかいなアレが。
そう、比較。
「なんで私は金沢に来るだけでこんなに疲れてるんだろう？」
「なんであの人みたいにタフに動けないの？」
「なんで私は弱いの？」
…はい、ここで“自分責めモードMAX”。
でもね、ここで気づいたんです。
比較はもう、人間だから出てきてしょうがない。
問題は、そのあとに自分をどう扱うかだって。
「弱さがあっても、ここまで進んできたじゃない」
「あなたなりの限界突破をしてきたじゃない」
そう自分に声をかけてあげると、
「私は私でいい」
と思えていく割合が増える。
■ そして…私を救ってくれたのは“ビフォーアフターの私”だった
夜、ホテルでふと自分のインスタを見返したんです。
インスタはこちら
私が60歳をすぎてから作った、
ビフォーアフターのリール動画。
当時の自分の状況。
心の重さ、
そこから少しずつ整えてきた軌跡。
あの動画を見た瞬間、
じわ〜っと胸があたたかくなって。
「私、よくここまで来たな」
「大したことないって思われたっていい。
私には十分大きな変化だった」
自分の動画に自分が癒された
比較でぐらついた心を救ってくれたのは、
誰かの成功じゃなくて、
“過去の私自身”でした。
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ここは私も“安心して話せる場所”として作っている空間なので、
今のところ広げたいとか、
たくさんの人に来てほしいという意図はなくて・・。
…こう見えて‟人見知り”です(#^^#)
ただ、サロンのメンバーさんたちが
「またやりたい」
「今回の気づきが大きかった」と言ってくれたので、
サロン内ではまたやる予定です。（時期は未定）
必要な人に、必要なタイミングで届けばいい。
そんなゆるいスタンスで続けていきます。
次回開催はまだ未定ですが、
タイミングが合う方は、ぜひ来てくださいね。
その時のあなたに必要な“気づき”がちゃんと訪れるはず。
おしゃべりサロンはタイミングみて、また募集しますね✨
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