「お金が減るのが怖い」の裏にあるもの

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

 

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 セカンドからみる外の景色

いつもと違う向きに座ったら

大きな杉の木があったことに気づいたw

 

 

「お金が減るのが怖い。」

「もっと貯めておかないと安心できない。」

そんな気持ちになることはありませんか？

 


実は、お金への執着の裏には、

「人を信じられない心」が隠れています。



確かに、お金は裏切りません。

でも、

人は裏切るかもしれない。


だから、

人への不安を埋めるように、

お金を握りしめたくなるんです。


でも、実はその先がもっと大事だと思っていて。

だって、

人を信じられない人って、

本当は信じたくない人じゃないんです。

信じたい。



でも、信じて傷ついた経験がある。

だから怖い。

それが積み重なって

 

信じられなくなってしまったのよね。


だから私は、
「人を信じましょう。」

と簡単には言いたくありません。


その前に、

「人を信じられない自分」を

信じてあげてほしい。



「そっか。」

「あなたは昔、信じて傷ついたんだね。」

「だから今も怖いんだね。」



まずは、その気持ちを否定せずに受け止めてあげる。



それだけで、

 

張りつめていた心が少しずつゆるんでいきます。



お金の問題は、

 

お金だけを見ても変わりません。

 



だから今日、

もし誰かを疑ってしまったり、

お金を使うことが怖くなったりしたら、

「またダメだ…」

ではなく、


こう言ってあげてください。

「そっか。まだ怖いんだね。」



その一言が、

あなたの心を安心で満たしていきます。



安心で満たされると、

 

初めて「じゃあ、どうしよう？」が生まれます。


満たされた心から選ぶ一歩は、

 

現実を少しずつ動かし始めます。


その選択が、人との関係を変え、

現実を変え、

やがて、お金との関係まで変えていくのです✨

 

 

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安心だけを選ぶと、人生は止まる。

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

 

 

数日前から

２ケ月ぶりのセカンドにきております。


初日は10年来の心の仲間と会い、

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2日目は経営塾のお仲間と「おいしい！」と
評判のピザを食べながら情報交換。
（最後はディスコまで（笑））

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そして今日は、
七里ヶ浜の美容院へ行ってきました。

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スライドカット考案者、川畑さんと。

 

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毎度、そうなのですが都会はよく歩く💦


地元では車で移動することが多く、
歩く歩数がぐっと減ります。


しかもこの夏は、
新しい挑戦に集中していることもあって、
ほとんど引きこもり生活。


だから久しぶりに街を歩き、
人と会い、電車に乗るだけでも、

もうくたくた（笑）。

「えっ、こんなに体ってなまってるんだ。」

と、自分でもびっくりしました。


行きの江ノ電では、

 

急病人が出て発車が遅れました。

「お医者さんか看護師さんはいませんか！」

車内で声をかける女性。



その一方で、駅員さんに


「早くしろ！」と怒鳴る男性。

同じ出来事なのに、
こんなにも反応が違うんだなぁと思いながら見ていました。


以前の私なら、

「こんな時に怒鳴るなんて。」

そう思って終わっていたと思います。


でも今日は少し違いました。

もし私が大切な約束に遅れそうだったら。
 

もしトイレに行きたかったら。

もし心に余裕がなかったら。

私は本当に、この人を責められるだろうか。

そんな視点が自然に浮かんできたんです。


にしても

駅員さんたちの対応に頭が下がりました。

急病人が出たことは、誰のせいでもありません。

電車内で起きたこととはいえ
 

罵声を浴びせられながら


車椅子を用意したり

担架を運んだり

猛暑の中、その場を必死に動かしている。


遅れて発車したことに


お詫びのアナウンスが流れ

裏で支えてくれてる人たちがいるから、

 

私たちの日常は守られているんだ。



そんな感謝の気持ちも

 

自然と湧いてきました。


美容院の帰りには、湘南に来たし
せっかくだからと隣のカフェへ。

 

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今までは気が張ってて
美容院から直帰してました(笑)


ゆっくり江の島を見ながらパンケーキでもと


思ったのですが冷房が寒すぎる（笑）。


飲み物だけ飲んで10分くらいで退散。

ガックシでした笑い泣き


でも、それも今日という一日の一部。

思いどおりにいかないことも、体験なんですよね。


今は家にいても、本当に便利です。

AIがあり動画もあり

頭はいくらでも刺激も受けられる時代です。


でも

頭で生きる日も大切。

全身で生きる日も大切。

人生は、その両方で豊かになっていく。

んだなと実感しました。


そして、

安心だけを選ぶと、人生は止まる。


もちろん、安心できる時間は必要です。


私もこの2か月は、

その時間があったからこそ、

新しい挑戦に集中できました。

でも、一歩外へ出ると、

予定どおりにいかないことが起きる。


いいことも悪いことも
その全部が、

人生を少しずつ豊かにしてくれるのだと思うのです。


頭だけではなく、心も体も動かしているここ数日、
正直、くたくたです（笑）。


そして明日は、今回の上京の本命の日です。

どんな景色に出会えるかな目

 

 

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満たされている中の「不足感」の正体

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

 

 

先日の熊本での地震。

被害に遭われた皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます🙏


病院など、
日常を支える場所にも

被害が及んでいると知り、胸が痛みます。


遠く離れた場所からではありますが、

些少ながら募金をさせていただきました。


一日も早く、

穏やかな日常が戻ることを願っています🙏

 


こういう出来事があると、
あらためて思うことがあります。


「悩めること自体が、実はものすごく幸せなことだなぁ」と。


もちろん、被災された方と較べて
「私たちの悩みなんて小さい」という話ではありません。


そうではなくて、
「私たちの悩みの多くは、

“満たされている土台”の上で感じている不足感なんだ」

ということです。



健康もそうですよね。

どこかを患って初めて、

「ああ、元気に動けるってありがたいことだったんだ」

と気づく。

日常も同じなのだと思います。
 

photo by長男


私は、普段の私たちの暮らしも
本当は「満月」のようなものだと思うんです。


雲に隠れていても、
月そのものが欠けているわけではないんですよね。


住む場所がある。
ご飯が食べられる。
仕事がある。
大切な人がいる（時々、コノヤローと思いますがｗ）
今日もいつもの一日がやってくる。

本当は、まんまるの満月🌕。

でも人間の意識って、
「あるもの」より「足りないもの」に向きやすい。

これ、ある意味しかたないんです。


脳はもともと、

危険や不足をいち早く見つけて、

私たちを守ろうとする性質があるから。



「足りないものはない？」
「危険はない？」
「困ることは起きない？」

と、防衛本能が働くんですね。

ただ放っておくと、


「あれが足りない」
「こうしてくれない」
「思ったように進まない」

そうやって不足を探しているうちに、

実際には満月なのに、

意識の中では

少しずつ月が欠けていくように感じてしまう…

これが、

「満たされている中の不足感の正体」

なのだと思います。

 

私自身も今、新しいことに挑戦しています。

思ったように進まず、
あーでもない、こーでもないと悩んでおります



でも、ふと思ったんです。

そんなふうに悩める時間がある。



生活が成り立っている。
家族もそれぞれの日常を送っている。
今日明日の暮らしを心配することなく、
新しいことに挑戦できている。

つまり、

「悩めるほどの日常がある。
悩みに夢中になれるほど、ほかの部分は守られている。」

 

そんな土台の上で、
私は一生懸命悩んでいたんですよね。

そう思ったら、

人生ってホント、
茶番というか、ドラマを作っているというか（笑）


さっきまで悩みの渦中にいたはずなのに、
少し離れたところから眺めている自分がいました。

「こんなにも“ある”のに、人は“ない”を見つけて、

こんなにも真剣に悩めるんだな」

と。

私たちは、

満たされていないから不足を感じるのではなく、

満たされている世界の中で、

“不足しているところ”に意識を向けている。

 

何かを失ってから
「あの時は幸せだった」と気づくことが多いけど

でも、できることなら
何も失っていない今日に気づきたい。

「本当に私の世界は欠けているのかな？」

そうやって少し引いて眺めてみる。


すると、
「ない」と思っていたものの向こうに、
たくさんの「ある」が見えてくる。


三日月だと思っていた私の世界は、

実はずっと、
満月だったんですよね🌕

 

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心みねこです

 

 

このたび、メルマガを

新しいメルマガスタンドへお引っ越ししました🌿


これからも

皆さんへメッセージをお届けできるよう

新しい環境で配信を続けていきます。

そして、お引っ越しを記念して、

「本当の望みに気づく 5つの問い」

をプレゼントできるよう準備を進めています🎁

 

日々忙しく過ごしていると、

「本当はどうしたいんだろう？」

という、自分の気持ちを


後回しにしてしまうことがあります。

そんな時に、自分の心と


ゆっくり向き合えるワークです🌿



新しいメルマガを読んでくださった方からは、

早速こんなご感想も届いています✨



💌
「私も自分を満たしていくぞ😊
まずは欲を認めていこうと思います。」

💌
「物作りで生活できたらと思っています。
新しい分野で、自分がワクワクできるものを探し中です。」

💌
「経済的自立、カフェ＆バー、

子どもから大人までの居場所づくり…。
最近は考えすぎず、

そろそろ新たな一歩を踏み出してみようと思います。」

 

などなど。

 

皆さんそれぞれの

 

「本当はこう生きたい」の言葉に、

 

気持ちがほっこりしました💗

 

 


もし、

「最近メルマガが届いていない…」

という方は、

 

お引っ越しの際に


登録が反映されなかった可能性があります。

 

また、

「これまでメルマガは登録していなかった」

という方も、


この機会にぜひご登録ください😊


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心を整えるヒント、プレゼントなども

 

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私は忘れられる存在でもあり、忘れる存在でもある。

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心みねこです

 

 

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私は、自分でいうのもなんですが

自分のことを義理堅い人間だと思っていました。


お世話になった人は一生忘れない。

いただいた恩は、ずっーと感謝し続けなくてはいけない。


つい最近、

そんな思い込みが

 

しっかりとにあったことに気づかされました。



だから、

人から忘れられたように感じる出来事があると、

すごく寂しかったんです。


でも最近、気づきました。


私は「忘れられる側」の痛みばかり見ていたけれど、

自分も誰かを忘れることがあるんだなと・・💦


というのは、とても大切にしていたことを

すっかり寝かせておりました。


催促されて「あっーーー！？」と

思い出しましたびっくり



忙しさの中でスコーンと抜けておりました。

その方のこともとても大切に思っているにも関わらず(-_-;)



今回のできごとで、

「あれ？ 私も同じなんだ。」

と思わず笑ってしまいました。



忙しさの中で連絡をしそびれたり、

大切だと思っていたことを後回しにしたり、

自然とご縁が遠のいてしまった人もいる。


人は忘れることもある生き物です。


その当たり前を受け入れた時、

私の心は少し軽くなりました。

そして、もう一つ気づいたことがあります。



私はよく、

「幸せと不幸の質量は同じ。」

とお伝えしています。



ただ、私たちの心は、

思い込みによって

 

どちらか一方だけを大きく見てしまうことがあります。


わたし自身も、

失ったものばかり見ていたんです。


忘れられたこと。

離れていった人。

終わってしまったご縁。



そこばかり数えていると、

今もつながっている人や、

変わらず大切に思ってくれている人が見えなくなります。



人は、思い込みやあり方によって

見たいものを見ています。


だから、片側だけを見続けると、

現実も片側だけのものになってしまう。



私は忘れられる存在でもあり、

忘れる存在でもある。



寂しさは否定せず

「今あるもの」も同じように見つめられること。



失ったものだけを見る人生より、

今ここにあるご縁にも目を向けられる人生の方が、

ずっと豊かな気持ちでいれますね✨

 

 

 

🌿🌿🌿

 

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