「生まれてこなければ…」から「今が一番幸せ」へ

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

「二人三脚は早い」
人は一人で歩くより、

誰かと一緒に進むと驚くほど

早く前に進めることがあります。

特に1人で堂々巡りしているお悩みに関しては。


今日は、私のクライアントAさん(50代)が、
20年来のご両親との深い隔たりを超えた

感動のストーリーをご紹介します。

■ 20年間、実家に近づけなかったAさん
Aさんは、長年ご両親との関係に

強い苦しみを抱えてこられました。

実家に近づこうとするだけで、

いえ、その県、似た風景を観ただけで
体調が悪くなってしまう。


帰りたくても身体が拒絶してしまう。
それほどまでに、

心の中に傷やわだかまりが残っていたのです。


歳老いてきた親を

何度も「もう許そう」

「もういいや」と頭では思うのに、
心が追いつかない。

過去の痛みが、日常の中にもいつもよぎり
影を落としていたと言います。


■ 1年3ケ月の心の旅
そんなAさんが、

私のプライベートコンサルを受け始めて1年半。

最初は

「何がつかえているのか分からない」と、
「感情のない人形のように生きてきました」


でも、少しずつ心の奥に触れていくことで、
長い間凍りついていた感情が

少しずつ溶けていきました。


怒り、悲しみ、寂しさ、悔しさ
自分ひとりでは触れられなかった
「核心の部分」を、

私と一緒に少しずつ丁寧に見つめていったのです。


■ そして迎えたこの夏。

Aさんは、ついに実家に足を運ぶことができました。

そこで待っていたのは、

お父さんからの言葉でした。
「本当にすみませんでした。ごめんなさい。」

そんなことを決していう父親ではなかったそう。


心からの謝罪の言葉に、

Aさんの中で絶縁してから20年来…

いえ、物心ついたころからの

長年凍りついていたものが、

静かに溶けていくのを感じたそうです。

「頭で“許そう”とするのではなく、

心から“許せた”って、初めて体感できたんです」
そう語るAさんの表情は、晴れやかでした。

■ 10年分が半年で変わるとよく言われる理由
Aさんも、過去15年間、数多くのセミナーや講座

カウンセリングを受けてこられました。

…私のところには

「最後の砦」として来る方が多いです。

でも、知識や理解だけでは心は動かなかった。

「もう無理なのかな」

あきらめたり

他人からも「なんで会いに行かないの？」と

不思議がられたり

自分でも

「なぜ親に会いに行けないのか」が分からないまま、

自分を「人でなし」「親不孝者」と

責めたりしていた時期が続きました。

心の痛みやブレーキは、
自分ひとりで何とかしようとしても、
なかなか越えられません。


なぜなら、人は自分の一番痛いところには、
無意識に触れないよう避けてしまうから。


だからこそ、寄り添ってくれる誰かがいること。
そっと背中を押してくれる存在があること。
それが、大きな力になるのです。



■ 「生まれてこなければよかった」と言っていた彼女が…
ここで少しだけ、Aさんがかつて口にした言葉をご紹介させてください。

「生まれてこなければよかった」
「生んですぐに殺してくれればよかったのに」


そう語るほど、
Aさんはご自身の存在を否定し
深く傷つき、
絶望の中にいました。

でも、今は——

「今、生きている中で一番幸せです」

その言葉を聞いた瞬間、
私の胸にも熱いものが込み上げてきました。

遠方から

男鹿cafeまで来れちゃうくらいフットワークも軽くなったｗ

この1年半で30年来、

どこにも行けなかったのが

国内、海外へと移動できるようにもなった(≧▽≦)

わたしは

何度も「よかったね、よかったね」と

口にしていました（泣）


■ あなたにも、変化のチャンスは必ずある
Aさんのように、
心の奥にある痛みやブレーキが原因で、
動けなくなっている人は本当にたくさんいます。


でも、誰かの伴走があることで、
想像もしなかった方向に人生が動き出せるのです。


もし今、あなたも
「どうしても動けないこと」
「見たくない感情」
「向き合えない過去」があって

真剣に「何とかしたい」と思っているのなら
一人で抱え込まず、

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あなたの「本当の幸せ」は、きっとここから始まります。

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人生はうまくできている――チヤホヤのあとに訪れる“因果応報”の話

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

今回の旅で、「ああ、人生って本当によくできているな」と、
静かに…

いや、ちょっとザワついた気持ちを抱えることがありました。

クルーズ船から観る夕陽

旅先では、

若くてエネルギッシュで華のある女性たちに

自然と視線が集まり、

老若男女――

とくに男性陣はまるで花に群がるハチのように（笑）、
彼女たちのまわりに吸い寄せられていくようでした。


正直、「いいなぁ」「羨ましいな…」

「うわ、嫉妬してるかも私」なんて、
心の中で思ってました。

一瞬、ちょっと惨めなような、

自虐っぽい感情まで込み上げてきて。


でもこれ、

誰かを責めたいわけじゃなくて、

自分の心が動いたというだけ。

むしろ彼女たちは

本当に素敵で魅力的で、

人気があるのは当然なのです。

彼女たちを見ていて感じたのは、

外見だけじゃなく中身も伴っているということ。

気配りが上手で、

誰とでも自然に会話ができて、

場を明るくする力がある。

外見と中身、その両方をしっかり持っているからこそ、

多くの人に愛されているんですよね。
そりゃあ、みんな惹かれるのも納得です。

そして、ふと立ち止まって思い出したんです。


私にもあったなぁ、そういう時期。
女として見てもらえていた頃。

若さと、そこそこな外見（笑）を武器に、

周りからチヤホヤされていた。

声をかけられたり、気を遣ってもらったり。
あの頃は、

それが当たり前のように感じていたけれど…

今思えば、それってとても

“特別な時間”だったんだなと。

そして

あの頃もときどき頭を霞めてた。

チヤホヤされるのは

若さゆえだと

自分が歳を重ねていったときどんな人生を

送っているのかと。


最近になって、

扱われ方のちょっとした違いに気づくようになりました。

たとえば、目線がふと自分を通り越していったとき。
明らかに反応が薄くなったとき。

そんな瞬間、ちょっと寂しさを感じる自分がいる。

でもこうも思ったんです。

「ああ、これも“因果応報”ってことなのかもしれないな」って。


“因果応報”という言葉は、

どこか罰のように聞こえるかもしれないけど、

若い頃に、たくさんの好意や特別扱いを受け取ってきた分、
今は少しずつ、

それが引いていく時期に入っているのかもしれません。


それは「寂しいこと」ではあるけれど

「悪いこと」ではなくて、

ただただ、

人生が静かにバランスを整えているだけ

なんだと思います。

逆に

ここの舵取りをしておくタイミングなのだと思います。

そりゃ、人間、いつまでもチヤホヤされたいと願いますが

それだと自分宇宙の均衡が崩れてしまうのです。


与えてもらったものには、
いつか自分のほうから与える番がくる。

そしてその逆もあって、
かつて自分が誰かに差し出した優しさが、
思わぬかたちで返ってくることもある。


人生って、

そういう“循環”でできているんだなって、

最近しみじみ感じます。

とくに「お金」は、

そのサイクルがわかりやすい。
 

信頼と感謝を持って出したお金や労力は、
めぐりめぐって、

思いがけないかたちで戻ってくる。

「先に出すことで、あとから受け取れる」
お金も、人間関係も、同じなんですよね。

誰かに差し出した一杯のコーヒー、
時間、気づかい、笑顔。

そのひとつひとつが、

回り回って、自分に返ってくる。

※他人にばかりしてきた方は

まずは自分をおもてなししてね。


もらって満たされたと感じたら、

次は誰かに渡していく。

渡したものは、またいつか自分の元へ返ってくる。
そんなふうにして、

私たちは“循環の輪”の中に生きていると、

しみじみ思うのです。

そして今回、もうひとつ印象に残ったのは、
素敵に年を重ねた男性たちの存在でした。

何気ない仕草や、

言葉のひとつひとつににじむ経験と余裕。
若さでは決して出せない、大人の深み。

「ああ、私もこんなふうに年を重ねていきたい」と、

素直に思えました。


若さには確かに輝きがある✨

でも今の自分には、

今だからこそ持てる味わいや強さがあるはず。
私はこれから、それを育てていきたい。

人生は、ほんとうにうまくできている。
チヤホヤされた日々も、それが静かに遠ざかっていく感覚も、
ジェラシーも、納得も、因果応報も。

ぜんぶひっくるめて、“今の私”をつくってくれているのだと思うと

自分を更に深く愛しく思うのでした。

旅記事一覧はこちらにまとめました。

心みねこ『【パリに着きました！】凱旋門で感無量のスタート』

心みねこ『【パリ→プロヴァンス】まさかの電車乗り遅れ…そして水シャワー!?』

心みねこ『エゴの声を静かにしてみたら、望みが動き出した』

心みねこ『地中海クルーズを引き寄せるまで』

心みねこ『三つ子の魂100までも、心の奥にちゃんと生きてる。』

心みねこ『本場で味わう幸せ。ジェノバのジェノベーゼと優しさに包まれて』

心みねこ『また行きたい国、そこはカプリ島――地中海クルーズ2日目』

心みねこ『ゴッドファーザーの舞台ーシチリアへー地中海クルーズ3日目』

心みねこ『ブルーラグーンに心奪われてー地中海クルーズ4日目・コモノ島の神秘』

心みねこ『船内で過ごす贅沢な1日-地中海クルーズ5日目』

心みねこ『もっと自由に、枠を外していい—地中海クルーズで見つけた“肩の力を抜く”旅』

心みねこ『〜サグラダ・ファミリアと本場フラメンコの夜〜』

https://ameblo.jp/uminne2/entry-12918203807.html

心みねこ『地中海クルーズの締めくくり〜パリ経由で帰国、そして帰路へ〜【13日目】』

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憧れの先にあった"本心”

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心のスペシャリスト　心みねこです。

今回のヨーロッパ研修旅して、

気づいたことがある。

パリで出会った何人かの方々に、

「日本に行ってみたい」

「日本が好き」

「1ケ月、京都に滞在してました」

あるいは

「日本が好き、移り住んで6年、フランスには戻りたくない」

って目を輝かせて話してくれたパリジャンも。

とあるレストランの店員さんは日本語が上手で

「どこで習ったんですか？」と訊いたら

日本のアニメが先生だったそう。

出会う方がたまたまだったのか

親日家が多くて
その思いはまっすぐで、

聞いているこちらが嬉しくなるほどでした♡

日本語の上手な店員さんがいたプロヴァンスのレストランで。

トリフ入り、リゾット美味しかった＾＾

食事後はエルメスに。

男性陣お二人は未来の自分への予祝に

素晴らしい品々を購入。

お会計を待ってる間に

「マダム、これをつけてみませんか？」と

店員さんが1500万の総ダイヤの時計を

出してきて、つけさせてくれましたｗ

 

一方で、日本の仲間や周りの人たちは、

「フランスに住みたい」

「南仏の雰囲気が好き」って言う。

暮らしを楽しむ空気、

街の色、

ワインとパン、

ラフな生き方。

それはそれで本当に魅力的で、

心から「いいな」と思える。


お互いの国に憧れて、

夢を持って、

旅をして、

住んでみたいって思うこと。

どちらも本気で、どちらもすごく素敵だった。

そんな中で私は、
「やっぱり、私は日本がいいな」って。


どこに行っても楽しい。
どこに住んでも、きっとなにかしら見つけられる。

だけど、ふと立ち止まったときに思い出すのは、

やっぱり自分が“自然に呼吸できる場所”だった。

それが、私にとっては日本だったんだと思う。

…今のところ‥

 

憧れる気持ちは素敵だし、

動いてみたからこそ

気づけることも多い。

旅の後半はややホームシック

夫、ニャンコに会いたい♡

心のどこかに「拠り所」と思える場所があることは、

何よりの幸せかもしれない。


いろんな想いがあっていい。

誰かの夢も、自分の気づきも、全部が最高！

大切なのは、

自分の「好き」と「しっくりくる感覚」を、

ちゃんと信じてあげること。


この旅は、それを思い出させてくれた気がする。

旅記事一覧はこちらにまとめました。

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リスケは勇気。「ごめんなさい」と「ありがとう」の10日間

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心のスペシャリスト　心みねこです。

地中海クルーズ〜パリ経由の旅を終え、

ようやく日本の地に足を踏み入れた瞬間

身体中の緊張の糸がぷつんと切れたのか
動けなくなりました…

…どんだけ気を張ってたんだ、自分


到着直後は、夜なのもあり

秋田行きの飛行機はないので
とりあえずセカンドへ。


時差ボケも重なっているせいか、

疲れているはずなのに一睡もできず。
とにかく体が熱い。


でもこの時はまだ気づいていませんでした。
「これ、熱出てたんだな」と気づいたのは、

翌日のこと。


秋田行きの航空券を予約していたのに
発券ができず手続きに手間がかかり
搭乗はギリギリ。


時間に余裕をもって空港に着いててよかったけど

発券を待っている間の「立ち姿勢」がつらかった(泣）


このとき、既に朦朧としておりました。


秋田に着くと
夫が迎えに来てくれて、

「ただいま！」と言いたいところだったのに…

声が、出ない

そこからは怒涛のような10日間近い闘病生活へと突入しました。


高熱→激しい咳→そしてまさかのギックリ腰というコンボ技で、

布団の中で唸る日々。
咳をするたびに腰に響く…

 

旅と言ってますが、研修なわけで

お勉強あり
言葉の違い、環境の変化

…あちらは猛暑でも電車内、お店は基本、クーラーはついてない、
日本は冷えすぎ、プラスして2で割るとちょうどいいのにと思った。

スケジュールは分刻み、慣れない人間関係
かなりのハイスペック集団の中で
気も張っていたのでしょう。

私、気配消して、顔も笑ってないｗ

それにしても、今回は長かった。
今まで海外に行って、こんだけダウンしたことないので
なんか悪い病気でも持ってきたか？と不安が頭をチラリとよぎってみたり。


予定していたグループコンサルは泣く泣くリスケに
じつは、帰国後はしっかり日程を確保して、

グループコンサル（グルコン）に臨むはずだったんです。

でも、今回ばかりはどうにもこうにも動けず…。

「這ってでも仕事に行くのが美徳」と刷り込まれている世代。

「え、リスケなんてあり得ない」と思っていたけど、

他の講師に、受講生さんに迷惑をかけ
そちらの方がざわつく

リスケの方がむしろ“勇気”が要ると気づき
お願いしました。

ご迷惑をおかけしてしまったけど、みんな本当に優しくて
感謝とお詫びの気持ちでいっぱいです。


旅の終わりは、思わぬ「強制リセット」
旅先では器を壊して、帰国したら身体を壊して（笑）


でもこの一連の流れも、私にとっては大きな意味がありました。

それは

”不要な思い込み”に気づいて外せというメッセージ


海外など遠方に移動をすると

それだけエネルギーも大きく動きます。
その分、普段、無意識の意識遣いが大きく

現実となって出るのです。

私も今回、繰り返しパターンの親玉みたいのが見つかって
向き合っている最中です。


ここに気づけたのは
唸りつつも寝込んでいて

時間が持てたから(笑)


ここを書き換えないと

いつまでも同じパターンを繰り返す。


ふだん目立たなかったシミがいきなり浮き出るみたいな。
イヤでも見なくちゃならない。


次に向かうための準備期間──
そう思って、今は少しずつ日常に戻りつつあります。

旅記事一覧はこちらにまとめました。

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地中海クルーズの締めくくり〜パリ経由で帰国、そして帰路へ〜【13日目】

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心のスペシャリスト　心みねこです。

地中海クルーズの旅もいよいよ終盤。

　…旅記事の一覧は最後にまとめてみました✨

7月1日から始まった約2週間の珍道中。


移動に次ぐ移動、

…分刻みくらいの過酷なスケジュールで
まったく気が休まる時間がなかった…orz

平均睡眠時間、4～5時間ってとこでしょうか。
ふだん、ネボスケな私にはなかなかのオーバーワーク(;^_^A


豪華船クルーズと聞くと

優雅でシニア層が多いイメージですが

船内だけでもかなりの距離を移動するので
つくづく体力なくては楽しめないと思いました。


そして数々のハプニング…


電車の乗り遅れによる当日チケット。
前売りは8000円くらいが当日はナント！40000円近く！
いい勉強代です、トホッ。


他にも船は目の前なのだけど
乗船口にたどりつけず直前でタクシーに乗り
出港集合時間、ギリギリなんてことも。


でも、そのたびに人の温かさに助けられ、
今回も自分の「枠」が壊れていくような不思議な感覚の旅でした。


◆13日目：いざ、帰国の途へ
この日はバルセロナで朝5時起き。

9時半の便でパリへ向けて出発です。

空港までの移動もバタバタでしたが、

無事に飛行機に乗れて一安心。
お昼前にはパリに到着！

でも…ここで終わりじゃありません！

「せっかくだからもうちょっとパリ観光しよう！」ということになり、
再び街へ繰り出すことに。


パリ発21:00だったので
1人で空港で待っているのもなぁと思い

お仲間さんにくっついていくことに。


ここで既に荷物を預けるだけで2時間費やし
空港を出たのが14:30近く。


ホント、海外の荷物預け１つにしてももハードル高い
 

パリの街までは順調にいったとして1時間30。


◆憧れの老舗カフェ「カフェ・ド・フロール」へ

訪れたのはシャンゼリゼ通り沿いにある有名な老舗カフェ

「カフェ・ド・フロール（Café de Flore）」。

ジャン＝ポール・サルトルや

シモーヌ・ド・ボーヴォワールなど、

数々の文豪たちが足繁く通ったカフェだそう。

疲れきってますw

パリらしい洗練された空間と、

セーヌ川沿いを歩く時間が心地よく、
旅の終わりを感じさせる静かなひとときでした。

今度はセーヌ河下りもしてみたい。
…セーヌ河、正直、濁っていてきれいではないけど
街全体でみるとなんでこんなにも絵になるのでしょう。


◆毎度の私の旅の最大の課題「トランジット問題」
今回の旅でもっとも心配していたのが、「トランジット（乗り継ぎ）」。
私は羽田行き、お仲間は関空行き。

しかも乗り換えは上海。

とお初の空港。

「無事乗れるんだろうか…」と不安しかない中、またしても
まさかの救世主が現れました！

なんと、パリで日本語が話せるパリジャンと遭遇！
羽田行きだというその彼が、

なんとトランジットをご一緒してくれて…！


さらに、関空行きの搭乗ゲートもお向かいで、

ギリギリまで3人一緒に行動できました。

この偶然が本当に心強くて、
ホントに、

「未来を心配し過ぎる必要ってないんだな」と実感しました。

Vさん、お水ごちそうさまでした😋

そして

もう1人の救世主はこちら

上海から羽田まではスッチーさんは中国語。

食事の説明がチンプンカンプン

するとすかさず彼が

対応してくれて私は機内食にありつけたのでした。

この方、ナント！

羽田空港にお勤めだそうで

そんな方に出会ったのは初めてでしたので

興味深かかったです🤭

◆2週間の旅を振り返って
7月1日から始まった2週間。

移動距離も多く、ハプニングも数えきれないほどありました。
でも、そのたびに人に助けられ、

自分の「枠」が外れていくような感覚を味わいました。

バルセロナにて。

◆私にとって海外旅は「器」を

ぶっ壊す一番早い方法かもしれない
 

知らない土地、言葉の壁、予定外のトラブル。
それらを乗り越えながら、

自分の中の「できない」や「怖い」といった思い込みが壊れていく。

そんな旅の力を、今回も改めて実感しました。

そして、そして大事なこと。

どんな場面でも

加点方式で生きるということ。

ここでも書いたけど

できたことや進んでることに目を向ける “加点方式”。

今回の海外研修、

一番の目的である

地中海クルーズに行けた！

そして無事に

帰宅できた！

これでもう満点💯

心揺さぶられること、

ハプニング、数えきれないくらいあったけど

そっちの気持ちが持っていかれると

自分に減点をつけたまま。

減点も肯定して

100点満点に意識をもっていくのでした。

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