心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba -21ページ目

心のプライベートコンサル ― まずは体験セッションから ―

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

心のプライベートコンサル
― まずは体験セッションから ―

はじめに

こんにちは、心みねこです。
「ゆる～くラクに幸せであり続けるマインド」を育てるお手伝いをしています。

43年以上、のべ10,000人以上の方の心に寄り添ってきました。

安心して感情を吐き出したとき、

人は初めて本当の自分に出会えます。

体験セッションのご案内（初回限定）

所要時間：50分
費用：5,500円（税込）
場所：オンライン（Zoom）

このセッションでは…
・安心して気持ちを吐き出せる
・思い込みに気づける
・相性を確かめられる

⬇️【体験セッションに申し込む】

卒業生の方 / 再受講希望の方 … 体験セッションは無料でご案内します。
　👉 まずはLINEで「再受講希望」とメッセージください。

こんな気持ちありませんか？
・周りから非難されるかもしれなくて人が怖い
・だから外に出るのも怖い
・生きていてもいいことなんかない
・薬を飲んでも無気力で寝込む日が多い

・いつ夫の仕事がなくなるか不安

Aさんの声（短縮版）

「この人生を終わらせたい」――そんな気持ちで毎日を過ごしていました。

みねこさんのコンサルでは、ただ受け止めてもらえました。
少しずつ自分を受け入れられるようになり、
今では本当に人生をやり直すことができました。

👉 Aさんの体験談を詳しく読む

他の方の声

Yさん：「長年消えなかったトラウマが気にならなくなり、

夢に気づき行動できるようになった」

👉 Yさんの体験談を詳しく読む

Mさん：「絶対に母を許したくない→母に感謝」

👉 Mさんの体験談を詳しく読む

Rさん：「ガス代も支払えないくらいの枯渇ぶりから月商300万」

👉 Rさんの体験談を詳しく読む

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プライベートコンサルとは

・完全プライベートセッション（120分×6回）
・動画カリキュラム（12本）
・アウトプットワーク
・エネルギーワーク
・LINEによる無制限チャットサポート

※詳細や費用は体験セッションでご案内します。

こんな方におすすめです

・自己啓発やセミナーに投資しても変われなかった

・頭ではわかっているのに心がついてこない
・パートナーシップやお金の悩みから抜け出したい
・最後の自己投資にしたい

おわりに

気づけば今年もあと2か月。
来年を違う景色で迎えるために、今ここから一歩を踏み出しませんか？

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⬇️心のプライベートコンサル詳細版

心みねこ『【詳細版】心のプライベートコンサル』～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト　心みねこです。「心のプライベートコンサル」の受講を決めた時、私は最悪の状態でした・い…

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自分の満たし方がわからない

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「〜のような気がするボタン」に振り回されない生き方

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

大阪から帰って来ましたーーー

先日のお茶会では、

いろんな話題が出ましたが、

特に盛り上がったのは「〜のような気がするボタン」。

•ご近所が集まって話していると、

自分のことを噂している“気がする“

•子どもが学校を休むと、

母親の育て方を責められている“気がする”

・ちょっとしたことで嫌われる“気がして”

声をかけられない

そんな「気がするボタン」、

誰でも押しているんですよね。

私たちは日々、無意識に

「〜のような気がするボタン」を押しています。

わたしもよくやってます

大食いと言われている”気がする“

50代からの視点

若い頃はもっと「気がする」に振り回されて、

必要以上に傷ついたり、

人間関係をこじらせたりしたこともありました。

けれど50代を過ぎ内側を整えていると

経験の厚みも加わって気づきやすくなる。

「思い込みのボタン」を押しているのは自分だということ。

そして、それに気づいたときからは選べるのです。

ボタンを押し続けて自分を疲れさせていないか。

これからの時間をどう過ごすか

残された人生のほうが短くなってきた今だからこそ、

「気がする」に支配されるのはもったいない。

自分の内側で勝手に鳴っている“誤作動アラーム”を、

少しずつ静かにしていく。

そうすれば人づきあいも、

家族との時間も、

もっとシンプルでラクに楽しめるようになるのかもしれませんね✨

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ここからが変化への大切な一歩です。

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旅は景色だけじゃなく、心を映す鏡

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

一昨日から大阪に来ています。

北新地のカフェで打ち合わせ。

通天閣に歓迎され、

ビリケンさんに笑顔をもらいながら、
気づけば5時間も語り込んでいました。

お互いの仕事の話からプライベートまで多岐に及び、
「心を整理する時間」でもあったように思います。

大阪の街にはレトロな喫茶店が点在していて、
私のような昭和世代にとっては安心できる空間。

昨日は万博会場へ

万博でのお目当てはこちらのパビリオン。

友人が初MCを務める晴れ舞台へ。
イヤー、きれい＆輝いていました😍😍

衣装の効果だけでなくｗ

彼女の挑戦する姿を見て、

「いくつからでも人生は変えられる！」

彼女の「未来は自分で変えられる」というセリフが
いつもの自分の言葉とリンクして

「私もまだまだ挑戦しこう！」と

元気をもらいました

ただ、万博は暑さと寒さのジェットコースター。
外は猛暑。

パビリオンの中は冷蔵庫ですか？くらいに

冷房がキンキン。

身体的にはしんどいけれど、
その分「快適さは外側に委ねられない」なとも思いました。

夜はフランスで一緒だった経営塾の仲間とも再会し、乾杯。

仕事・学び・仲間との語らい、
そして旅の風景。

ぜんぶが混ざり合って、

大阪での時間は「ただの旅行」ではなく、
心と仕事の両面を磨く場になっております

ーーーーーーーーーー

ここからが変化への大切な一歩です。

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原点に戻ろう ― 忘れていない？“何のために”

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

気づけば毎日、仕事に追われていた。

残業、休日出勤、メールチェック…。

「頑張る」ことが当たり前になっていたけれど、

今ふり返ってみると、問いかけたい言葉がある。

その頑張り、誰のため？何のため？

その頑張りは、いったい何のため？

お恥ずかしい話ですが、わたし自身

家族を大事にしたいはずが…

サラリーマン時代、

わたしは「家族を幸せにするため」に必死で働いていた。

「夫の給料じゃ足りない」

「私が稼がないと」という思いが強かったし、

根っこには「認められたい」という承認欲求もバリバリ。

でも、その結果どうなったか。

子どもたちとの時間を本当にないがしろにしてしまった。

家族旅行なんてほとんど行けず、

気づけば子どもたちは大きくなり、

貴重な時間は取り戻せないまま過ぎてしまった。

今となっては、それを深く後悔している。

家族を幸せにするために働いていたのに、

その大切な家族と過ごす時間を奪っていたのだから。

これこそ、まさに本末転倒( ｀ー´)ノ

将来の安心のために

今、貯蓄しておかないとと

お金を稼ごうと必死になる。

けれど、その頑張りが

睡眠不足やストレスとなって健康をむしばんでいく。

「安心」のために走っていたはずなのに、

むしろ「不安」の種を増やしている・・

自由を求めて独立したはずが…

会社員を辞めて「自由」を求めて独立した人もいるでしょう。

けれど、現実は24時間仕事漬けで休みはなく、

心は休まらない。

時間の自由を手に入れたのに、心は不自由なまま。

承認されたいから努力しているはずが…

「認められたい」「信頼されたい」という思いが

原動力になっているときもある。

でも気づけば、人間関係はすり減り、

孤独感ばかりが増してしまう。

世界一美しい漁村、ポルトフィーノにて

【立ち止まるための3つの問い】

・あなたが今頑張っているのは、何のため？

・その目的は“現在”に反映されている？

・それとも本末転倒になっていない？

・もしズレているなら、今すぐできる小さな修正は何？

目的と現在が逆方向を向いていたら、

どんなに頑張っても満たされない。

それどころか、気持ちはどんどんすさんでいく。

わたし自身、その痛みを経験したからこそ伝えたい。

まずは――原点に戻ろう。

「何のために」を問い直すことが、

あなたの頑張りを“幸せにつながる頑張り”に変えてくれるはず。

今しんどいとき、うまくいかないと感じるとき
それは多くの場合、