ありのままで最高なあなたへ♡
ファステイングから戻って2日目、
戻った夜からまた熱が出始めました
高熱のため横になるしかなく・・
ただ、ボォーと天井を見るしかなくて・・。
そしたらね、
ケガの功名ならぬ熱の功名。
熱のため思考が働かず
心の本質を垣間見る不思議な感覚になったという
お話です。
満月と一体になるイメージ法付き♪
今日は微熱に下がったんで手賀沼周辺をお散歩
夕暮れの手賀沼 photo by長男
我孫子で評判のコーヒー豆専門店に
連れて行ってもらったり
アドナントカというテレビに紹介されてから
長蛇の列らしい
ニュージーランドからも取材に来るのだとか
手賀沼を図書館から眺めたり
1時間３０くらいのお散歩で
歩いた距離はたかだか30分
でも、ここ数日、
ほとんど歩いてないので足がなまっとるーーー(^^;
だるい、疲れた
足はすぐに退化しますね
歩くのがめんどくさい、しんどい、
ラクしたいと思うけど
そうなると足の筋肉は間違いなく衰えていきます
得をとったつもりでも
その裏にある損ももれなくついてくるというのを
今日は身をもって実感しました(^^;
昨日は回復食2日目
まだ一食です
あとはひたすら横になる
寝ながらスマホでブログをポチポチ
あとはやることと言えば寝て天井を眺めるだけ
はぁ～、ファステイングの効果か
風邪だかようわからんがなんでこっちきて熱出して
こんなに寝込んでるの～？
カッコ悪くね？
自分にガッカリもしました
・・・
・・・でも、まぁるい円盤のような照明を
ただただ、ボォーと眺めてたらですよ
不思議な感覚が起きましてね・・
ケガの功名ならぬ熱の功名
思考が熱のおかげで止まってる
考えようとしても熱のせいで思考が働かない
おかげで
なんかこう深いところの記憶が呼び覚まされるような
想い出させてもらったような
そんな感覚に陥りました
自分は既に完璧で
何も欠けてるとこはない存在なのだなという
感覚になったのですよ
注）あえて熱をださないようにね
もう、これ以上、何も足さなくていい
もう既にあるんだから
外側から付け足さなくてもいい
イメージとしては自分は
あの夜の空に浮かび上がる満月のよう
あなたも私も元々は高次元な存在なのだから
どんなに自分はそんなふうに思えないといっても
完璧な存在であることに変わりはないのですね
元々はまん丸お月さんなのに
いろんな翳りを作って
隠してしまったのですね
それも仕方なかったんです
満月のように完璧な存在であることを
忘れてしまったんです
あなたやわたしがすることは
元々、完璧なんだよと記憶を思い出すことなんです
思えないって方は
月に浮かびあがる満月を思い浮かべてみてください
あの満月と自分は一体化しているんだと
イメージしてみてください
自分のハートから満月まで金色の紐が繋がっています
メビウスの輪のように入っては出て入っては出る感じ
ハートから満月、満月からハートといった具合に
巡り巡っていきます
わたしはこれをすると
すごく安心した気持ちになります♡
昨日はこんな瞑想をする時間も
タップリとあるのでした
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