ありのままで最高なあなたへ♡
心の自由を取り戻す方法♪
それはね
意識でも行動でも、対極を体験する
それもありなんだ～、いいんだ～に気づくと
自分の内側が広がる感じがします
これでも大丈夫なんだ～を体験すると
自信がつきます
わたくし、昨日からこんな所に来ています
道場という名前とは裏腹に可愛い一戸建て
断食道場
2泊3日のファステイング～
最後の晩餐
前日は牛肉をたらふく食べていざ出発
ファステイング中に飲む酵素ジュース
好きなだけ飲んでもいいですよ～と言われたものの
そうそうたくさんも飲めないわけでして・・(^^;
食べ物は1日、1粒の梅干しのみ
夏からは高タンパク食になっていて
お肉バクバク、ナッツは常にポリポリで
胃が休むことがないくらい始終、口をもぐもぐさせてて
自分でも「リスみたい」と感じてます
常に満腹、そこから一気に空腹な世界
特別、ダイエットしたい、デトックスしたいと
いった目的もあるわけでもないのに
対極の世界に足を踏み入れるという・・
「ふり幅、デカすぎるやりろ、変態やね」と
自分にツッコミ入りました(笑)
人ってぬるま湯に浸かってると
たまに冷水に入りたくなる
人は安定を求めているようで
実は求めていないんでしょうね
変化したい生き物なのだと思います
非日常を体験したくなる
これって、非日常を体験することで
心の自由度を拡げたいんですね
実は30年くらい前にも酵素断食を3日間、
やったことがあるんです
そのときの辛さが蘇えります
そのときの酵素は超まずくて吐き気がしてくる
変化が胃腸に来るの
お腹は下るし
仕事しながら子供育てながら、
料理を作りながらの断食
しかもたった一人で始めたんで孤独
つらかったー( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今回、長男に誘われて来たわけですが
前日までたまたま上京してきてたお嫁さんに
変わってもいいよー
行きたくない～とごねてました
あんまりごねるので、しまいには
長男に
「往生際は悪いね～」と言われる始末(;'∀')
行きたくないなら行かなければいい
選択肢はあるわけですが
ファステイングは挑戦したい
あの頃の辛さは本当だったの？
確認したい自分もいて
今回、誘ってくれたおかげで覚悟が決まりました
でも迷ってる心模様が見事に現実化して
1回、リスケしての今回です
今回は車は故障するし・・
帰りはレンタカーで帰らないとです(^^;
宇宙さん、すごすぎます✨
まぁ、来てしまえば腹も据わる
もう、まな板の鯉状態です
「昔の体験が今も同じように辛いとは限らない」を
体感中♡
酵素ジュースのおかげでしょう
頭痛が多少あるくらいで意外と空腹感はなく
快適です♡
一人じゃないから支え合えるし
ちなみに頭痛は陰性体質からくるものだそうで
そういうときは黒ゴマ塩を少々食べるといいそうです
んで、こちら前から興味のあった酵素風呂があるの♡
冷え症体質には心地いいです
今日、3度目を終えたけど
初回よりも体が温まる時間が早くて
玉のような汗が出てくるように
代謝が上がってきた証拠なのだとか
体内にたまっている余計なもの、
毒素、滞っている感じ、
心の中にあるわだかまり、心配ごと
不安、すべてが流れ出す
そんなのをイメージしながら入ってました
※普段はお風呂でイメージングすると良いですよ
5分以上になると暑くてイメージングどころじゃなかったけど・・
でも、1分でも2分でも通りが良くなる清々しさを感じたので
それでもう波動は軽くなり
整えられたんです
カップリングもやりました
血流が滞っていると赤く跡が残ります
私はほとんど跡が残らなくて
健康ですね～と言われました♪
意識でも行動でも、こうして対極を体験すると
自分の内側が広がる感じがします
いきなり体験までしなくても
どっちの世界もあるのだと知るだけで
視界がパァーと開きます
心の窓が開放される感じ
自由に動けることへのありがたさ
行きたいところに行く１つとっても
肉体、環境、家族、どれ１つ欠けても
身を運べないわけです
当たり前のようで当たり前じゃないんですね
「自由だなぁ～」をしみじみ感じております♡
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