ありのままで最高なあなたへ♡
2020年の新年を迎えても
なんだか身辺が落ち着かない
気分が上がらない
そんな方も多いように見受けられます
今は立て直しの時期
不要な物の手放しが行われています
人、モノ、環境といった物質的なことだけでなく
不要な観念もです
愛されてない、大事にされてない、
お金がないといった
勘違いな観念ね
不要な観念は書き換えるなり、
心のブレーキ外しをするなりして手放す
ここは地味な作業なんでコツコツです
いつにも増して自分も周りも
手放しをしているので
晴天の霹靂みたいな、
すごくビックリす
あるあるです。
もぉー、心臓、バクバク、寿命が縮まる。
自分に素直になる人が増えていくのは喜ばしいこと
春分が過ぎるあたりまで
波動を軽くするための行動を
自ずととっているんですね
ただ、その余波が大きすぎて
沈んだままって方もいると思うの
そこで
ショックからすぐに立ち直る方法をお伝えしますね
まずは深呼吸、
その後はその時感じた気持ちを充分、
受け止めてあげてください
次に
「ヤッターーー、これでまた心の筋肉がついたー
と口にしてみてください
私の場合はハートに筋肉がついていくのを
イメージしています
こんな感じ

心に筋肉がついた感じがしてスッキリ
強くなった感じがします^^
今度、また、心に負荷がかかっても
「おっ、また、心に筋
ショックが来ても立ち直りが早い
気持ちが晴れます♡
こんなことを地味にコツコツとやって
内側の変化を楽しんでます♪
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2019年からスタートした大人気の0期・1期を経て、
2020年2月スタートの2期はメンバー&内容共に大幅に進化します!
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豊かに生きる・人生を彩る・心軽やかに生きるをベースに多彩なカリキュラムが充実。
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