今日は長い，そして穏やかな一日でした。
今，緩和病棟にいる，私のクラスに長く通ってくれてる生徒さんの元へ、会いたいと願う人たちを連れて訪れました。
つい夏頃までは元気にクラスに通っていたのに、今は弱っている彼女を観て、彼女たちは強いショックを受けていました。
私は、「死」というものを粛々と受け入れいて、きっと感情の波はあるでしょうが、弱っていく身体と共に、準備をしていけてるのだと感じました。
人は死にます
どんなにお金持ちでも優秀でも、美男美女でも(笑)死にます。
年齢や死に方はもちろん異なりますが、必ず死んでいくのです。
そして，「死」への向き合い方も異なります。
彼女のように、自分の死のあり方を選び、準備をしていける人、突然死で自分の死すらも意識できなかったかもしれない人、認知症で死への認識が無い人も。
どれが幸せかなんてわかりません。
それぞれの考え方もあるでしょうしね。
今日は見舞った後、そんな２人を連れてお茶に。
少しばかり「生と死」についてもシェアしました。
私たちは今なぜ生きたいのか？
生きて何をしていきたいのか？
日々のなんてことない日常を送りたい！それだって生きる意味です。
「死」があるからこそ「生」をもあらためて意識するのです。
よくクラスでも話しますが、私は明日死んでも後悔の無い毎日を心がけています。
それはただただ積極的に行動的に生きるということだけではありません。
時にうだうだする日も含めて、意識的に生きるということです。
どんな状況も環境も、意識的に生きるのです。そうすると、起こる事象も見え方が変わったり、変わらなかったり(笑)、そこに意味が生まれてくるものです。
漠然と生きてると、あっという間に時が過ぎ、感情の波にだけ揺られ、「死」というステージに否応がなく引っ張られていってしまうなんてことも。
私が死ねば、私の持つ世界は終焉を迎えます。その世界はどんな世界だったのでしょうか？
世界は私が創っているとも言えます。
終わりが来る世界を、私たちは意識的に生きていけると、その世界はより豊かに輝いていくのだと思います。
毎日を、そして「今」を大事に生きてください。
ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
ヨガスタジオでの募集は含みません。
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）現在募集無し
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）現在募集無し
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分、５名で７０分に）←現在募集無し
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （７０分）←残1名
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 4,000円（月謝制・４回/月
場所協力金として年2回3000円
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←残1名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残1名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
フリーメールを拒否設定にしてある方は電話番号をご記入して頂ければこちらからお電話致します。