ランブルローラー

今度はこれ！ランブルローラー

なかなか解してくれます。

早く力よ戻ってくれ。

柔らかいです

これで、音を出さずパクパク出来ます笑

顔は柔らかいです。

いやいや、そんなことじゃなくて、久しぶりに映画観ました。

DVDで映画は観るんですが、映像の迫力を楽しみたい時は映画館まで足を運びます。

何を見たかというと、ジュラシックワールド

このシリーズ好きでして。

また3Dなんで迫力あって良かったっす！

早うDVD出てくれへんかな。

美人ですな！

治療

午前は関西医科大で診察

ほんま、オッサンの身体ガタガタっす。

そりゃあ四半世紀以上、バーベルを持ち続け酷使したから仕方ない。

でも、願わくばもう少し頑張って欲しい俺の身体

ほんで注射打ってきました。

この場所、結構痛いっす。ちょい顔が歪みます。

治療後はプラデンでスクワット

おっ‼︎海坊主Tシャツ着てる方は⁉︎

プラデンの貴公子こと、実業家の唐渡さん。

いつもお世話になってます。

スクワットですが、ハイバーで220kgまで扱えるようになりました。

ワイドグリップのデッドもええ感じ！

後はリハビリトレーニング

出来る事はしっかりやりまひょ！

練習後は希望軒ブラックチャーシュー大盛り

あっさりして美味いっす！

ケア

この前の練習後、頭がかち割れそうに痛く、痛み止めを飲んでも駄目。

頭痛がなくなれば、今度、手が痺れる始末

ご飯も途中で箸を置かないといけない位、痺れる

だいぶん力は入ってきてるんやけどな～

丸尾さんにケアしてもらいました。

自分、上が見れなかったんです。首が痛くて。

ケアしてもらった後、首が自由に動くようになりました。

ケア前を撮影してもらえば分かりやすかったんですが、肩の位置も下がってます。

首周りもスッキリしてきました。

セルフケアも習ってきたんで、しっかりやっていきます。

歯は命

まだまだ回復には遠いと実感した昨夜

首あたりに違和感ありで、リリカを飲んでパンイチでベッドに横になってたら、そのままzzz

２時過ぎになって、ハッと目が覚めシャワーを浴びてボールでセルフマッサージして、寝ました。

ぼちぼちやらなあきませんな！

今、歯の治療中で、最終の歯石取りしてます。

歯石を取ってると、優しい声で

「海坊主さん、歯ブラシの時って、力入り過ぎちゃいますか～」

言うので、

「歯を綺麗にする為に全力で磨いてます」

と自信満々に言うと、

「駄目ですよ～歯茎も削れてますよ～」

と美人な歯科衛生士さんから駄目だしをくらう43歳のオッサン。

そして、手鏡を持たされ

「こんな感じでいいんですよ～」

と歯を磨いてくれる美人な歯科衛生士さん。

ゴリラの歯を磨く感覚だったんやろか笑

何はともあれ、力を出す為にも歯は大事にせなあきません。

自分の歯がだいぶん少なくなってきたからな。