神戸元町
刺身大盛り定食(御飯大盛り無料)、700円
元町は昼飯が安くて美味い。
大食いには幸せな街や！
食べてから元町GGでトレーニング
元町GGは出来てから15年になるそうな。オープン当初から行っているが、ほんま月日が経つのは早いな～
卵かけ御飯
今日もカイロプラクティックの治療
じっくり補強トレーニング
誰も思うかもしれんが、カイロプラクティックの治療って自費診療なんやけど、保険きくようになってくれんやろか。
めっちゃ助かるんやけど！
治療が終わったら希望軒で昼ごはん
最近ハマってる、ラーメンブラック大盛り
そして葉酸豊富な卵かけ御飯(大盛りはないけど、店員がサービスでついでくれた)
腹ごしらえしてからプラデンでトレーニング
じっくり補強トレーニング
今日は久しぶりに末広先生とトレーニングや栄養について、ゆっくりと話したな。
土曜日のプラデンと言えばパンチーファーム
元総合格闘家 パンチー山内
パンチーさんから、卵頂きました。
見て下さい、この綺麗でふっくらした黄身
卵かけ御飯にしたらめっさ美味い。
パンチーさん、おおきにです。
今日は卵かけ御飯を朝、昼、晩と食べた1日
段々と卵のランクが上がっていくという笑
今日はゆっくり寝たいな～
最近、手の痺れが酷く、夜中に目が覚めて寝不足なんよな～
毎度、言うてますが、もう少し頑張ってくれ俺の身体。ほんま頼むで！
梅田
最近、カイロプラクティックの治療に梅田に通っとります。
今日は天気も良かったし、自転車で行ったんで、治療後は久しぶりの梅田GG
配列も変わって、やり易かった。それにしてもベンチ台がえらい増えてたな。
ただインクラインベンチの台がなくなっていたのには残念。
身体の具合ですが、腕の力は戻ったような感じやけど、押す力はまだまだの感じ。
ダンベルベンチも64kgまでは扱えるようにはなったかな。でも、へなへなする感じは残るし、ピーク時からすると、、、、、、
カイロプラクティックの先生にも大胸筋が右側に比べ、左は筋肉が明らかに弱いと言われた。
ちょうど、一番、悪い時期に痛かった場所でもある。
まだ、どうかしたら変な痛みあるしな。
まぁ、出来ることをやるしかないけど、ほんまにストレス溜まる毎日ですな！
さすがに2ヶ月以上、力が入らんのは辛い。
寝る
ウサギは捕食される側の動物なんで、基本、目を開けて寝ます。
時々、安心して横を向いて目を閉じて寝ます。
ゲージの中は攻めないと安心してるんで、写真の様に寝ることもありますが、今日、初めてゲージの外でこのように寝ました。
めっちゃかわいい
外でも大丈夫と安心してくれるようになったんかな～
安心して下さい、履いてますから！
