インナー
久しぶりにクレイジーベルベンチ
たまにはインナーを鍛えなあかんなと思ってやったんですが、これをやると身体の節々が痛くなる。
まぁ効いてる証拠ではあるんですが。
今日はオフにして、明日から軽めでセット組んで行こう。
プラマーズデン5周年企画
プラマーズデン5周年企画として、岐阜県可児市にある五臓六腑という焼肉屋に行ってきました。
車で片道3時間という行程も、スーパーシートのおかげで、完全リラックスモードで疲れしらず。赤松さんお疲れ様でした。
屋号も店長も厳つく、肉を出すためだけにジムでトレーニングしてパンプアップしてくるというかなり変わった人。
この店長、肉質、味付けにかなりこだわりを持っていて、豚は朝に締めたもので、牛肉は飛騨牛
これだけサシが入っていても全くもたれない。
しかも、何ともいえない柔らかさ。
急遽、知る人ぞ知る原塾長も来られ、興味深い話を聞かせてくれました。
肉を食べるためだけに片道3時間近く掛けるという、大人の会ですが、それだけする価値というのか、意味はありますね！
やはりこだわりを持つ人の所には、自然と人が集まるもんです。
百聞は一見に如かず、機会があればというのか、機会を作って行ってみるのもいいと思います。
あ～なるほどと頷くかと思います。
試み
久しぶりの更新っす。
頚椎は思ったほど悪くなかったものの、爆弾は抱えたままになります。
そこで首で踏ん張らないベンチのフォームを作ってます。
それに伴い、色んなパーツを強化するために、プラデンのアネックス(クロスフィット)も使えるようにしました。
まだはじめたばかりでへなちょこなんで、ある程度、様になったら動画をアップします。
そして、今は全くサプリを飲んでません。
まぁ、内臓を休める理由もありますが、自分本来の力をアップさしたいとの考えが1番やろか。
やっぱり、サプリを飲むと回復は高まるし、トレーニングの持続力もアップします。
筋肉痛にもなりにくいし。
だから今は、あちこち筋肉痛だす。
そんなこんなで色んな機能を引き出せるようにやってます。
画像も動画もない内容で、すんません。
2年前
ちょうど2年前の11月11日、黄色靭帯骨化症の手術をしました。
麻酔から覚めたのは21時過ぎやったやろか。
猛烈に息苦しかったのを覚えてるな～
段々と目が覚め、落ち着いた時に、K's GYMの児玉君が「待ってるぜ」とこの画像を送ってきた。
見た時は涙が止まらんかったな。
手術してから2年の間に、全日本2回優勝、世界3位。
多くの選手はこの難病に患い、手術をしても元に戻らず引退するが、自分はこうして今も選手として出来ていることに感謝。
この感謝の気持ちを忘れず、ひたすら記録を伸ばし続けるよう頑張ります！
これからもよろしくお願いします！