誰にもわかってもらえない苦しみを抱えているあなたへ
自分の気持ちを
お相手が
分かってくれない
尊重してくれない
大事にしてくれない
話しかけても
反応が薄かったり
知らんふりされたような
自分の気持ちとは違うこと言ったり・・・
すると
心のシャッターをガラガラと降ろす
過去の私は
コレをよくやってました💦
傷つく心をそうやって守っていたのと
その方がラクだったからです
ところが、会社勤めの時に
こんなことがありました
同じ部署の女性に
「機嫌が悪いようだけど、私、何かやった？」
と、突然聞かれて
ビックリしたことがありました
その日、私は生理痛がひどくて
その痛みにずっと耐えていたんです
きっとムスッとしていたんでしょう
それをお相手は自分のせいなのかと気にしていた
私はスゴク驚いて、事情を話して解決しましたが
このことから分かるように
自分の心の世界だけにとどまっていたら
お相手の事情を無視してしまい
心のシャッターを降ろして
勘違いの世界だらけになっているかも💦
今思えば
＜取引＞になってたんですね
お相手が私の気持ちを分かってくれたら
私の心の扉を開けます・・・みたいな
ところが当時の私は
自分ばっかりお相手を気遣って頑張っているのに
何だか損をしている気持ちでいっぱいだったんです
私はこんなにも
あなたのことを考えてるのに・・・と
我慢だったり
犠牲的な気持ちを繰り返してました
「取引」は＜愛＞ではないので
相手を疑う気持ちだけが残ってしまいます
私の学ぶハコミセラピーは
お相手に「好奇心」を持つ事を大事にしています
好奇心で分かることってすごく楽しいし、ワクワクしますよね
お相手のしてくれないこと
やってくれないこと
に注目するまえに
自分に対して好奇心を持って
自分を知っていくと同時に
お相手に対しても好奇心を持って
そっか、だからやらなかったんだ
そっか、そういう考えがあったんだ
と、お相手を理解しようと試みる
自分から試みる
例えばお母さんはやってくれなかったかもしれない
ですが、お母さんに対しても＜取引＞をしていると
それが恨みつらみになります
楽しい人生を過ごす為にも
自分から試みる
結局、自分の為なんです
ハコミセラピーで一緒に
あなたが自分と向き合うお手伝いをします
あなたの苦しみ、まるごとセラピールームに持って来て下さいね
個人セッションは随時受付中です
機能不全家族、毒親育ち
自己否定や不安感、孤独感が強い
子育ての悩みや
パートナーシップなど
人間関係で悩みがある方
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心理セラピスト 【石木 唯】
名古屋市在住
ハコミセラピー(身体心理療法）を2年間(360時間）学び
米国のトレーナーからスーパービジョンを受けながら、日々セラピーの向上を目指してます。
※ハコミセラピーは、40年以上世界各国で行われており、
臨床的に効果的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、
国際的に認められています。
サーファティケーション フェーズ スチューデント（CERTIFICATION PHASE STUDENT)
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