＼ ずっとある生きづらい感覚を手放して心の幸せと自由を手に入れる ／
私が提供している
マインドフルネス瞑想セラピーのご案内です。
お客様から
「瞑想みたいなセラピーだね」
と、言われます。
生きづらさがほどけて生きるのがラクになる・マインドフルネス瞑想セラピー
セラピーの概要
私の行うセラピーは、マインドフルネス⇒☆
の意識（軽い瞑想状態）を使って潜在意識へ繋がります。
潜在意識に繋がりながら、
こころと
カラダ
両方にアプローチしていきます。
仏教思想 タオイズムの観点から
クライアント様の自然に起こってくるプロセスに
任せていきます。
セラピストは安心と安全性を確保するのに
の概念＜ラビング・プレゼンス＞で
寄り添っていきます。
＜ラビングプレゼンス＞は、一言で表現するなら「愛のある存在」
人は、安心と安全の中で変わっていくことができます。
自分でも気づかないうちに持っている固定観念や、思い込みなどに気づき
ある意味、それをギュッと握りしめてきたために
逆に生きづらさを抱えていたものを
そっと手放し、
本当は欲しいと思っていたけれど、
得られなかった体験を
イメージなどを使って体験しなおすことで、
自分を癒し、満たしていきます。
自分の本当の気持ちや感情を知り、
ありのままの自分に戻っていくことができる心理療法です。
このようなお気持ちの方へ
心身が苦しくてどうにもならない。
昔からある心の引っ掛かりをなんとかしたい。
自分が分からない。
自己肯定感が低い。
いつも人の目が気になってしまう。
魂や自己成長をしたい。
セッションの流れ
①お話をお伺いしながら
今、ある心の痛みを共有させていただきます。
②マインドフルネスやインナーチャイルドの
お話をさせていただきます。
セラピストと一緒に 心の聲（こえ）を読み解いていきます。
リラックスしてお聞きくださいね。
④テーマを決めてセラピーを実際に体験していただきます。
⑤シェアタイム
ゆったり水分補給をしていただきながら
これからのことについて
お話していきましょう。
※マインドフルネスの意識状態を使って
日常の意識状態から潜在意識へと誘導していきますが、個人差があります。
初回では、ほんの入り口を感じて頂ける方が多いです。
※ 継続セッションの場合・・・ 慣れてきましたら、省略する部分があります。
メニュー＆料金について
お試しセッション
初回はお試しセッション(1回限り）をおススメします。
※個人的にセラピーを受けたことがないため、戸惑いがある方や、
自分にあっているかどうかがわからない ということで迷っておられる方向けのメニューです。
※初回はアセスメントの時間が含まれております。
※体験して頂く事ことでご自身にあっているかどうか知る事ができます
料金 1回限り（６０～９０分）・・・３，５００円
単発：マインドフルネス瞑想セッション
日常でお困りのことに対して、マインドフルネスの活用方法をお伝えし、
瞑想になれてない方でも、ポイントをつかんで日常の中で使えるようにお手伝いします。
料金 1限り６０分 (単発）・・・１５，０００円
定期コース：インナーチャイルドセラピー
お得な定期コースです。
マインドフルネスを使って潜在意識へアクセスしてインナーチャイルドを癒していきます
癒していくと、生きづらさが するするとほどけてきます。
継続することでご自身の癒しが深まります。
料金 (１回あたり６０分）
6回分 ６０，０００円
12回分 ９６，０００円
※マインドフルネスに慣れてもらうため 毎週もしくは月2回からのスタートをおススメします
セラピーを受けた後の変化♡
心も身体もラクになる
苦しみの正体がわかり生きやすくなる
人生に一筋の光が見えてくる
セッションを継続して頂けますと
マインドフルネスを自分のものにしていけるようになりますので、
深い気づきが起こり、
自己理解→自己一致→癒しが起こります。
日常でマインドフルネスが使えるようになり生き方がラクになります。
ご注意点
・マインドフルネスで潜在意識の部分におりていきますが個人差があります
慣れてない場合は少しずつマインドフルネスを練習していきます
・初回セラピーで様子を観させて頂きトラウマがある場合はカウンセリングに変更して「リソース」作りから始めて心の基礎を作ります→☆
・セラピーは共同作業です。あなたの本気で苦しみから逃れたい！変わりたい！という気持ちがあることでセラピストがお手伝いすることができます
・途中でセッションを止める場合はセッションの消化していない分のみ金額を返金致します
※3日経っても返信が無い場合は恐れ入りますが直接下記メール迄連絡下さい。
＜uminoiro.soranoiro211@gmail.com＞
いまある苦しみを
そのまま丸ごとありのまま
セラピールームに持って来てくれるだけで大丈夫♡
誰にも言えない苦しみがある
ありのままが分からない
ひとりで向き合う事が難しい
昔からある苦しみの感覚がどうしても取れない
自分を責めてしまう
ひとりで苦しまないで・・・
セッションを受けてみませんか？
心とカラダ 癒しのサポートします
ぜひ、ＬＩＮＥ登録してね♡
お役立ち情報など
ＬＩＮＥでお知らせしますので
登録待ってます♡
LINEから直接お申込みや
お問い合わせいただけます♡
(セッション中はすぐにお返事が出来ないためご了承下さい）
私を癒してくれた「ハコミセラピー」について マインドフルネスについて。 インナーチャイルドについて。 ホームページ※3日経っても返信が無い場合下記メール迄連絡下さい。
＜uminoiro.soranoiro211@gmail.com＞
心理セラピスト 【石木 唯】
名古屋市在住
ハコミセラピー(身体心理療法）を2年間(360時間）学び
米国のトレーナーからスーパービジョンを受けながら、日々セラピーの向上を目指してます。
※ハコミセラピーは、40年以上世界各国で行われており、
臨床的に効果的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、
国際的に認められています。
サーファティケーション フェーズ スチューデント（CERTIFICATION PHASE STUDENT)
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