8月24日の

●朝
麦ご飯/刺身/サラダ(水煮大豆・レタス・人参・ブロッコリー)/ヨーグルト/おからクッキー(昨日の)

●昼
プロテインシェイク/カニカマ/ちりめんじゃこ/おからクッキー(昨日の)/スイカ

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ50分/ぶるぶるマシン10分


A･I･Cのキャリーバッグが半額だったので購入しました。なにげにキノコ柄で可愛い。

8月23日の

●朝
タコ刺/ワカメ/サラダ(レタス・ブロッコリー・人参・水煮大豆)/スイカ/ヨーグルト/おからクッキー

●昼
プロテインバー/おからクッキー

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ30分/ぶるぶるマシン10分


この時期、ブロッコリーはまだお高いので、スーパーで冷凍食品が安い時に買い込みます。
栄養面で言うと、生の物を買って自分で調理した方が良いのでしょうが、そこはお財布と相談の上の事。

ﾈﾀ･憧れの映画と…

ブログネタ：憧れの映画とドラマのワンシーンは？ 参加中
「ネバーエンディング・ストーリー」

小学生の頃に初めてテレビで見てからずっと大好きだった映画です。
この映画に出てくるファルコンという白い竜に乗りたくてたまりませんでした。
こういった思い出もあってか、大きい動物に乗りたいという衝動に駆られます。
マンタとか、イルカとか、馬とか、ゾウとか、ダチョウとか、トトロとか。
先日、実家に帰った時に猫の背中に乗ったら嫌がられました。もちろん、体重はかけませんでしたが…。