8月24日の

●朝
麦ご飯/刺身/サラダ(水煮大豆・レタス・人参・ブロッコリー)/ヨーグルト/おからクッキー(昨日の)

●昼
プロテインシェイク/カニカマ/ちりめんじゃこ/おからクッキー(昨日の)/スイカ

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ50分/ぶるぶるマシン10分


A･I･Cのキャリーバッグが半額だったので購入しました。なにげにキノコ柄で可愛い。