8月26日の

●朝
酢の物(ヒジキ・人参・大根・鶏ムネ肉)/味海苔/スイカ/おからクッキー

●昼
プロテインバー/スイカ/おからクッキー

●夜
プロテインシェイク


今日作ったおからクッキーが最強に固いです…。
アゴが疲れました。
しかし早食いが出来ない分、少量でも満足度upです。

ﾈﾀ･旅に出るには…

ブログネタ：旅に出るには電車派？　クルマ派？ 参加中
クルマ派。
小回りがきいて良いですよね。道中、トイレ休憩がてら道の駅に寄って売店物色したり、気になる場所があったら停車させてうろうろできますし。
あと、荷物を色々積み込めるのも良いです。
私の旅行は結構な大荷物です。多分、無駄な物も沢山持って行ってます。
リラックスしたいからキャンドル持って行ったり、靴は昼間歩きまわる用のスニーカーと夜遊ぶ用のヒールの高い靴持って行ったり、服も旅行の日数以上の数を詰め込みます。

だけども、ガソリン代のことを考えたらそう頻繁にはクルマでの旅もできませんね。
ドライブも好きなのですが、昔程行かなくなりました。

8月25日の

●朝
サラダ(レタス・人参・大根・ブロッコリー・カニカマ・水煮大豆・ちりめんじゃこ・鰹節)/味海苔/スイカ/おからクッキー

●昼
酢の物(ヒジキ・人参・鶏ムネ肉・ちりめんじゃこ)/スイカ/おからクッキー

●夜
プロテインシェイク

○運動・その他
ジムで筋トレ40分/ぶるぶるマシン10分


腹筋バキバキ！
になりたいなー。