7/31お弁当

おはようございます。珍しく二日連続お弁当アップです

お弁当は平日だけなので、明日から休める！

ご飯、しょうがの梅酢漬け、昆布、鮭、インゲンと人参の豚肉巻、蓮根きんぴら、アスパラ、

キューちゃん風漬物、ミニトマト。

なんかバランスわるっ　もっとグッッと詰めたかったけど、おかずなくて止めた。

お昼に開けたら多分バラバラだねーこういうとこに性格出てる

今日はまだ曇ってるけど、そろそろ梅雨明けかな。

どこかで近畿地方の梅雨明けが、観測史上最も遅くなる可能性が高くなってきた。って見たけど

確か毎年この時期は、すでに真夏の暑さだったような。

涼しくなったり、暑くなったり・・体調管理しっかりとしないとね

7/30お弁当

おはようございます久しぶりのお弁当アップです。

黒豆と雑穀のご飯、梅干し、カニカマとネギ入りの卵焼き、かぼちゃの炊いたの、

豚肉と野菜の炒めたの、きゅうりのキューちゃん風漬物、ミニトマト。

キューちゃん風漬物はトマトに隠れて見えてない

旦那の実家から、きゅうりをたくさんもらったので一気に漬物に。

他にもしょうがの梅酢漬け、玉ねぎ、じゃがいもなどなど、ありがたいです

以前までは白米だったけど、最近は分づき米。　色々試してるとこで今は五分づき。

その方が満腹感があるし、栄養もあるから（と本で読んだ）でも今の暑い時期は七分づきが良さそう。

今週末も雨かな、久しぶりに友達と京都に遊びに行く予定～

友達が、おすすめのお店があるというので楽しみ　もちろん食べ物屋さんで

PM2:29追記とお詫び

昼前にアップした後に、文が抜けていたので携帯から訂正したら、

改行がすごいことに・・しかも訂正できてない！

改めて直しました。

訂正前に読んでいただいた方、ごめんなさい

プレーンシフォン

こんにちは。　今日は久しぶりに晴れ間があります。けど夕方雨降りかも、な天気です。

クリームパンを作った時に、卵白がたくさん余ったので

パンを焼いた後の、余熱で焼いたプレーンシフォン。後半暑さでグダグダー

思いっきり目詰まりしてる・・自家消費だし、蒸しパンみたいでアリかも　ｱﾊﾊ　

フワフワーとか言いながら二人で半分は食べてしまったー　しかも夜ごはんの後！まぁたまにはいっか

ごいっと手外しで出したけど、真ん中モロついてるな～

しかもアルミ型って洗うのがめんどくさい！水に少し漬け置きしてゴシゴシゴシ・・・

紙の型が便利って聞いたけど、ゴミ出るしもったいないよなー　　人にあげたりする時はいいけどね