つれづれなるままにひぐらし
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2024.05.15

ソーセージ300

ドリンク100

 

パスタ700

 

そば600

 

お酒とつまみ900

 

お菓子300

 

1日合計2900

体重は61.3(13.3)

運動はRUN5km

2024.05.14

プロテイン120

そば450

 

パン700

 

スタバ400

 

お酒とつまみ800

 

そば500

 

1日合計2970

体重は60.6(16.6)

運動はRUN5km

2024.05.13

フルーツ120

おにぎり170

 

かき氷450

 

パン300

 

お酒とつまみ800

 

1日合計1840

体重は61.5(16.4)

運動はRUN4km

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